Vinkkejä parempaan nukkumiseen

Yleiskatsaus

Spitting up, tai palautusjäähdytys on hyvin yleistä nuoremmissa pikkulapsissa, ja se voi johtua seuraavista syistä:

• yliannostus
• heikot vatsalihakset
• kypsä tai heikko alempi ruokatorven salpaaja
• hidas ruoansulatuskanava

Happamassa refluktiossa ihmisillä on mahalaukun tulehdus ruokatorveen. Refluksi on yleistä imeväisissä ja ei yleensä aiheuta muita oireita kuin sylkeminen.

Useimmat vauvat kasvavat siitä, kun he ovat 12 kuukauden ikäiset eivätkä vaadi muuta kuin yksinkertaisia ​​elämäntapamuutoksia.

Vauvojen, joilla on vakavampia oireita, voidaan diagnosoida gastroesofageaalinen refleksitauti (GERD). Nämä oireet voivat olla:

ärtyneisyys

huono painonnousu

• oksentelu jatkuvasti
• Näillä oireilla olevilla vauvoilla saattaa olla tarvetta lääkkeeseen tai jopa leikkaukseen.
• GERD voi olla tuskallinen vauvoille, mikä aiheuttaa ärtyneisyyttä ja epämukavuutta. Tämä voi vaikeuttaa heidän vajoamistaan ​​tai nukahtaa. Jos sinulla on vaikeuksia saada äiti ja GERD nukkumaan, tässä on muutamia ehdotuksia, jotka voivat auttaa.

Aikataulun aika Aikaväliäika nukkumisen ja syömisen välillä

Koska happamat refluksi esiintyy aterioiden jälkeen, älä laita lapsi nukkumaan välittömästi ruokinnan jälkeen. Sen sijaan räpäytä ne ja odota 30 minuuttia ennen vaipan laittamista alas päiväksi tai illaksi. Tämä auttaa varmistamaan, että heidän järjestelmänsä hajottaa aterian.

Samanlainen kuin happamat refluksoinnit aikuisilla, happamat refluksi äideillä voi pahentaa asemaansa etenkin syömisen jälkeen. Koska hyvin nuoret vauvat eivät voi istua itsestään, varmista, että lapsi pysyy pystyssä 30 minuuttia syömisen jälkeen. Tämä auttaa avustamaan ruoansulatusta ennen kuin lapsi nukkuu.

Nosta pinnasängyn päänHäiriö pinnalle pinnalle

Vauvan pennun pään nostaminen voi myös auttaa lievittämään happamat refluksiot. Voit tehdä tämän asettamalla pyyhkeen patjan pään alle.

Aikuisille vatsan varrella voi auttaa vähentämään hapon refluksiota. Lääkärit eivät kuitenkaan suosittele tätä nukkumisasemaksi imeväisille, koska se liittyy äkilliseen kuolemantapaukseen. Vauvat, joilla on vaikea GERD, kokemaan usein uniapneaa (hengityksen puuttuminen), joten aseta vauva aina selkänsä nukkumaan.

Keskustele lääkärin kanssa Työskentely pediatrian kanssa

Joskus happamat refluksi aiheuttaa vauvojen heittävän kaiken, mitä he ovat syöneet. Vauva, jolla ei ole ollut tarpeeksi syötävää, on todennäköisesti vaikea saada nukkumaan. Keskustele lapsesi lastenlääkäriin, jos uskot, että happamat röyhtäykset aiheuttavat lapsellesi vaikeuksia nukkua.He voivat auttaa sinua löytämään ratkaisun. Pikkulapsi saattaa tarvita lääkitystä, kaavan muutosta tai - harvinaisissa tapauksissa - leikkausta. Pediatri voi myös suositella tapoja auttaa vauvaa nukkumaan.

MedicationsGive-lääkkeet, kuten

Jos lapsellasi on GERD ja ottaa lääkkeitä, varmista, että annat heille lääkityksen täsmälleen niin kuin lapsesi on määrännyt. Ole tietoinen kaikista haittavaikutuksista ja milloin soita lääkäriin hätätilanteessa.

Säännöllinen rutiini Seuraa tasaista nukkumaanmenoa

Nukkuminen on tärkeää sekä lapsille että vanhemmille. Varmista, että luodaan yhtenäinen nukkumaanmeno rutiini ja seuraa sitä sitten öisin. Äänen keinottelu pystyasennossa, kunnes he ovat uneliaita ja lähes unessa, voivat auttaa rauhoittamaan heitä ja heikentävät GERD-oireita tai happamat refluksi.

TakeawayThe takeaway

Lapsen nukkuminen voi olla hankalaa kenelle tahansa, mutta happamat refluksit saattavat lisätä haasteen. Keskustele lapsesi kanssa siitä, miten happamat refluksit voivat vaikuttaa vauvan nukkumaan ja miten voit auttaa vauvaa nukkumaan paremmin. Lääkärisi voi ehdottaa vinkkejä ja temppuja, jotka auttavat vauvaa tuntemaan itsensä mukavammaksi. Sinun tulisi myös ottaa muistiinpanoja kaikista laukaisijoista, jotka näkevät, jotka vaikuttavat vauvan tilaan, ja keskustele lapsesi kanssa heidän kanssaan.