Diabetes Burnout: mitä se on ja miten käsitellä sitä

luulen, että olen virallisesti diabeteksen burnout - ruoan kapinan muodossa, toisin sanoen. Omat numerot ovat olleet paskiaisia, ja tunnen itseni itseni tyrmistyneeksi. Tunnetko, kuka tahansa?

Itse asiassa se oli Kelly K: n "food quirks" yli Diabetesalicousness , joka sai minut ajattelemaan, minun pitäisi puhdistaa omatuntoni ilmaisemalla rohkea totuus siitä, mitä minulle tapahtuu: tuntuu kuin Olen virallisesti "menettänyt sen" (enkä tarkoita painoa).

Toisin kuin Kelly, joka oli diagnosoitu lapsena ja on kiitollinen vapaudesta ja joustavuudesta, jonka carb-laskenta on tuonut elämäänsä, tuntee minut orjaksi. Huomasin, että vähitellen, erityisesti tämän vuoden lomakauden aikana, olen alkanut varoa varoen yhä useammin tuulessa ja harrastelemalla hiilihappopitoisia elintarvikkeita, joita harvoin kosketin vuosia diagnoosin jälkeen: keksejä, granolaa, muffinsseja , riisipähkinöitä, tortillin siruja, perunalastuja ja erilaisia ​​riisiä. Nämä kohteet maistivat hyvältä, ja huomasin kauheasti! Huomaa, että minun tapauksessani kaikki on nyt erityinen gluteeniton lajike, ja tämän erittäin uskomattoman vehnän allergioiden käsitteleminen saa minut tuntemaan itselleni paljon enemmän oikeutta syödä jotain todella herkullista silloin tällöin.

Olen niin kirottu katsomasta ihmisiä ympärilläni pannukakkuja, cupcakes, ranskalaisia ​​perunoita, pastaa - jopa jotain niin sanottua terveellistä kuin rapu kakkuja, joita en voi koskaan tilata ravintolassa, koska ne ovat aina jauhot. Milloin on minun aikani nauttia uurnista elintarvikkeista uudelleen? Kun olen kuollut?

Mutta käännepuolella vihaan payoff: nauttien näistä tuotteista: ylimääräisiä kiloja (tiukempia housuja) ja glukoosipitoisuuksia usein yli 200. @ # $%! Se on oma syyni. Minusta tuntuu syylliseltä ja vihastuvalta ja epäilemättä turhautuneelta, mutta myös jotenkin kykenemättä pysäyttämään itseni ainakin toistaiseksi.

Lisää ylimääräiseen carb-punchiin, että minulla oli leikkaus muutama viikko sitten ja kehittynyt infektio yhdellä paikalla. Heillä oli antibiootteja 2 viikon ajan. Samaan aikaan minulla on ollut useita Pod-ongelmia - sulkemisvirheet ja "huonoja palkoja", jotka lopettivat insuliinin toimittamisen lyhyestä ajasta syystä tai toisesta …

Joten näet, kun diabeteksen asiat menevät vikaan, ISO. Se on Murphyn laki. Juoksu todella korkea tänään? Otetaan villin aavistuksen arvaus: se voi olla infektio, antibioottiset lääkkeet, sinä pakkaus, jonka olet luultavasti laskenut väärin, tai ehkä jopa se, että kurkkusi on nyt pahoinpidelty, jotta voi tulla kylmää.

Se on iso rasvainen arvaus peli, ja olen kyllästynyt siihen. Oletan, että nykyinen asenne on yksinkertaisesti:

Miksi kokeilla? Tiedän, että se ei ole kestävä; Olen kamppaillut "saamaan sen yhteen" uudelleen. Toivottavasti sinun ei pidä unohtaa, mutta ajattelin, että se voisi tehdä joltakin hyvää sinne, jotta voimme tietää, että me kaikki PWD: t ovat ratsastaessa samaa vuoristorataa.{REPLACE rebele yell!}

Vastuuvapauslauseke : Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.