Syntymäpäivä Night Sweats: Mitä tehdä

Onko sinulla uusi vauva kotona? Kun sopeutat elämään äidiksi ensimmäistä kertaa tai vaikka oletkin kokenut pro, saatat miettiä, mitä muutoksia syntyy syntymän jälkeen.

Yöhikoilu on yleinen valitus viikon kuluttua syntymän jälkeen. Seuraavassa on enemmän tietoa tästä epämiellyttävästä synnytyksen oireesta, siitä, miten käsitellä sitä ja milloin soittaa lääkäriisi.

Synnytyksen jälkeinen elpyminen: mitä tapahtuu elimistössä?

Kehosi menee läpi huomattavia muutoksia raskauden aikana. Kun vauva on syntynyt, asiat eivät välttämättä palaa normaaliksi heti. Saatat kokea useita fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka tekevät sinulle epämukavaksi.

Ruuansulatushäiriöt ja väsymys

• hiusten ja ihon muutokset
• verisuonten vajaatoiminta
• kohdun supistukset
• virtsainkontinenssi
• mielialan siirtymät ja masennus
• laihtuminen
• Oletko herännyt yön jälkeen täysin huuhtelemalla vaatteet tai vuodevaatteet? Muiden synnytyksen jälkeisten valitusten lisäksi saatat kokea yöhikoilua.

Miksi yrität hikoilua yöllä?

Hikoileminen yöllä voi tapahtua useista syistä. Joskus lämpimän ja hikisen herääminen ei ole lainkaan "yöhikoilu". Sen sijaan se tarkoittaa vain, että olet liian kuuma tai käpertymässä liian monta peitettä. Muina aikoina yöhikoilu voi olla lääkkeen sivuvaikutus tai lääketieteellisen ongelman oire, kuten ahdistus, kilpirauhasen liikatoiminta tai vaihdevuodet.

Sinulla voi myös olla ylimääräinen hikoilu päivinä ja öinä synnytyksen jälkeen. Hormoneilla on tehtävänä auttaa eroon ruumiillesi ylimääräisiä nesteitä, jotka tukivat kehoa ja vauvoja raskauden aikana. Hikoilun ohella saatat huomata, että virtsaamisesi on useammin, mikä on toinen tapa, jolla kehosi huuhtelee kaiken tämän ylimääräisen vesipainon.

Kuinka kauan nämä oireet kestävät?

Yöhikoilu on yleisimpiä syntymän jälkeisinä päivinä ja viikoina. Se ei tyypillisesti merkitse mitään vakavampia lääketieteellisiä kysymyksiä. Jos hikoilu kestää kauemmin, ota yhteys lääkäriisi sulkemalla pois infektio tai muut komplikaatiot.

Hoito synnytyksen jälkeisissä yöhikoissa

Hengittyneisyys voi olla erittäin epämiellyttävä. On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä, jotta voit tuntea paremmin, kun yölaskut ovat pahimmillaan. Yritä ensin muistaa, että tämä synnytyksen oire on vain väliaikainen. Hormoneja ja nestetasoja tulisi säännellä tarpeeksi nopeasti.

Sillä välin:

Juo paljon vettä.

Kaikki hikoilu voi jättää sinut kuivaksi. On tärkeää pysyä nesteen saannissa, varsinkin jos imetät. Kuinka voit kertoa, onko tarpeeksi juotavaa? Sinun tulisi huomata, että käytät kylpyhuone usein ja tuottaa vaaleaa väriä.

• Vaihda pyjama .
• Jopa ennen kuin aloitat hikoilun, voit auttaa pitämään itsesi viileänä, kun hänellä on irtonaisia, kevyitä kerroksia raskaiden pyjamien sijaan. Puuvilla ja muut luonnonkuidut ovat parempia kuin synteettinen kangas, jolloin kehosi hengittää. Jäähdytä huone. Ottaisitko tuulettimen päälle, ilmastoinnin tai avaat ikkunan, jolloin huoneen lämpötila laskee hieman, auttaa ehkäisemään hikoilua.
• Peitä arkit .
• Sinun on ehkä vaihdettava vaatteita usein, mutta voit rajoittaa arkin muutoksia peittelemällä arkkasi pyyhkeellä. Oletko huolissasi patjasta? Voit suojata sen kumileimalla tavallisen vuodevaatteen alla. Harkitse jauheen käyttöä. Jos yöhikoilu aiheuttaa ihokysymyksiä, voit yrittää ripotella jotain talkkipitoista jauhetta kehossasi, jotta vältä ihottumaa.
• Kun haluat nähdä lääkäriasi Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat, että yöhikoilu kestää useampia viikkoja lääkityksen jälkeen tai jos heihin liittyy kuumetta tai muita oireita. Kuume voi olla merkki infektiosta, joten on tärkeää saada ulos.

Synnytyksen jälkeiset komplikaatiot saattavat olla:

haavan infektio (keisarileikkaussivustolla)

verihyytymiä, erityisesti syvä laskimotromboflebiitti

• kohdun infektio (endometritsi)
• rintasyöpä (mastiitti)
• liiallinen verenvuoto
• synnytyksen jälkeinen masennus
• Ota yhteys lääkäriisi, jos havaitset jotain seuraavista oireista:
• yli 100. 4 ºF

epätavallinen tai huono emättimen purkautuminen

• suuret hyytymät tai kirkkaanpunainen verenvuoto
• kipu tai polttaminen virtsaamisella
• kipu, punoitus tai viemäreikkaus viilto- tai silmukkasivustoilla
• lämpimät, punaiset alueet rintamaissasi
• vaikeat kouristukset
• hengitysvaikeudet, huimaus , tai pyörtyminen
• erityisen masentuneena tai ahdistuneita
• Sinun tulee myös säilyttää 4-6 viikkoa tapauksen jälkeen, jotta lääkäri voi varmistaa, että parannat kunnolla. Tämä nimitys on myös hyvä aika keskustella syntyvyydestä, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta tai muista mahdollisista huolenaiheista.
• Takeaway

Vastasyntyminen, muuttaminen ja rauhoittaminen voi olla vaikeaa, jos hikoilette vaatteet. Jos uskot, että yöhikoilu on epätavallisen raskasta tai kestää pitkään, voit kysyä lääkäriltäsi:

Kuinka kauan yöhikoilu kestää tavallisesti syntymän jälkeen?

Mitä tavallista?

• Mitä muita oireita minun pitäisi etsiä?
• Voiko jokin muu olemassaolevista sairaustani aiheuttaa yöhikoilua?
• Voiko jokin lääkityksistä aiheuttaa yöhikoilua?
• Sinun ei tarvitse kärsiä yksin. Sanotusti, kehosi on todennäköisesti vain jatkanut valtavaa siirtymistään raskaudesta synnytykseen. Varo itseäsi ja kasvavaa vauvaa. Sinun pitäisi palata tuntemaan itsesi paremmin.