Vatsainfluenssa: mitä sinun täytyy tietää

'Vatsatauti'

Tätä voidaan kutsua, kun tunnet olosi vatsaasi, mutta lääkärit kutsuvat sitä maha-suolitulehdukseksi. Se johtuu yleensä viruksesta, mutta se ei ole influenssavirus, joten se ei oikeastaan ​​ole vatsainfluenssa. Bakteerit ja loiset voivat myös aiheuttaa sen.

oireet

Gastroenteriitti aiheuttaa ripulia, pahoinvointia ja mahdollisesti oksentelua. Sinulla voi myös olla päänsärky, kuume, vilunväristykset ja kipu vatsassa. Yleisin laji - viruksen aiheuttama - saa sinut tuntemaan itsesi pahoin 12 - 48 tunnin kuluttua alttiisuudestasi virukselle, ja se voi kestää jopa 3 päivää. Jos se johtuu bakteereista tai loisista, se voi kestää kauemmin. Se voi olla vaarallinen ihmisille, joilla on muita terveystiloja, samoin kuin vauvoille ja vanhuksille.

Virus Gastroenteritis

Tällöin virus tartuttaa solujasi ja tuhoaa mahalaukun limakalvon sekä suolen (putki, joka yhdistää vatsasi peräaukkoosi). Se on erittäin tarttuvaa - voit saada sen, jos kosket tartunnan saaneita henkilöitä tai jotain mitä he ovat koskettaneet tai jos syöt heidän valmistamiaan ruokia. Voit myös saada sen, jos syöt simpukat saastuneesta vedestä tai siinä pestyistä hedelmistä ja vihanneksista.

Virustyypit

Neljä tyyppisiä viruksia voi saada maha-suolitulehdukseen. Rotavirus on johtava syy imeväisillä ja pienillä lapsilla. Se voi vaikuttaa myös aikuisiin, mutta heidän oireensa ovat lievempiä. Norovirus on yleisin syy aikuisilla. Vähemmän yleisiä ovat adenovirus - jonka oireiden aiheuttaminen voi kestää jopa 10 päivää - ja astrovirus. Molemmat vaikuttavat lapsiin useammin kuin aikuiset.

Bakteerinen gastroenteriitti

Nämä mikroskooppiset elävät organismit ovat ympärilläsi - monet ovat vaarattomia ja toiset jopa hyödyllisiä. Mutta muut, kuten Salmonella ja E. coli, voivat päästä ruokaasi ja aiheuttaa vatsavaivoja. Ne voivat päästä melkein missä tahansa vaiheessa: kun ruoka kasvaa tai sitä korjataan, jalostetaan, varastoidaan, lähetetään tai valmistetaan. Voit myös saada maha-suolitulehduksen, jos huonot bakteerit pääsevät ruokaan keittiön pinnoilta tai työvälineiltä.

Elintarviketurvallisuus

Bakteerit lisääntyvät nopeammin lämpötiloissa 40 - 140 astetta F, joten pidä jääkaappi ja pakastin pitämään kylmä ruoka kylmässä ja uuni pitämään kuuma ruoka kuumana. Jäähdytettyjen tai pakastettujen ruokien bakteerit voivat aktivoitua uudelleen, jos ne saatetaan huoneenlämpötilaan, ja jotkut voivat tehdä ruoasta paljon toksiineja ennen kuin syöt sen. Näissä tapauksissa saatat olla pahoinvointi vain muutamassa tunnissa.

Matkailijan ripuli

Tämä on toinen yleinen tapa saada gastroenteriitti - yleensä ruoasta tai vedestä, joka on saastutettu pahoilla bakteereilla. Jos matkustat Afrikan, Aasian, Latinalaisen Amerikan tai Karibian kehitysmaihin, pidä poissa raa'at hedelmät ja vihannekset, liha, kalat, äyriäiset, jotka ovat raa'ita tai kuumia tarjouksen aikana, ja katuruoat. Voi olla myös hyvä idea harjata hampaasi pullotetulla vedellä ja pyytää juomia ilman jäätä.

Parasiittinen gastroenteriitti

Loiset ovat pieniä olentoja, jotka elävät muiden eläinten sisällä. Tällaista gastroenteriittiä ei tapahdu usein Yhdysvalloissa tai muissa kehittyneissä maissa, mutta tietyt loiset, nimeltään Cryptosporidium parvum ja Giardia, voivat levitä veden läpi ja aiheuttaa tartunnan. Voit saada sen, jos saastunutta vettä käytetään kasvattamaan tai valmistamaan syömiäsi ruokia tai jos uimaat siinä.

hoito

Riippumatta siitä, mitä se tuo esiin, useimmat gastroenteriitin tapaukset häviävät muutamassa päivässä, jos saat lepoa ja runsaasti nesteitä. Jos oireesi ovat todella huonoja tai kestävät sitä pidempään, ota yhteys lääkäriisi. Antibiootit ja muut erikoistuneet lääkkeet voivat poistaa tietyt harvinaiset bakteeri- ja loistartunnat, ja lääkärisi voi suorittaa testit muille tiloille, jotka aiheuttavat samanlaisia ​​vatsavaivoja.

Ravitsemus, nesteet ja ruoka

Ne voivat lievittää gastroenteriitin oireita. Ruoan pitäminen alhaalla voi olla vaikeaa, mutta hedelmämehuista, urheilujuomista, kofeiinittomista virvoitusjuomista tai liemestä saat nesteitä, kaloreita, tärkeitä mineraaleja (elektrolyyttejä) ja ravintoa. Kun olet valmis kokeilemaan kiinteää ruokaa, aloita vaaleista asioista, kuten riisistä, perunoista, leivästä, omenakastikkeesta tai banaaneista. Vältä rasvaisia ​​tai sokeriruokia, maitotuotteita, kofeiinia ja alkoholia, kunnes olet parempi. Ne voivat saada sinut tuntemaan pahempaa.

nestehukka

Tällöin kehosi menettää liikaa vettä, ja ripuli ja oksentelu voivat aiheuttaa sen. Se on yleisin gastroenteriitin aiheuttama terveysongelma, ja se voi olla erityisen vaarallinen vauvoille, vanhuksille ja muille sairauksille. Oireita ovat voimakas jano, tumma virtsa ja väsymyksen tai huimauksen tunne. Lapsellasi voi olla suun kuivuminen ja silmien ja poskien uppoaminen.

Hoito kuivuminen

Jos lapsellasi on vatsavika, anna hänelle runsaasti vettä ja ”nestehukka” nesteitä, joissa on oikeat ravintoaineet. Aikuisten tulee juoda paljon nesteitä: esimerkiksi urheilujuomia, mehua ja keittoa. Voit myös imeä jäälastuja tai jääpippoja. Jos et pysty pitämään nesteitä alhaalla, olet huimausta ja syke on nopea, sinulla saattaa olla vaikea kuivuminen. Jos näin on, mene heti päivystysosastoon, jotta nesteitä voidaan laittaa suoraan järjestelmään.

Vakavat komplikaatiot

Harvinaisissa tapauksissa gastroenteriitti aiheuttaa hemolyyttisen ureemisen oireyhtymän, useimmiten alle 10-vuotiailla lapsilla. Jos E. coli -bakteerit pääsevät sisällesi, niiden toksiinit voivat aiheuttaa sinulle punasolujen ja verihiutaleiden menetyksen, mikä auttaa verihyytymää ja pitää verisuonet terveinä. Tämä voi aiheuttaa munuaisten vajaatoiminnan ja vaikuttaa hermostoon. Saatat olla kalpea, hankala, joutua pissimaan harvemmin ja olla verinen uloste. Jos on, soita lääkärillesi tai mene ensiapuun.

Milloin soittaa lääkärille

Hakeudu lääkärin hoitoon, jos oksennat etkä pysty pitämään mitään nesteitä pidempään kuin 24 tuntia tai sinulla on ripulia yli pari päivää (lapsille 24 tuntia). Muita merkkejä siitä, että tarvitset lääketieteellistä apua, ovat vakavat kipu suolistossa tai peräsuolessa, yli 101 astetta F oleva kuume, veri- tai mätä- tai mustanväriset uloste tai muut hermosto-ongelmat, kuten tasapainoon, koordinaatioon tai tunnottomuuteen liittyvät ongelmat.