HIV: n väsymys taistelussa

Hiv-väsymyksen ymmärtäminen

HIV-infektion monista mahdollisista oireista väsymys on sellainen, jolla voi olla hieno, mutta syvällinen vaikutus elämänlaatuun. Alhainen energia voi pitää sinut sosiaalistamisesta, harjoittamisesta ja jopa tavallisten tehtävien hoitamisesta.

On olemassa tapoja taistella HIV-väsymyksestä ja saada takaisin jotain tuosta menetyksestä. Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää HIV-väsymyksen mahdolliset syyt. Sitten voit ryhtyä toimenpiteisiin, jotta sen taajuus ja vaikutus elämääsi voidaan minimoida.

Tietoja HIVA: sta HIV: stä

HIV kohdistaa immuunijärjestelmän. Tämä johtaa siihen, että immuunijärjestelmäsi ei pysty eroon viruksesta. HIV-hyökkäyksiä ja ottaa T-limfosyyttejä, jotka tunnetaan myös nimellä T-solut, jotka auttavat kehoa torjumaan infektioita ja sairauksia. HIV käyttää näitä T-soluja kopioimaan itsensä.

HIV-väsymys HIV-väsymyksestä

Jos sinulla on HIV-infektio, voi olla väsymystä, joka liittyy suoraan virukseen. Tartunnan yksinkertainen läsnäolo voi vaikuttaa väsymykseen, kun kehosi käyttää energiaa, joka yrittää torjua infektiota. Virus käyttää myös energiaa T-soluista, kun se tekee itse kopioita.

Sinulla saattaa olla väsymystä, joka liittyy välillisesti HIV-infektioosi. Epäsuorat HIV-väsymyksen syyt voivat olla:

unettomuus

HIV-huumeiden haittavaikutukset

idiopaattinen väsymys

Lisätietoja näistä välillisistä syistä ja niiden torjumisesta voi olla ensimmäinen askel HIV-ongelmien ratkaisemisessa väsymys.

Taistelun masennus

Masennus voi usein seurata vakavaa tautia, kuten HIV-infektiota. Masennus voi saada sinut tuntemaan itsesi toivottomalta ja surulliselta ja viemästä energiaa. Masennus voi myös häiritä syömistä ja nukkumismalleja. Masennuslääkkeillä on usein vähemmän todennäköistä liikuntaa, mikä puolestaan ​​voi jättää heidät yhä väsyneemmiksi.

Jos sinulla on HIV-hoito ja masennuksen oireet alkavat kehittyä, sinun on keskusteltava lääkärisi tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Voit ehkä voittaa masennuksen puheterapialla ja muilla tavoilla, jotka eivät sisällä lääkkeitä. Saattaa myös huomata, että vaihtoehtoiset hoitomuodot, kuten meditaatio tai jooga, auttavat masennuksessa.

Joskus lääkitys voi olla vaihtoehto HIV-väsymykselle. Psychosomatics-lehden tutkimuksessa todettiin, että hoito lääkkeillä armodafinil pystyi parantamaan mielialaa ja voittamaan väsymyksen joillakin HIV-potilailla. Armodafinil muuttaa tiettyjen aineiden määrää aivoihinne. Lääkeä käytetään tyypillisesti uneliaisuuden hoitoon narkolepsiassa.

Unettomuuden taistelu

Unettomuus on sairaus, jonka vuoksi sinulla on vaikeuksia nukahtaa tai nukahtaa. Kummassakin tapauksessa huono yöunne voi jättää sinut vetämään seuraavana päivänä.Auta taistelemaan unettomuutta muistaa muutamia keskeisiä vinkkejä:

Yritä mennä nukkumaan ja herätä samaan aikaan joka päivä.

• Pidä kirjaa siitä, miten nukut, jotta voit muistaa muutoksia nukkumallissasi.
• Älä maku sängyssä hereillä ja ahdistuneeksi. Jos et voi nukkua, siirry toiseen kodin osaan. Levätä, kunnes tunnet kyllästyneeksi yrittää nukkua sängyssäsi uudelleen.
• Yritä lukea. Älä katso televisiota tai pääse puhelimeesi tai tietokoneeseesi.
• Vältä alkoholia juuri ennen nukkumaanmenoa ja kofeiinia myöhään iltapäivällä tai illalla.
• Säilytä huoneesi pimeä ja viileä, jos mahdollista, jotta voit luoda unenomaisen ympäristön.
• Jos sinulla on vielä vaikeuksia nukkua kokeillessasi näitä suosituksia, ota yhteys lääkäriisi. He voivat suositella rauhoittavaa tai hypnoottista lääkitystä.

HIV-lääkkeen haittavaikutukset

HIV-lääkkeet ovat voimakkaita lääkkeitä. Jos havaitset itsesi väsyneeksi uuden lääkevalmisteen aloittamisen jälkeen, kerro siitä lääkärillesi. Eri lääkkeiden tai HIV-lääkkeiden yhdistelmä voi auttaa.

Antiretroviraalisten hoitojen muuttaminen on vakava yritys. Muuttamisohjelmat voivat lisätä riskiä kehittää antiretroviraalisten lääkkeiden vastustuskyky. On myös tärkeää huomata, että sinun ei pidä lopettaa lääkityksen ottamista keskustelematta siitä lääkärisi kanssa. Antiretroviraalisen lääkityksen keskeyttäminen voi aiheuttaa HIV-tartunneesi vastustuskyvyn lääkehoitoon.

Jos tunnet, että HIV-lääkitys saattaa aiheuttaa väsymystä, keskustele lääkärisi kanssa. Voi olla mahdollista vaihtaa lääkkeeseen, joka ei aiheuta tätä oireita. On myös tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita, jotta kytkin olisi mahdollisimman turvallinen.

Taisteleminen idiopaattisella HIV-väsymyksellä

Kun väsymyksen lähde ei ole yhteydessä masennukseen, unettomuuteen, lääkereaktioihin tai muihin syihin, sanotaan olevan idiopaattinen HIV-väsymys. Tämä tarkoittaa, että väsymyksen syy on tuntematon.

Idiopaattinen HIV-väsymys on yleinen, mutta sitä on vaikea ennustaa. Saatat kokea sen milloin tahansa päivän, ja voit mennä päiviä ilman väsymystä. Stimuloiden, kuten metyylifenidaatin ja dekstroamfetamiinin käyttö voi olla hyödyllistä joillekin ihmisille. Lääkäri voi määrätä sinulle, että voit käyttää sitä joka päivä tai juuri kun huomaat väsymyksen.

TakeawayTalk lääkärillesi

Monet HIV-potilaat kärsivät väsymyksestä. On monia hoitoja, jotka voivat auttaa ratkaisemaan HIV-väsymyksen. Oikean hoidon valitsemiseksi sinun on kuitenkin tiedettävä syy. Jos sinulla on HIV-väsymys, keskustele lääkärisi kanssa, jotta molemmat teistä voivat kiinnittää erityistä syytä ja aloittaa valitsemalla sinulle sopivan ratkaisun.