Chemo Brain: Syyt, merkit ja hoito

Chemo-aivot ovat termi, jota käytetään kuvaamaan kognitiivista haittaa, jota saatat kokea syövän hoidossa. Potilaat kuvaavat sitä usein "sumuisena" ajatteluprosessina, joka on merkitty keskittymiskyvyttömyyden ja keskittymiskyvyttömyyden vuoksi.

Tämä turhauttava ilmiö voi vaikuttaa merkittävästi jokapäiväiseen elämään. Henkiset haasteet voivat johtaa sinut vetäytymään toiminnoista, joita käytit ennen hoitoa,

ja voi estää sinua palaamasta kouluun tai työskentelemään.

Syyt ja merkit

Lääkärit ovat löytäneet linkityksen kemitoinnin ja ajattelun ja muistin välillä. Mutta muita tekijöitä voidaan harkita.

Kemo-komplikaatiot, kuten anemia tai hormonaalinen epätasapaino, voivat vaikuttaa kognitioon. Unettomuus, ahdistuneisuus ja masennus saattavat vaikuttaa myös hammasvaurioon.

Chemo-aivot voivat viitata kognitiivisten ongelmien joukkoon, mutta yleisimmät ongelmat, joita potilaat valittavat ovat:

kyvyttömyys keskittyä tai keskittyä käsiteltävään tehtävään

unohtamatta tärkeitä asioita, kuten päivämääriä, nimiä, paikkoja tai tapaamisia

kyvyttömyys monitoimiseen tai tehdä kahta asiaa kerralla

vaikea löytää oikea sana tavallisille kohteille

disorganized ajattelu tai hidastunut ajatteluprosessi

väärät kohteet kuten avaimet

Riskitekijät

Kaikki, jotka saavat sädehoitoa tai kemoterapiaa, kokevat kognitiivisen komplikaatioita.

tietyt syöpätyypit (erityisesti aivosyöpä)

• säteily keskushermostoon (joka sisältää aivojen ja selkärangan
• ikäsi diagnoosinne aikana
• kemoterapian tai säteilyn voimakkuus
• koko aivosädehoidossa
• muistiapu, vinkit ja vihjeet

jos on ongelma sinun kognitio, ensimmäinen asia sinun pitäisi tehdä on kertoa lääkärillesi. Chemo ei ehkä ole ainoa selitys sinun hammas-sumuista. Lääkäri pystyy selvittämään ongelman perimmäisen syyn ja auttamaan sinua löytämään keinoja lievittää sitä.

Muut tekijät, kuten huono unta, lisääntynyt ahdistus tai vitamiinipuutos, voivat helpottaa mielenterveyden haasteita.

Vaikka lääkäri päättäisi, että kognitiiviset ongelmasi johtuvat kemoterapista, voit tehdä toimenpiteitä vaikutusten minimoimiseksi. Aloita asentamalla itsesi työkaluilla ja tottumuksilla, jotka tekevät navigoinnin helpommaksi.

Esimerkiksi:

listat

• : Vapauta mieltäsi, joten sinun ei tarvitse muistaa tärkeitä tehtäviä. tahmeita muistiinpanoja
• : Aseta ne strategisesti jumittumaan muistiin, kun tarvitset sitä. keittiöajastin
• : Pysy tehtävissä ja aikataulussa. calendar
• : Merkitse tärkeät tapahtumat ja viittaa siihen usein. rikkoo rutiini
• : Vaihtoehtomme, kuten kantosi yllämiseen väärässä kädessä, voivat käynnistää muistiinpanon. Sovellus on käytettävissä

Puhelimen sisäänrakennetut toiminnot ja käytettävissä olevat ladattavat lisäosat voivat auttaa muistia. Voit käyttää puhelimessa olevaa kameraa muistamalla asioita, kuten pysäköidessäsi, tai jo olet jo ostanut. Käytä äänentallenninta tai lähetä itsellesi sähköpostiviesti, jolla voit kirjoittaa ajatuksia.

Asenna lääkitys muistutus sovellus, jotta et unohda ottaa pillereitä. Lataa kalenterisovellus, jotta voit seurata tapaamisia ja muita tärkeitä tapahtumia.

Perheasiat

Sinun ei tarvitse kärsiä pelkästään chemo-aivoista. Perheesi ja ystävienne voivat auttaa sinua selviytymään. Tehtävä lapset muistamalla omat rutiinit helpottavat teurastasi ja kannustavat heitä kasvamaan vastuullisiksi aikuisiksi.

Jos muut riippuvat sinusta kuljetusta varten, pyydä heitä soittamaan "pick-up" -muistutuksella. Jos teet ruokaostoksia, anna jokainen auttaa lisäämään kohteita ostoslistaan, kun lopetat ne. Muistivastuiden siirtäminen voi keventää henkistä kuormitusta.

Kuinka kauan Chemo Brain viimeinen?

Koska tutkimusten ja yksittäisten raporttien moninaisuus on vaikeaa, kognitiivisten oireiden aikajana on vaikea. Useimmille ihmisille oireet ovat lyhyitä. Monet ihmiset voivat palata töihin tai kouluun pian hoidon jälkeen ja kohdata vähäiset henkiset haasteet.

Toiset saattavat kärsiä vaikeammista oireista. Pitkän aikavälin vaikutukset, kuten päivittäisten tehtävien muistaminen, voivat olla kielteisiä vaikutuksia kotona ja työssä. Joillekin ihmisille on tarpeen työskennellä henkisen selkeyden palauttamiseksi. Muistiapuvälineitä ja muita työkaluja voidaan käyttää kognitivien puutteen korjaamiseen. Vaikeissa tapauksissa joidenkin syövän selviytyvien on dokumentoitava vammaisuuteen kognitiivisten ongelmien vuoksi.

On myös vaikea sanoa, kuinka yleinen kemoterapia on. American Cancer Societyin mukaan yksi asiantuntija asettaa riskille kemo-aivoja noin 1: llä 2: sta. Tämä tekisi kemo-aivot hyvin yleiseksi ihmisellä, jolla on kemoterapia. Toinen asiantuntija kertoi yhdestä kuudesta henkilöstä, mikä tekisi siitä paljon harvinaisemman.

Keskustele lääkärin kanssa, jos olet mielestäsi kemoterapia. He voivat viedä sinut asiantuntijalle, joka voi auttaa. Puhuminen terveydenhuollon tiimin kanssa voi helpottaa ahdistusta kemo-aivoista ja auttaa sinua löytämään kaikki vaihtoehdot.