Kysy D'Mine hyvää ja pahaa jäätelöä, plus kiropraktiikka parannuskeinoja

? Kysy D'Mine! Tämä olisi meidän viikoittainen neuvontapalsta, jonka isäntänä oli veteraanityyppi 1, diabeteksen kirjoittaja ja kouluttaja Wil Dubois. Tällä viikolla Wil käsittelee kaksi kysymystä jäätelön suhteellisista ansioista ja kuinka väitteet, joiden mukaan kiropraktiikan säätö saattaa auttaa pitämään diabeteksen hallinnassa (?)

{ Onko sinulla omat kysymyksesi? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen AskDMine @ diabetesmine. com }

Vickie, tyypin 1 Tennesseeistä, kirjoittaa: Olen sokerikierukka ja kamppailu makeisten toiveesta. Mikä on ero 21 hiilihappoa sokerittoman jäätelön ja 17 carb gramman sokerittoman jäätelön välillä? Oh, palvelukoko on sama: 1/2 cup. Jos voit vastata minulle, olisin erittäin kiitollinen.

Wil @ Ask D'Mine vastaa: Ero on 4 carbs. Katso, otat 21, vähennät 17 ja saat 4. Lucky sinulle Olen auttanut sonRioa neljännen luokan matematiikan kotitehtävässä.

Mutta vakavasti, siellä on kolme tyyppistä jäätelöä: "normaali", ei-sokeria lisätty, ja sokeriton. Normaalin jäätelön tekemiseksi voit lehmän lehmän, erottaa kerma, lisätä sokeria tai maissisiirappia sen tekemiseksi makeammaksi, ja sitten jäädyttää se. Jotta sokerilla ei ole lisättyä jäätelöä, sokeri korvataan keinotekoisilla makeutusaineilla. Jotta sokeriton jäätelöä ei käytetä, käytetään luonnottoman mustan magiaa luonnollisesti esiintyvän sokerin poistamiseen ja jopa enemmän keinotekoisia makeutusaineita, jotta se maistuu oikein jälleen.

Usein, mutta ei aina, keinotekoinen makeutusaine on sokerialkoholi tai kaksi tai kolme sokerialkoholia - joissakin tapauksissa. Sokerialkoholit eivät ole luonnollisia, edes luonnollisia kuin sokeri tai maissisiirappi, ja niistä on pari asiaa, joista sinun on tiedettävä. Ensinnäkin käyttämällä eräitä porsaanreikiä Nutrition Facts -merkinnöissä elintarvikkeiden valmistajilla on oikeus väittää, että näillä aineilla ei ole vaikutusta verensokeriin, ja ne voidaan kokonaan vähentää carb-määrästä, jolloin syntyy "net-carb" -vaikutus, jonka on tarkoitus hyötyvät vähähiilistä ruokavaliota ja PWD: ää. Tämä on ei totta, ja jos haalistat jotain sokerialkoholia siinä, tiedä, että sinun on katettava 50 prosenttia carb-määrästä insuliinisi.

Mielenkiintoista on, että nettohiiliherkkojen takana on, että sokerialkoholit eivät ole sulavia. Ja monille ihmisille on totta, koska sokeripitoisen alkoholin eniten ykkösvaikutus on kauniisti nimeltään "laksatiivinen vaikutus". Monille ihmisille, räikeä, suoliston röyhtävä ripuli olisi parempi kuvaus.

Minun tunne jäätelöä ja monissa muissa makeisissa on se, että ne, joilla todellinen sokeri maistuvat paremmin, hiilihydraattien glykeeminen vaikutus on hyvin lähellä, ja niillä on yleensä suunnilleen sama määrä kaloreita.Joten miksi laittaa kaikki keinotekoinen paska kehossasi?

Kun on kyse säännöllisistä tai lyijyttömistä makeisillani, otan säännöllisesti joka kerta.

Ismael, tyypin 2 New Jersey, kirjoittaa: Minulle on kerrottu, että kiropraktiikan säätö voi auttaa eniten, ellei kaikkia diabeettisia ongelmia. Tietenkin sinun on noudatettava ohjeita siitä, mitä syödä, juoda jne. Mikä on mielipiteesi kiropraktiikan säätelystä, joka auttaa diabeetikoita?

Wil @ Ask D'Mine vastaa: Mielipiteeni on, että mikä tahansa väitetään auttavan "kaikkea, jos ei kaikkia" kaikenlaisesta ongelmasta, on puhdas kerros. Muistan tusinan vuotta sitten silloinkin, kun nämä käärmeiden öljykauppiaat myyvät kaikkia kauppakeskuksia, jotka myyvät jonkinlaista trooppista hedelmää mehua, joka taata astman, niveltulehduksen, yskän, masennuksen, hikka, korkea verenpaineen, unettomuuden, ärtyvän suolen oireyhtymän , migreenit, ja edelleen. Voi kyllä, ja se paransi leukemiaa ja diabetesta.

Nyt olen avoin mielestäni uskoa, että jotkut trooppiset mehut todella pystyvät parantamaan mitä tahansa luettelossa olevia asioita. Mutta kaikki heistä? Antakaa minulle katu. Se on ääneen hölynpölyä. Harkitse monenlaisia ​​vartalojärjestelmiä, joihin sairaudet vaikuttavat epäonnistumisen valikosta.

Mikään ei paranna kaikkea. Ei ole mitään parannuskeinoa. Aikana.

Se sanoi, kuka maan päällä kertoi sinulle, että kiropraktiikan säätö on parannuskeino - kaikki ensin? Ei amerikkalainen kiropraktiikkayhdistys, se on varmaa. Lääketieteellisen selkärangan johtava järjestö, yli 15 000 jäsenellä, väittää, että jäsenet voivat hoitaa sekä akuuttia että kroonista kipua etenkin alaselkässä. Sekä päänsärky, niskakipu ja … Voi. Odota. Ei ole "ja". Se siitä. Selkäkipu. Pääkipu. Niskakipu.

Tietenkään kaikki kiropraktiikka-ihmiset eivät ole luotettavia, ja joillakin on laajempi käsitys siitä, mitä he voivat tehdä ihmisruumiille. (Vähemmän ystävällinen henkilö sanoisi, että on olemassa harhaoperaattoreita ja siellä on valtavirtaisia ​​ammattilaisia, mutta olen herrasmiestä.) Kiropraktiikan professuurilla on pitkä, kiehtova ja kiistelty historia, josta kannattaa lukea.

Nyt saatat joutua kertomaan Dr. Charles Blumin "tutkimuksesta", joka julkaistiin arvostetussa, mutta näennäisesti poissaolevassa lehdessä Vertebral Subluxation Research -tutkimuksessa. Valikoidut online-uutiset -lehdet ovat raportoineet ja raportoivat uudestaan ​​vuoden 2006 "tutkimuksesta" vuosia (ja jopa äskettäin kuin tänä keväänä), kun puhutaan siitä, että kiropraktiikka voisi normalisoida diabeettiset verisyötteet jo kuukaudessa.

Vau. Pidä ihmisiä. Ensinnäkin, tässä on tohtori Blumin artikkelin jäljennös. Hänen luottoaan hän ei sanonut mitään sellaista. Toiseksi, tämä ei ollut kliinistä tutkimusta, ja tohtori Blum ei koskaan väittänyt olevansa. Se oli tapaustutkimus . Ja se oli tapaustutkimus tarkalleen yhdestä Diabetesta kärsivistä ihmisistä, sitten 48-vuotiaasta miehestä, jonka on kuvattu olevan "varhaisessa diabeteksessa". Mies sai monenlaisia ​​kiropraktiikkahoitoja, samoin kuin "ruokavalion muutoksia ja liikuntaa", jolloin hänen verensokeri paransi.Huh. Selvä on sitten. Tohtori Blum päätti kutsumalla lisää tutkimusta aiheesta ja huomasi, "ei ole selvää, jos kiropraktiikka ja liittoutunut hoito, jotka saattavat auttaa tasapainottamaan glukoositasoja, estävät diabeteksen aiheuttamat sivuvaikutukset …"

Joten, mitä mieltä olen kaikesta tästä? Käytä joka tapauksessa käärmeöljyä, jos haluat, mutta älä peruuta solunsalpaajahoitoa. Ja katsokaa kiropraktikkoa, jos haluat, mutta älä lopeta diabeteksen lääkkeiden ottamista ja pidä veren sokeria tarkkailemassa.

Tämä ei ole lääketieteellisen neuvonnan sarake. Me olemme PWD: iden vapaasti ja avoimesti jakamassa kerättyjen kokemusten viisautta - meidän olimme tehneet - että tietämys kaivannoista. Mutta emme ole päärynäpuita, RN: t, NP: t, PA: t, CDE: t tai päärynät. Bottom line: Olemme vain pieni osa koko reseptiäsi. Tarvitset edelleen ammattitaitoisen neuvonnan, hoidon ja huolenpitona toimiluvan saaneen lääkärin.

Vastuuvapauslauseke : Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.