Mitä voit tehdä verensokerin alentamiseksi nopeasti?

Kysy lääkäriltä

Poikani vaimo on diabeetikko, ja he suunnittelevat takametsien leirintä- ja retkeilymatkaa, joka kestää 16 päivää. He eivät ole koskaan tehneet mitään tällaista aikaisemmin, ja olen huolissani heistä. Luotan sisareni tyttäreni toteuttavan kaikki tarvittavat varotoimenpiteet, mutta entä jos jotain tapahtuu ja hän menettää insuliininsa polulla? Mikä on ensiapu diabeettisessa hätätilanteessa? Mitä voit tehdä verensokerin alentamiseksi nopeasti?

Lääkärin vastaus

Kun sinulla on diabetes, verensokeri saattaa piikkiä monista syistä, kuten raskaan aterian syömisestä, lääkityksen ottamatta jättämisestä ohjeiden mukaan, liikunnan puutteesta, sairaudesta tai stressistä.

Nopein tapa alentaa verensokeri (glukoosipitoisuus) on ottaa insuliini, mutta tämä tulisi tehdä vain lääkärin ohjeiden mukaan. Seuraava nopein tapa alentaa verensokeria on liikunta. Mutta jos verensokerisi on yli 240 mg / dl, sinun on tarkistettava virtsaasi ketonien varalta. Jos ketoneja on läsnä, liikuntaa ei ehkä suositella.

Ateriaa voi myös vähentää syömäsi ruokamäärän vähentäminen. Lääkäri tai ravitsemusterapeutin voi antaa suosituksia, jos muutokset ruokavaliossasi tai ateriasuunnitelmassasi voivat auttaa.

Lääketieteen edistyttyä on tullut suuri ponnistus saada tiukempi ja tiukempi verensokeripitoisuuden hallinta. Ylä- ja alamäet oli tasoitettava, jotta päästäisiin mahdollisimman lähelle normaalia fysiologiaa. Tästä on tullut diabeteksen hoidon mantra. Aivan kuten aina kuntoilevan eliittiurheilijan tavoin, myös diabeteksen on työskenneltävä normaalin verensokeritason ylläpitämiseksi. Tämä on suhteellisen uusi käsite. Ei niin kauan sitten toivoi, että yksi insuliini-injektio päivässä riittää palauttamaan diabeetikot normaaliin tilaansa. Verensokerien annettiin vaihdella laajalla alueella, ja potilaat ja heidän lääkärinsä olivat mukavia kompromisseihin. Kerran tai kahdesti päivässä laukaukset eivät vaikuttaneet elämäntapaan. Mutta se, että verensokeripitoisuuden hallinta oli "OK", ei ollut "OK".

Tutkimukset osoittivat, että veressä sokerit olisi pidettävä rajoissa normaalin rajoissa, ja tekniikan tulisi sopeutua siihen. Pienempiä glukoosimittareita kehitettiin. Insuliinipumppuja käytettiin rutiininomaisemmin. Diabeteslapsia ei poistettu; hekin pystyivät tekemään mitä halusivat, ja heidän ystävänsä ottivat neulat ja verikokeet askelta.

Ei ole vapaapäiviä. Ruokavalio, liikunta ja lääkitys on optimoitava päivittäin, jotta ylläpidetään kehon suorituskykyä, vältetään diabeteksen komplikaatiot ja pidennetään pitkää ja terveellistä elämää. Ero on siinä, että palkkio kaikesta tästä työstä tulee myöhemmin. Urheilijaa hurrataan joka päivä kentällä. Diabetespotilaat piristävät kolmekymmentä vuotta myöhemmin lastenlastensa kanssa.

Lisätietoja saat täydellisestä diabetesta koskevasta lääketieteellisestä artikkelistamme.