Ennaltaehkäisevä hammaslääketiede

Mikä on ehkäisevä hammaslääketiede?

Ehkäisevä hammaslääketiede on käytäntö huolehtia hampaidesi terveydestä. Tämä auttaa välttämään onkaloita, kipuaudin, emali kulumisen ja paljon muuta.

Ennaltaehkäisevän hammaslääketieteen muotoja on useita, kuten päivittäinen harjaus ja hampaiden puhdistus. Jotta ylläpitää optimaalista suun terveyttä, American Dental Association (ADA) suosittelee vierailuja hammaslääkäreille säännöllisesti hammaslääkärin määrittämin väliajoin. Nämä käytännöt on suunniteltu varmistamaan, että hampaat ovat puhtaat, vahvat ja valkoiset. Lapset tulisi opettaa oikea suuhygienia varhaisessa iässä.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa askeleista, joita voit tehdä, jotta hampaat pysyvät terveinä.

10 parhaita käytäntöjä terveiden hampaiden

Hammasharja Daily

Hammaslääketieteen tärkein osa on hampaiden harjaaminen päivittäin American Dental Associationin (ADA) hyväksymällä fluoridihammastahnalla. Useimmat ihmiset korvaavat hammasharjojaan 3-4 kertaa vuodessa tai harjakset alkavat harhautua.

Älä unohda harjata kieltäsi. Tämä auttaa poistamaan bakteereja suustasi ja auttaa myös hengittämään hengitystäsi.

Floss Daily

Päivittäinen flossing on myös suositeltavaa. Flossing auttaa puhdistamaan hampaiden väliset tiukat tilat. Jos sinulla on hammasrattaat, saatat joutua käyttämään hammaslankoja, jotta pääset metallikannattimien väliin.

Jotta saisit kaiken hyödyn irti hammaslangasta, sinun on varmistettava, että olet hammaslangat oikein. Seuraavassa hammaslääkärissäsi pyydä hammaslääkäriltäsi nopea hammaslääkäri-esittely, jotta voit saada täyden hyödyn tästä työkalusta.

Onko se pahempaa ohittaa hampaiden harjaus tai flossing?

Käy hammaslääkäriasi

Sinun pitäisi nähdä hammaslääkäri vähintään kerran vuodessa kokeeseen tarkistaakseen hampaiden tai ikenien ongelmat. Jos sinulla on suuri riski hammaslääketieteellisistä ongelmista, todennäköisesti hyödyt useammin hammashoidon aikana. Jos hammaslääketieteellisissä ongelmissa on pieni riski, saatat nähdä samat edut vain yhdestä puhdistuksesta vuodessa. Hammashoitojen ja tenttien ansiosta hammaslääkärit voivat tunnistaa ongelmat ja hoitaa heidät välittömästi.

Jos sinulla on hammasvakuutus, selvitä, mikä on katettu. Monet vakuutussuunnitelmat kattavat kaksi ennaltaehkäisevää hammashoitoa vuodessa.

Syö tasapainotettu ruokavalio

Tasapainoisen ruokavalion syöminen auttaa myös suojaamaan hampaita antamalla heille tarvittavat ravintoaineet. Rajoita sokerin saanti, mukaan lukien yksinkertaiset hiilihydraatit, kuten valkoiset leivät, ja juo paljon vettä koko päivän ajan.

Vitamiinit ovat tärkeitä suun terveyden kannalta. Monipuolisen ruokavalion syöminen auttaa sinua saamaan kaikki tarvittavat vitamiinit terveellisen hymyn ylläpitämiseen.

Vaikutukset Mitä ehkäisevä hammaslääketiede tekee?

Ehkäisevä hammaslääketiede estää ihmisiä kehittämästä hammaslääketieteellisiä ongelmia myöhemmin. Jos käytät asianmukaista hammashoitoa, voit välttää tai vähentää näiden vaikutuksia:

• ontelot
• ientulehdus
• emalihäviö
• periodontitis

kuka hyötyy ehkäisevästä hammaslääketieteestä?

Kaikki hyötyvät ennaltaehkäisevästä hammaslääketieteestä. Erityisesti lapsilla on hyötyä, koska se sallii hiljattain kehittyvien aikuisten hampaidensa tulevan vahvaksi ja terveelliseksi. Hammastiivisteet ja ajankohtaiset fluoridihoito estävät lapsesi hampaiden rappeutumisen. Jos olet ikääntyvä aikuinen, voit hyötyä ehkäisevästä hammaslääketieteestä, koska se auttaa sinua pitämään oikeat hampaasi.

Suullinen terveys liittyy koko kehosi terveyteen. Tämä johtuu siitä, että suu on kasvualusta haitallisille bakteereille. Puhtaan suun ylläpitäminen hyödyttää yleistä terveyttäsi.

HyödytMitä ehkäistä hammaslääketieteellisiä etuja?

Hyvän hampaidenhoidon takia voit vähentää suuresti riskiä saada onteloita, ientulehdus, parodontiitti ja muut hammaslääketieteelliset ongelmat. Tämä puolestaan ​​voi vähentää huonoa suun terveyttä aiheuttavien toissijaisten ongelmien riskiä. Jotkut terveysongelmat, jotka voivat liittyä huonoon suun terveyteen, ovat:

• diabetes
• sydänsairaus
• osteoporoosi
• hengityselinsairaus
• syöpä

ennenaikaisen syntymän ja alhaisen syntymäpainon voi liittyä myös köyhille suun terveys. Sinun tulisi jatkossakin harjoitella tai ottaa käyttöön hyvää ehkäisevää suun terveyttä, jos olet raskaana. Tämä sisältää vierailun hammaslääkäri rutiinitarkastuksia raskauden aikana.

Sen lisäksi, että vähennät riskinne muille terveyskysymyksille, hyvä ennalta ehkäisevä terveys voi säästää rahaa. Myös hammaslääketieteellisellä vakuutuksella kustannukset, jotka liittyvät huonoon suuhygieniaan, voivat nousta. Vaikka ennaltaehkäisevä hammaslääketiede ei välttämättä täysin poista tarvetta täyttöihin, juurikanavistoihin tai hammasimplantteihin, se voi kauas vähentää tarvetta näiden kalliiden hoitojen tarpeisiin.