, Sivuvaikutukset ja hoito

Kofeiini on piristeitä, joita löytyy erilaisista elintarvikkeista, juomista ja muista tuotteista, joita käytetään usein pitämään sinut hereillä ja hälyttämällä, ja kofeiini on teknisesti huume ja jotkut suosituimmista juomista Yhdysvalloissa, kuten kahvi, tee , ja sooda sisältävät merkittäviä kofeiinia.

Mayo Clinicin mukaan suositeltava kofeiinimäärä on tavallisesti 400 mg päivässä terveille aikuisille, mutta kofeiinipitoisuus voi ilmetä, jos nautit enemmän kuin tämä määrä. enintään 100 mg kofeiinia päivässä. Raskaana olevien naisten pitäisi rajoittaa päivittäinen saanti 200 mg: aan kofeiinia, koska kofeiinin vaikutukset ba eivät ole täysin tunnettuja.

Kuitenkin, mikä on turvallinen määrä kofeiinia, eroaa jokaisesta iästä, painosta ja yleisestä terveydestä. Kofeiinin keskimääräinen puoliintumisaika veressä vaihtelee 1-5: stä 9: een. 5 tuntia. Tämä tarkoittaa sitä, että se voi kestää missä tahansa 1-5: stä 9: een. 5 tuntia veren kofeiinipitoisuuden laskiessa puoleen alkuperäisestä määrästä. Keskimääräisen puoliintumisajan laaja-alaisuus vaikeuttaa tarkkaan kofeiinin määrää, joka voi johtaa yliannostukseen.

Lähteet Kofeiinin lähteet

Alla olevassa taulukossa kerrotaan, kuinka paljon kofeiinia löytyy kofeiinin yleisistä lähteistä, tiedekeskuksen mukaan yleisen edun mukaisesti.

Koon koko

	Kofeiini (mg)	Musta kahvi
12 oz.	260	Musta tee
8 oz.	30-80	Sooda
12 oz.	30-70	Red Bull
8. 3 oz.	80	Suklaapatukka (tumma)
1. 45 oz.	20	NoDoz kofeiinitiivisteet
1 tabletti	200	Excedrin Migreeni
1 tabletti	65

karkeja

lääkkeitä ja lisäravinteita

• elintarvikkeita, jotka väittävät lisäävän energiaa
• tiettyjä purukumeja
• Kofeiinin yliannostusta voidaan käyttää hengenvaarassa vakavissa tapauksissa, mutta monet ihmiset huomaavat vain muutamia epämiellyttäviä oireita, jotka menevät pois kun kofeiini erittyy kehosta.
• Tarkastele näkemystä kofeiinin vaikutuksesta elimistöön

Syyt ja riskitekijät Kofeiinin yliannostuksen vaaratekijät ja riskitekijät

Kofeiinin yliannostus ilmenee, kun käytät liikaa kofeiinia juomien, elintarvikkeiden tai lääkkeiden kautta. , jotkut ihmiset voivat syödä hyvin päivittäisen suositellun määrän yläpuolella joka päivä ilman annostusta.Tämä ei ole suositeltavaa, koska suuret kofeiinin annokset voivat aiheuttaa suuria terveysongelmia, mukaan lukien epäsäännölliset sydämen sykkeet ja kouristukset.Käyttö suuria kofeiinia annoksia säännöllisesti voi myös johtaa hormonaalinen epätasapaino.

Jos käytät harvoin kofeiinia, kehosi voi olla erityisen herkkä sille, joten vältä liian paljon nautinta kerralla.Vaikka käytät säännöllisesti suuria määriä kofeiinia, sinun pitäisi lopettaa, kun tunnet epämiellyttäviä oireita.

Oireet Mitkä ovat kofeiinin yliannostuksen oireet?

Tämän tilan aikana esiintyy useampia oireita. Jotkut oireet eivät välttämättä välittömästi huomaa, että sinulla on ollut liikaa kofeiinia, koska ne eivät välttämättä ole vakavia. Esimerkiksi saatat kokea:

huimaus

ripuli

• lisääntynyt jano
• unettomuus
• päänsärky
• kuume
• ärtyneisyys
• muut oireet ovat vakavampia ja vaativat välittömästi lääketieteellistä hoitoa . Nämä vakavimmat kofeiinin yliannostuksen oireet ovat:
• hengitysvaikeudet

oksentaminen

• hallusinaatiot
• sekavuus
• rintakipu
• epäsäännöllinen tai nopea sydämen lyöntitiheys
• hallitsematon lihasliike
• kouristukset > Vauvat voivat myös kärsiä kofeiinin yliannostuksesta. Tämä voi tapahtua, kun rintamaito sisältää runsaasti kofeiinia. Joitakin lieviä oireita ovat pahoinvointi ja lihakset, jotka jatkuvasti jännittyvät ja sitten rentoutuvat. Vakavampia merkkejä kofeiinin yliannoksesta voi seurata näitä oireita, mukaan lukien oksentelu, nopea hengitys ja sokki.
• Jos sinulla tai lapsellasi on hoidossasi näitä oireita, hakeudu lääkäriin välittömästi diagnoosiin ja hoitoon.
• Kofeiiniallergia "

DiagnoosiDiagnosoiva kofeiinin yliannostus

Jos epäilet yliannostuksen kofeiinin annostelua, kerro lääkärillesi kaikista kofeiinipitoisista esineistä, joita olet käyttänyt ennen oireita.

Hoito-ohjeet kofeiinin yliannostukselle

Hoito on tarkoitettu kofeiinin poistamiseen kehostasi. Sinun on saatava aktiivihiiltä, ​​joka on yhteinen lääkeannos, joka estää usein kofeiinin pääsyn maha-suolikanavaan.

Jos kofeiini on jo syönyt ruoansulatuskanavaan, sinulle voidaan tarjota laksatiivinen tai jopa mahaveden huuhtelu.Vaastokuivatus sisältää putken käytön pesemään sisältöä vatsasi. Lääkäri todennäköisesti valitsee menetelmän, joka toimii nopeimmin kofeiinin poistamiseksi kehosta.

minua, sydämesi seurataan EKG: n (EKG) avulla. Saat tarvittaessa myös hengitystukea.

Jos oireet ovat lieviä, saatat odottaa, kunnes kofeiini ei enää ole kehossasi tai hoidat yliannostusta itse. Jotkut kotihoidot kofeiinin yliannostukseen sisältävät juomaveden, lievän harjoittelun ja ruokavaliovalmisteet, kuten kaliumia tai magnesiumia, kuten banaaneja tai tummia lehtivihreitä.

Kotihoito ei välttämättä aina nopeuta kehon aineenvaihduntaa kofeiinissa. Jos et ole varma siitä, tarvitsetko hoitoa, soita Poison Control osoitteessa 800-222-1222 ja kuvaile oireesi. Jos oireesi ovat vakavia, sinun on suositeltavaa mennä paikalliseen sairaalaan välittömästi hoitoon.

PreventionPrevention

Kofeiinin yliannostuksen estämiseksi vältä liiallista kofeiinimäärää.Useimmissa tapauksissa sinulla ei saisi olla yli 400 mg kofeiinia päivässä eikä vielä vähemmän, jos olet erityisen herkkä kofeiinille.

OutlookOutlook

Kofeiinin yliannostusta voidaan yleensä hoitaa luomatta pitkäaikaisia ​​terveysongelmia. Mutta tämä tila voi olla tappava erityisesti nuoremmille potilaille, kuten imeväisille ja pikkulapsille. Kofeiinin yliannostus voi myös pahentaa aiempia terveysolosuhteita, kuten ahdistusta. Tarkastelu on liittänyt tiettyjen kofeiinin kulutuksen tiettyjen vaikutusten muiden lääkkeiden, kuten amfetamiinien ja kokaiinin, vaikutuksiin.

Kun hoito annetaan liian myöhään, voi olla peruuttamattomia terveysongelmia ja jopa kuolema. Sinun tulisi ainakin soittaa American Association of Poison Control Centers (AAPCC) numeroon 800-222-1222, jos epäilet kofeiinin yliannostusta.

Kuinka voit kuolla kofeiinin yliannoksesta?