Heidät

tai kipua päässään, voi olla vaikea kertoa, onko sinulla tyypillistä päänsärystä tai migreenia.Vaihtele migreeni-päänsärky perinteisestä päänsärkystä ja päinvastoin, mikä voi merkitä nopeampaa helpotusta paremman hoidon avulla.

Päänsärkyä Mikä päänsärky on?

Päänsärky on epämiellyttävää kipua päähäsi, joka voi aiheuttaa paineita ja pahoinvointia. Kipu voi vaihdella lievästä vaikeaan, ja ne esiintyvät yleensä pään molemmin puolin. voi esiintyä päänsärkyä, mukaan lukien otsa, temppelit ja niska. Päänsärky voi kestää 30 minuuttia viikosta. Mayon klinikan mukaan yleisin päänsärky on jännityspäänsärky. Tämän päänsärkytyyppisten käynnistäjien joukkoon kuuluvat stressi, lihasjännitys ja ahdistuneisuus.

Jännityspäänsärky ei ole ainoa päänsärky; muut päänsärky tyypit ovat:

Cluster päänsärky

Cluster päänsärky ovat erittäin tuskallisia päänsärkyä, jotka ilmenevät pään toisella puolella ja tulevat klustereihin. Tämä tarkoittaa sitä, että kokeilet päänsärky-iskut ja sen jälkeen päänsärkyä.

Sinus päänsärkyä

Usein sekaisin migreeniin, sinus päänsärkyä esiintyy yhdessä sinusinfektioiden oireita kuten kuumetta, tukkoinen nenä, yskä, ruuhkautuminen ja kasvojen paine.

Chiarin päänsärky johtuu Chiarin epämuodostumisesta, joka aiheuttaa kallon työntyä aivojen osiin, aiheuttaen usein kipua pään takaosassa .

Thunderclap-päänsärky

"Thunder-päänsärky" on erittäin vaikea päänsärky, joka kehittyy 60 sekunnissa tai vähemmän. Se voi olla oire subakaraattisesta verenvuodosta, vakavasta sairaudesta, joka vaatii välitöntä lääketieteellistä huomiota. Se voi myös olla aneurysma, aivohalvaus tai muu vamma. Soita 911 välittömästi, jos sinulla on tällainen päänsärky.

Lue tästä lisätietoja päänsärky-oireista, jotka voivat olla merkkejä vakavista lääketieteellisistä ongelmista.

MigreeniMikä on migreeni?

Nämä päänsäryt ovat voimakkaita tai vakavia ja niillä on usein muita oireita pääkipun lisäksi. Migreenipäänsärkyyn liittyvät oireet ovat:

pahoinvointi

kipu silmän tai korvan taakse

• kipu temppeleissä
• näkymättömät tai vilkkuvat valot
• herkkyys valolle ja / tai äänelle
• tilapäinen näköhäviö
• oksentelu
• Verrattuna jännitteisiin tai muihin päänsärkyihin migreeni päänsärky voi olla maltillinen tai vaikea.Jotkut ihmiset saattavat kärsivät päänsärkyä niin vakavasta, että he etsivät hoitoa hätäpuhelimessa. Migreeni-päänsärky vaikuttaa tyypillisesti vain yhteen pään päähän. On kuitenkin mahdollista saada migreenipäänsärky, joka vaikuttaa pään molemmin puolin. Muita eroja ovat kivun laatu: Migreeni-päänsärky aiheuttaa voimakasta kipua, joka voi sykkyä ja tekee päivittäisiä tehtäviä hyvin vaikeaksi.
• Migreeni-päänsärky tyypillisesti jakautuu kahteen luokkaan: migreenin ja aura-aurinkoineen. "Aura" viittaa aistimuksiin henkilön kokemuksista ennen kuin he saavat migreenin. Aistimukset tapahtuvat tyypillisesti missä tahansa 10-30 minuuttia ennen hyökkäystä. Näihin voi kuulua:

tunne vähemmän henkisesti häiritsevää tai vaikeaa ajattelua

vilkkuvia valoja tai epätavallisia viivoja

• pistely tai tunnottomuus kasvoissa tai käsissä
• epätavallisen haju, maku tai kosketus
• Joillakin migreenipotilailla saattaa esiintyä oireita päivässä tai kahtena ennen varsinaista migreeniä. Näitä hienovaraisempia merkkejä voivat olla:
• ummetus

masennus

• usein haukottelu
• ärtyneisyys
• niskan jäykkyys
• epätavalliset ruokavaliot
• Migreeni laukaisee
• Migreeniä sairastavat henkilöt kertovat eri tekijöistä, jotka liittyvät niihin. Näitä kutsutaan migreenikohtaajiksi, ja niihin voi kuulua:

tunnepitoinen ahdistus

ehkäisyvälineet

• alkoholi
• hormonaaliset muutokset
• vaihdevuodet
• päänsärkyjen hoito> päänsärky
• yliannostushoito

onneksi , useimmat jännitteelliset päänsäryt menevät pois over-the-counter-hoidoista. Näitä ovat:

acetaminofen

aspiriini

• ibuprofeeni
• Rentoutustekniikat
• Koska useimmat päänsäryt ovat stressaantuneita, stressitekijöiden vähentämiseen tähtäävät toimenpiteet vähentävät päänsärkyä ja vähentävät tulevien päänsärkyjen riskiä. Näihin kuuluvat:

lämpöhoito, kuten lämminpakkaukset tai lämmin suihku

hieronta

• meditaatio
• kaulan venyttely
• rentoutusharjoitukset
• migreenin hoitaminen migreenin hoito
• ennaltaehkäisevät vinkit > Ehkäisy on usein paras hoito migreenipäänsäryille. Esimerkkejä ennaltaehkäisevistä menetelmistä, joita lääkärisi voi määrätä ovat:

muuttaa ruokavaliota, kuten poistaa elintarvikkeita ja aineita, joiden tiedetään aiheuttavan päänsärkyä, kuten alkoholia ja kofeiinia

reseptilääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, verenpainetta alentavia lääkkeitä , tai epilepsialääkkeet

stressin vähentämiseen tähtäävät toimenpiteet

• Lääkehoito
• Migreeniä harvemmin käyttävät henkilöt saattavat hyötyä lääkkeistä, joiden tiedetään vähentävän migreenin nopeutta. Esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat:
• pahoinvoinnin vastaiset lääkkeet, kuten promethatsiini (Phenergan), klooripromatsiini (tioratsiini) tai proklooriperatsiini (Compazine)

lievää tai kohtalaista kipulääkettä, kuten asetaminofeeni tai ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini, naprokseeninatrium tai ibuprofeeni

triptaanit, kuten almotriptaani (Axert), rizatriptaani (maxalt) tai sumatriptaani (Alsuma, Imitrex ja Zecuity)

• Jos henkilö ottaa migreenipäänsärkylääkkeitä yli 10 päivää kuukaudessa, tämä voi aiheuttaa vaikutuksen tunnetaan rebound päänsärkyä.Tämä käytäntö pahentaa päänsärkyä sen sijaan, että auttaisi heitä tuntemaan paremmin.
• OutlookIdentify ja hoito aikaisin
• Päänsärky voi vaihdella lievästä haitasta vakavaksi ja heikentäväksi. Päänsäryn tunnistaminen ja hoitaminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa voi auttaa henkilöä ottamaan ennaltaehkäiseviä hoitoja pienentääkseen toisen päänsäryn mahdollisuutta. Muiden tyyppisten päänsärkyjen erotteleminen voi olla hankalaa. Kiinnitä erityistä huomiota siihen ajankohtaan, jolloin päänsärky alkaa aura-merkkien varalta ja kerro lääkärillesi.

Q & AM-algoritmi ja nukkuminen: Q & A

Q:

Voisinko huonot nukkumistottumukseni lisätä migreenin tiheyttä?

A:

Kyllä, huonot nukkumistottumukset ovat migreenin laukaisu yhdessä tiettyjen elintarvikkeiden ja juomien, stressin, supistumisen, hormonien ja tiettyjen lääkkeiden kanssa. Sinun on parasta saada säännölliset nukkumallit vähentämään tulehduksen riskiä.

Mark R. LaFlamme, MDAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoiden mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.