Uros Vaihdevuodet: yleiskatsaus, oireet ja hoito

Miesten vaihdevuodet merkitsevät testosteronituotannon laskua miehillä, jotka ovat vähintään 50-vuotiaita. Se on usein sidoksissa hypogonadismiin. Molemmat sairaudet aiheuttavat alentuneita testosteronipitoisuuksia ja samankaltaisia ​​oireita.

Jos olet mies, testosteroni on hormoni, joka on tuotettu kiveksissäsi. Se toimii enemmän kuin polttaa sukupuolta. Se myös polttoaineena muuttaa murrosiän aikana, polttaa henkistä ja fyysistä energiaasi, ylläpitää lihasmassasi, säätelee taistelevaa tai lennevää vasteesi ja säätelee muita keskeisiä evoluutioominaisuuksia.

Oireet Miesten vaihdevuosien oireet

matala energia

masennus tai surua

• vähentynyt motivaatio
• alentunut itseluottamus
• keskittymisvaikeudet
• unettomuus tai unihäiriöt
• lisääntynyt rasva
• fyysisen heikkouden massa ja tunteet
• gynekomastia tai rintojen kehitys
• luun tiheyden väheneminen
• erektiohäiriöt
• alentunut libido
• hedelmättömyys
• Saatat myös kokea turvonnut tai hellä rinnat, pienentynyt testikoko, kehon hiusten menetykset tai kuumailmat. Myös miesten vaihdevuosioon liittyvien testosteronien alhainen taso on yhdistetty osteoporoosiin. Tämä on tila, jossa luut ovat heikkoja ja hauras. Nämä ovat harvinaisia ​​oireita. Ne vaikuttavat tyypillisesti miehet samaan ikäisyyteen kuin vaihdevuodet menevät naiset.

Ennen kuin osut puberteihin, testosteronitasosi ovat alhaiset. Sitten ne lisääntyvät kun seksuaalisesti kypsät. Testosteroni on hormoni, joka ruokkii tyypillisiä muutoksia, jotka liittyvät miespuolisen murrosiän hoitoon, kuten:

lihasten kasvu

kehon hiusten kasvu

• äänesi alentaminen
• seksuaalisen toiminnan muutokset.
• Kun ikäsi, testosteronitasosi alkaa yleensä laskea. Mayon klinikan mukaan testosteronipitoisuudet vähenevät keskimäärin 1 prosentin vuosivauhdilla miesten 30: n kuluttua. Joissakin terveysolosuhteissa voi esiintyä testosteronipitoisuuksien aiempia tai voimakkaampia laskuja.
• Diagnoosi ja hoitoMuut vaihdevuosien diagnosointi ja hoito

Lääkäri voi ottaa näytteen verestä testosteronitasojen testiä varten.

Ellei miesten vaihdevuodet aiheuta vakavia vaikeuksia tai häiritse elämääsi, luultavasti hoidat oireesi ilman hoitoa. Suurin este miesten vaihdevuosien hoidossa saattaa puhua lääkärillesi oireistasi. Monet miehet ovat liian pelottomia tai ujo keskustelemaan seksuaalisista aiheista heidän lääkäreillään.

Miesten vaihdevuosien yleisin hoitomuoto on tehdä terveellisemmistä elämäntapavalinnoista. Esimerkiksi lääkärisi voi neuvoa sinua:

syödä terveellistä ruokavaliota

saada säännöllistä liikuntaa

• saada tarpeeksi nukkua
• vähentää stressiä
• Nämä elämäntapa tottumukset voivat hyödyttää kaikkia miehiä. Hyväksyttyään nämä tottumukset, miehet, jotka kokevat miesten vaihdevuosien oireita, voivat nähdä dramaattisen muutoksen heidän yleisessä terveydessään.
• Jos sinulla on masennusta, lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä, hoitoa ja elämäntapamuutoksia.

Hormonikorvaushoito on toinen hoitovaihtoehto. Se on kuitenkin hyvin kiistanalainen. Kuten suorituskykyä parantavia steroideja, synteettisellä testosteronilla voi olla haitallisia sivuvaikutuksia. Esimerkiksi jos sinulla on eturauhassyöpä, se voi aiheuttaa syöpäsolujen kasvavan. Jos lääkäri ehdottaa hormonikorvaushoitoa, punnitse kaikki positiiviset ja negatiiviset tekijät ennen päätöksen tekemistä.

OutlookOutlook

Testosteronitasojen lasku vanhenee normaalisti. Monille miehille oireet ovat hallittavissa, jopa ilman hoitoa. Jos oireesi aiheuttavat vaikeuksia, ota yhteyttä lääkäriisi. He voivat antaa suosituksia, joiden avulla voit hallita oireitasi tai hoitaa niitä.