Mitä ei syödä, jos sinulla on glaukooma

Kysy lääkäriltä

Minulla oli juuri diagnosoitu glaukooma ja yritän hallita silmäsisäistä painetta parhaalla mahdollisella tavalla minimaalisella lääkitysmäärällä. Sokeuden mahdollisuus oli herätys, joka aloitti harjoituksen ja alentamaan korkeaa verenpainettani. Syön myös terveellisemmin, mutta ihmettelen, onko olemassa erityistä glaukoomaruokavaliota? Onko olemassa luettelo elintarvikkeista, joita ei saa syödä glaukooman yhteydessä?

Lääkärin vastaus

Syömiesi tiettyjen ruokien ja glaukooman välillä ei ole todistettu yhteyttä. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että huomattava kofeiinin saanti lyhyessä ajassa voi nostaa silmänsisäistä silmänpainetta jopa kolmen tunnin ajan, joten glaukoomaa sairastavia ihmisiä voidaan kehottaa välttämään kofeiinia.

Lisäksi suurten vesimäärien (yhden litran tai 4 kupin) kuluttaminen lyhyessä ajassa (20 minuutissa) voi myös lisätä silmänsisäistä silmänpainetta, joten glaukoomaa sairastavien ihmisten tulisi juoda vettä pienemmissä määrin levitettäessä koko päivän.

Useimmissa tapauksissa paras glaukooman ehkäisy on varhainen havaitseminen. Jos havaitaan varhain, näköhäiriöt ja sokeudet voidaan estää. Kaikilla yli 20-vuotiailla tulisi olla glaukooman seulonta. Määräajoin suoritettavat silmätutkimukset on tarkoitettu loppuelämäksi glaukooman ehkäisemiseksi ja tunnistamiseksi, etenkin jos sinulla on tiettyjä riskitekijöitä, kuten afrikkalainen amerikkalainen tai jos sinulla on perhehistoria glaukoomaa.

Glaukoomaan liittyy lisääntynyt silmänpaine. Normaalissa silmässä syntyy selkeää nestettä, jota kutsutaan vesipitoiseksi huumoriksi takakammiossa ja virtaa pupillin läpi etukammioon. Kun neste on silmän etuosassa, se valuu silmästä alueen läpi, jota kutsutaan Schlemmin kanavaksi. Vesipitoinen huumori tarjoaa silmän kudoksille rakenteellista tukea, happea ja ravintoa.

• Lisääntynyt silmänpaine johtuu joko lisääntyneestä tuotannosta tai vesipitoisen huumorin vähentyneestä valumisesta. Tuloksena oleva silmänpaineen nousu voi lopulta vaurioittaa näköhermoa. Tämä silmänpaineen lisäys on ylivoimaisesti yleisin glaukooman aiheuttaman näköhäiriön riskitekijä, mutta se ei ole ainoa siihen liittyvä tekijä.
• Monien vuosien ajan uskottiin, että korkea silmänpaine oli ensisijainen syy näköhermon vaurioihin glaukoomassa. Nyt tiedämme, että jopa ihmiset, joilla on normaali IOP, voivat kokea näköhäiriön glaukoomasta. Toisaalta joillakin ihmisillä, joilla on korkea silmänpaine, ei koskaan muodostu glaukooman näköhermon vaurioita. Siksi muut tekijät voivat vaikuttaa näköhermaan, vaikka silmänpaine on normin sisällä.
• Kohonnut silmänpaine pidetään edelleen tärkeänä glaukooman riskitekijänä, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että mitä suurempi silmänpaine on, sitä todennäköisemmin näköhermo vaurioituu.
• Kukaan ei tiedä miksi tietyillä etnisillä ryhmillä, kuten afrikkalaisilla amerikkalaisilla, on suurempi glaukooman osuus, joka johtaa sokeuteen. Ensisijainen avoimen kulman glaukooma on johtava sokeuden syy afrikkalaisamerikkalaisten ja Alaskan alkuperäiskansojen keskuudessa, ja sitä esiintyy 6-8 kertaa useammin kuin valkoisissa.

Lisätietoja saat glaukoomaa käsittelevästä täydellisestä lääketieteellisestä artikkelistamme.