Miten krysanteemi-tee hyödyttää terveyttään

Sinä saatat tietää krysanteemit tai äidit, maailmassa puutarhassa ja kukkaruukussa. Krysanteemien kukat vaihtelevat palestiinimustasta kirkkaaseen punaiseen, muutamia lajikkeita vihreällä ja violetilla. Taidetta vuosisatojen ajan kuvattu, he eivät ole vain hienoja tarkastella. Krysanteemit ovat myös syötäviä ja niitä on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin monien vuosien ajan.

Kuivatusta kukista valmistettu tee on kultainen sävy ja kamomilla kaltainen lievä, kukkainen maku. Vieritä alaspäin ohjeet siitä, miten se tehdään. Voit nauttia siitä hieman hunajaa. Kukkien terälehdet, lehdet ja varret voivat olla taivutettuja (lyhyesti upotettu kiehuvaan veteen) ja syödään salaatissa tai omasta.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Chrysanthemumia on käytetty satoja vuosia kiinalaisessa lääketieteessä. Ihmiset käyttävät sitä hengityselinsairauksien, korkea verenpaineen ja kilpirauhasen liikatoiminnan hoitoon. Tuulettimet myös kertovat, että se voi vähentää tulehdusta ja rauhoittaa hermojasi.

tohtori. J. D. Yang on kiinalainen ja integroiva lääketiede ja Tao Integrativein perustaja. "Kiinalainen lääketiede luokittelee yrtit, jotka perustuvat energisiin ominaisuuksiin eikä kemiallisiin aineisiin", hän sanoo. "Krysanteemi tarjoaa lievästi kylmää energiaa. Se on erityisen kiinnostunut energiakanavista, jotka johtavat keuhkoihin, maksaan, pernaan ja munuaisiin. ”

Nykyiset tieteelliset tutkimukset eivät tue näitä käyttötapoja, mutta niillä on pitkä historia. Krysanteemi tai "juhua", kuten se tunnetaan kiina-kielellä, on myös suositeltavaa vähentää kuumetta ja kylmä oireita alkuvaiheissa.

Mitä tutkimus sanoo

Tutkijat ovat alkaneet tutkia krysanteemien lääketieteellisiä hyötyjä, koska he suosivat vaihtoehtoisia käytäntöjä. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että jotkut krysanteemikupuista uutetut kemikaalit voivat vähentää tulehdusta. Toinen havaitsi, että krysanteemiuutteen avulla voitaisiin hoitaa luuairauksia, kuten osteoporoosia.

Ravitsemusterapeutin Renee Rosen, joka on koulutettu integroivaa ravitsemusinstituuttia varten, on tutkinut krysanteemi laajasti. "Ei voi odottaa ottaa krysanteemiä ja olla ihmeellinen elpyminen osteoporoosista tai rauhoittaa hermoja yön yli", hän sanoo. Rosen neuvoo varmistamaan valmisteen puhtauden ja pitoisuuden. Hän suosittelee myös krysanteemin käyttöä pitkäksi aikaa hyödyntääkseen hyötyjä.

Kun olet tutkinut krysanteemin väitettyjä jäähdytys- ja tulehdusvaikutuksia, Rosen sanoo: "Mielestäni realistinen on, että hyvin pitkien ajanjaksojen aikana jotkut ihmiset, joilla on oikea ruumiin rakenne, voivat käyttää krysanteemiä vähentääkseen lämmön ja tulehduksen. "

Miten tehdä krysanteemi-teetä

Chrysanthemum teetä on helppo tehdä.Jos käytät krysanteemaa, jonka olet kasvattanut itseäsi, kourista kukkia ja anna niiden kuivua useita päiviä aurinkoisella paikalla tai käytä elintarvikkeiden dehydratoria. Voit myös ostaa kuivattuja krysanteemi-kukintoja terveysruokaan ja aasialaisiin päivittäistavaroihin.

Keitä vettä ja anna sen jäähtyä noin minuutin ajan noin 100 ° F: seen. Sitten käytä välillä 3-6 kuivattua kukkia 8 oz. kupillinen vettä. Anna sen jyrkästi muutaman minuutin, ja voila!

Jos teet krysanteemi-teetä, varmista, että käytät vain kasveja, joita ei ole ruiskutettu torjunta-aineilla tai muilla puutarhakemerkeillä. Jos olet raskaana tai imetät, kysy lääkäriltäsi ennen krysanteemi-teen juomista.

Allergiat ja haittavaikutukset

Jos olet allerginen daisyille tai kamomaan, saatat myös olla allerginen krysanteemiin. Lopeta lopettaminen, jos sinulla on reaktio, kuten ihottuma tai hengityselinten ärsytys. Krysanteemi-tuotteet ovat vuorovaikutuksessa monien reseptilääkkeiden kanssa, vaikka mikään ei ole kovin vakavasti. Jos käytät reseptilääkkeitä, kysy lääkäriltäsi ennen kuin käytät krysanteemituotteita.

Krysanteemiöljy on erittäin voimakas ja sitä tulee käyttää huolellisesti. Sen tärkein kemiallinen, pyretrum, käytetään monissa torjunta-aineissa. Suora kosketus tai pitkäaikainen altistus pyretrumille voi ärsyttää ihoa, silmiä, nenää ja suutasi.