ALKURASKAUDEN OIREET🤰🏽Miten tiesin olevani raskaana? RV 6-19 | Adama Sofia
Sisällysluettelo:
- Ovulaatio Ovulaation merkinnät
- Vinkkejä plasman syntymiseen
- Raskaustestiä lukuun ottamatta muutamia varhaisia oireita, jotka saatat huomata viikolla 2, jotka osoittavat, että olet raskaana, ovat:
- Jos sinulla on vaikeuksia saada raskautta tai olet huolissasi raskauden näkökulmasta, ota yhteyttä lääkäriisi keskustellakseen mahdollisesta hedelmättömyydestä.
Se voi kuulostaa yllättävältä, mutta et ole vielä raskaana raskauden ensimmäisen viikon aikana. Raskaus mitataan 40 viikon kalenterissa, ja ensimmäinen päivä alkaa ensimmäisen kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä. viikolla kaksi tai kolmen viikon alussa, riippuen siitä, milloin kehosi on ovulaatio Ovulaatio merkitsee kehon hedelmällistä aikaa
Ovulaatio Ovulaation merkinnät
Ovulaatiosi sykli määrittää tarkan Päivämäärä, jona olet raskaana, ovulaatio tapahtuu yleensä 13-20 päivän kuluttua ensimmäisestä päivästäsi riippuen syklin pituudesta riippuen, kun munasarjat ovulaatiot luovuttavat munasolun, joka kulkee munasolun putkeen. Sinun kumppanin siemennesteen on myös matkustettava fallopiseen putkeen ja täytettävä muna parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä voi olla vaikea määrittää ilman tarkkaa havainnointia.
On olemassa useita menetelmiä, joiden avulla voit ennakoida, milloin ovulaatiot ovat. Jos etsit ovulaation merkkejä ja signaaleja, voit ennustaa hedelmällisyyden ikkunan, joka auttaa sinua määrittämään, milloin sinun ja kumppaninne pitäisi olla yhdynnässä.
Seuraa ajanjaksoa
Olet ehkä kuullut, että tyypillinen kuukautiskierto kestää 28 päivää. Monilla naisilla ei kuitenkaan ole 28 päivän jaksoja, ja jotkut naisten syklit vaihtelevat kuukausittain.
Seuraa useita kuukausia, jotta voit määrittää syklin kuvion. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti merkitsemällä jakson ensimmäisen päivän kerran kuukaudessa. Voit jopa kokeilla hedelmällisyystyökalua, jonka avulla voit laskea ovulaatioikkunasi keskimääräisen syklin perusteella.
Määritä pohjan kehon lämpötila
Kehosi peruslämpötila muuttuu, kun ovulaatiota. Olet todennäköisesti raskaana kaksi tai kolme päivää ennen kuin lämpötila nousee. Jotta voit määrittää, milloin pohjan kehon lämpötila muuttuu, sinun on tallennettava lämpötila joka päivä ja katseltava, että kuvio kehittyy. Tarvitset erikoislämpömittarin, jolla mitataan pohjan kehon lämpötilaa ja sinun on otettava lämpötila samaan aikaan joka aamu, yleensä kun heräät. Koska sinun on aika yhdynnän ennen lämpötilan nousua, sinun on seurattava sitä muutaman kuukauden ajan löytää malli.
Noudata emätinpurkautumista
Ovulaatiossa emätinpurkautuminen muuttuu tekstuurin ja koostumuksen mukaan. Sinun vastuuvapaus tulee selkeiksi ja liukkaiksi, kuten raakamaiset valkuaiset, kun kehosi valmistautuu ovulaatioon. Ovulaation jälkeen purkaus muuttuu sameaksi ja paksuiseksi ja sitten katoaa kokonaan.
Käytä ovulaatiotestiä
Eräs toinen tapa määrittää munasolun aikana on käyttää ovulaatiotestipakkausta. Nämä testit käyttävät virtsaa mittaamaan, onko tiettyjä hormoneja kehossasi, mikä voi ennustaa ovulaatiota.Voit ostaa nämä testit laskurin yli. Noudata testin mukana toimitettuja ohjeita, jotta saat tarkat tulokset.
Vinkkejä plasman syntymiseen
Kun olet tietoinen ovulaatiomalleista jollakin näistä menetelmistä, sinun ja kumppanien on suunniteltava yhteyttämistä ruuhkautumisen aikana. Tämä on tavallisesti päivä ennen ovulaatiota, joten siittiösumulla on aikaa matkustaa munanjohtoon munan lannoittamiseksi. Säännöllinen seksi päivinä, jotka johtavat ovulaatioon. Tämä lisää siittiöiden mahdollisuuksia yhdistää muna.
Valmistaaksesi konseptia, voit harjoittaa useita terveellisiä käyttäytymismalleja kehosi kehittymiseen. Harkitse ottaa raskaana olevien vitamiinien määrää päivittäin ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Ne auttavat täydentämään ruokavaliota foolihapolla ja muilla ravintoaineilla. Disease Control and Prevention -keskukset suosittelevat päivittäin 400 mikrogrammaa foolihappoa naisille, jotka voivat tulla raskaaksi. Naiset, jotka saavat tämän foolihapon määrän ennen synnytystä ja raskauden alkuvaiheessa, vähentävät riskiä vakavasta neuraaliputkesta syntyvään vaurioon jopa 70 prosentilla Dimesin maaliskuun mukaan.
vitamiinien lisäksi on olemassa muitakin keinoja, joilla voit valmistautua kehosi kehittymiseen ja raskauteen:
- hallita painosi
- syödä hyvin tasapainoista ruokavaliota
- saada säännöllistä liikuntaa
- vähentää stressiä > juoda vähemmän alkoholia ja kofeiinia
- Tunnistamalla nämä terveydelliset näkökohdat hyödyttävät sinua vain, kun yrität kuvitella, mutta valmistaudut myös hoitamaan kehoa raskauden jälkeen.
Oireet2 viikkoa raskaana olevat oireet
Raskaustestiä lukuun ottamatta muutamia varhaisia oireita, jotka saatat huomata viikolla 2, jotka osoittavat, että olet raskaana, ovat:
ohitettu aika
- moodiness
- hampaat ja turvonnut rinnat < pahoinvointi tai oksentelu
- lisääntynyt virtsaaminen
- väsymys
- mitä odottaa> Nämä raskauden alkuvaiheet ovat vain ensimmäinen monista vaiheista matkanne vanhemmuuteen nähden. Se kestää jonkin aikaa kehon kehittymisen jälkeen, jotta kehosi näkisi raskauden merkkejä. Hylätty aika on yleensä ensimmäinen huomattava raskauden merkki. Raskauden jälkeisen ajanjakson jälkeen raskaustesti voi vahvistaa, oletteko voineet tulla raskaaksi. Raskaustesti mittaa hormonin hCG: n esiintymisen kehossasi.
- Ovulaation seuranta ja kehosi hoito johtavat hedelmälliseen aikaan lisäävät mahdollisuuksia kehittymiseen viikon kaksi loppupuolella. Et voi tulla raskaaksi ensimmäisinä aikoina, kun yrität tulla raskaaksi, mutta 80-90 pariskunnasta sadasta syntyy ensimmäisen yrittävän vuoden aikana.
Jos sinulla on vaikeuksia saada raskautta tai olet huolissasi raskauden näkökulmasta, ota yhteyttä lääkäriisi keskustellakseen mahdollisesta hedelmättömyydestä.
