8 Tapaa Fenkoli voi parantaa terveyttään

Mikä on fenkoli?

Fenkeli on makea tuoksuva yrtti, joka on peräisin Välimeren rannikosta. Sen maku on samanlainen kuin aniksen tai lakritsi. Fenkolin lehdet, varret ja sipulit ovat syötäviä ja rapeita. Voit lisätä sen salaattiin, leivonnaisiin, pesto-kastikkeeseen tai jopa seuraaviin teekuppiisi.

On olemassa monia muita mahdollisia tapoja laittaa monivuotinen fenkoli kasvi käyttöön. Tämä keltaikukkainen, makea tuoksuva kasvi voi mahdollisesti parantaa terveyttäsi.

RintaruokintaBreast-Feeding

Vuoden 2008 tutkimuksen mukaan fenkoli sisältää estrogeenin kaltaisia ​​yhdisteitä. Nämä yhdisteet toimivat kuten estrogeeni kehossa. Ne stimuloivat äidinmaidon tuotantoa vuohissa ja uskotaan tekevän samoja naisille. Tämä käyttö on peräisin vuosisatoja, ja monet uudet äidit käyttävät yhä yrttipohjaisia ​​juomia maidontuotannon edistämiseksi.

ColicColicky-lapset

Colic on ehto, joka aiheuttaa vastasyntyneitä itkemättömästi tuntikausia kerrallaan. Ei ole tunnettu syy koliikkia, mutta se voi aiheuttaa valtavaa stressiä vanhemmille. Venäjällä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että fenkoli siemenöljy voi pienentää koliikin voimakkuutta mitattuna itkien tunneina peräti neljäsosalla.

HengityselimetRespiratoriojärjestelmä

Fenkoliöljyä sisältävän infuusiopullo voi löystyä liman keuhkoissa ja lievittää yskääsi tai kurkkukipua Italian tutkijoiden mukaan. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, jos ruoan siementen 5-7 grammaa kerran päivässä (1 - 1 ja 5 tl) voi helpottaa oireitasi.

Kuukautiskouristukset Kuukautiskierron häiriöt

Iranissa äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että fenkoliuutteen ja E-vitamiinin yhdistelmä vähensi kivutusta kivutusta kivuliaasti. Fenkoli-seos oli todella tehokkaampaa tutkimuksessa vastaajille kuin yli-the-counter kipulääkkeitä.

Haavat ja purematToivat ja purevat

Joissakin kulttuureissa fenkoli on perinteisesti käytetty parantamaan haavoja ja myrkyllisiä puremia sekä poistamaan myrkyllisiä myrkkyjä. Tämä johtuu siitä, että jotkut pitävät fenkolin eteerisestä öljystä sellaisia ​​ominaisuuksia, jotka edistävät ajankohtaista paranemista ja mahdollisesti myös sisäistä paranemista.

LibidoBoosting libido

Folklorin mukaan fenkolia voidaan käyttää afrodisiaeina , tai aineena, joka lisää seksuaalista ajaa. Valitettavasti lovebirds, ei ole paljon tieteellistä tutkimusta varmuuskopioida tähän väittämään toistaiseksi.

Maku ja tuoksuMaku ja tuoksu

Fenkoli voidaan tislata haihtuvan öljyn aikaansaamiseksi. Haihtuvien öljyjen tyypillisesti on miellyttävä tuoksu ja iho imeytyy helposti.Tämä tarkoittaa, että fenkoliöljy on ihanteellinen saippuoille ja hajusteille. Fenkoli on myös miellyttävä maku ja sitä käytetään usein lääkkeiden maun parantamiseen.

DiseaseFighting disease

Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset osoittavat, että yksinkertaiset mausteet, kuten makea fenkoli ja punainen chili, ovat potentiaalisesti tehokkaita taistelemassa ja hidastamaan tiettyjen koleraalisten bakteerien kasvua.

TakeawayTakeaway

Seuraavan kerran, kun lisäät fenkolia salaattisi tai kotitekoiseen leipää resepti, muista muilla tavoilla, jolla tämä yrtti toimii säilyttääksesi sinut terveenä. Jos et ole koskaan yrittänyt fenkoli korjaustoimenpiteitä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä.