Zeitgeist: Moving Forward (2011)
Joskus marinadit ovat loistava tapa parantaa lihan ja vihannesten makua lisättyä rasvaa lisäämättä. Älä marinoi sianlihaa yli 6 tuntia, tai voit ylittää lihan ihana maku.
Tarjoilee 4
Ainekset
2 kiloa sianliha
6 rkl lita soijakastiketta
1/4 cup bourbon
3 rkl Worcestershire-kastiketta
2 rkl canolaöljyä
2 teelusikallista jauhettua valkosipulia
2 rkl ruskeaa sokeria
2 tl juuri murskattua mustapippuria
Vihannesruoasu
Ohjeet
Irrota hopeanhihna turkiksia, jättäen ohut kerros rasvaa, joka peittää vadelman.
Vatkaa soijakastike ja jäljellä olevat ainesosat matalassa astiaan tai kulhoon. Lisää sianlihaa ja käännä marinadiin. Peitä ja säilytä se kylmänä enintään 6 tuntia.
Poista sianliha marinadista, hylkää marinadi. Anna sianlihan levätä huoneenlämmössä 30 minuuttia ennen keittämistä.
Lämmitä hiili, kaasu tai sisäilman grilli keskilämpötilaan. Sianliha kuivataan ja kevyesti suihkuttaa vihannesten keittosuihkeella. Aseta grilli ja kypsennä 8-10 minuuttia puolelta tai kunnes lämpömittari asetetaan paksuimpaan osaan, rekisteröi 155 ° F. Irrota grillistä ja anna levätä ja paljastua 10 minuuttia ennen viipalointia.
Katso lisää sydämen terveellisiä reseptejä.
Grillattu sinappi ja Bourbon-lasitetut lohi
Kokeile grillattua sinappia ja Bourbon-lasitetun lohen masennuksen oireiden torjumiseksi.
Sianliha ja kolesteroli: Mikä on suhde?
Bourbon-virushoito, testaus, oireet ja merkit
Bourbon-virus leviää todennäköisesti punkkien tai muiden bugi puremien kautta. Bourbon-virustaudilla voi olla oireita ja oireita, kuten kuume, ihottuma, päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu. Hoito keskittyy oireiden ja oireiden lievittämiseen. Opi testaamisesta ja hanki ehkäiseviä vinkkejä.
