Miesten terveys: kehon hajujen, hikoilun, selkäkarvojen ja muun käsittely

Takaisin hiukset

Suurimmalla osalla miehiä on hiukset selässä, olipa se vain vähän tai paljon. Miehille, jotka haluavat hiuksetonta selkää, on tarjolla monia vaihtoehtoja. Tilapäisiä tuloksia varten vahaus, karvanpoistovoiteet tai parranajo voivat vapauttaa sinut selkäkarvoistasi. Pysyvämmän ratkaisun saavuttamiseksi laserkarvojen poisto voi joko ohentaa tai poistaa kokonaan selän.

Olutvatsa

Miesten ikääntyessä heillä on taipumus saada painoarvoa, ja suurin osa siitä asettuu keskelle. Leveämpi vyötärö, jota kutsutaan usein "olutvatsaksi", etenkin yli 40 tuumaa, voi lisätä sydänsairauksien riskiä. Oikea ruokavalio ja liikunta voivat kuitenkin vähentää vyötärölinjaa ja siihen liittyvien terveysongelmien riskiä.

Liiallinen hikoilu

Miehet hikoilevat enemmän kuin naiset, mutta jotkut miehet hikoilevat yleisemmin. Liiallinen hikoilu tai liikahikoilu vaikuttaa yleensä niihin alueisiin, joilta me yleensä hikoilemme: kainaloihin, kämmeniin ja jalkojen pohjaan. Ota yhteys lääkäriisi, jos tämä on sinulle ongelma; hoitoja voi olla saatavana auttamaan sinua pysymään kuivana.

unibrow

Testosteroni, mieshormoni, aiheuttaa miehille enemmän kehon hiuksia kuin naisilla. Tämä voi myös aiheuttaa niin kutsuttua "unibrow" tai kulmakarvat niin paksut, että ne kohtaavat keskellä ja näyttävät muodostavan yhden kulmakarvan. Monet miehet valitsevat elektrolyysin varmistaakseen pysyvän ratkaisun ja kaksi erillistä kulmaa. Väliaikaista korjausta varten vahaus, joka tehdään joka neljä tai kuusi viikkoa, voi muokata kulmakarvat.

Partakoneen kuoppia

Parranajo saadaksesi sileän ihon, mutta joskus pieniä punaisia ​​kuoppia voi ilmetä parranajon jälkeen. Partakoneen kuoppia, joita kutsutaan myös pseudofolliculitis barbaeiksi, muodostuvat, kun karvat kumartuvat takaisin itsensä sisään ja kasvavat ihoksi. Voit estää partakoneen kuoppia ottamalla kuuman suihkun ennen ajelua pehmentääksesi karvoja ja avataksesi huokoset, käyttämällä paksua parranajogeeliä, älä venyttämällä ihoa ajon aikana, ajamalla parta-suuntaan ja pitämällä kylmää märää kangasta kasvojasi vasten parranajon jälkeen.

ruusufinni

Ruusufinni on iho, joka aiheuttaa ihon punoitusta, kuoppia ja näppylöitä. Se voi myös aiheuttaa ihon paksunemista, etenkin nenän ympärillä, mikä voi näyttää turvokselta ja sipulimaiselta. Se diagnosoidaan useammin naisilla, mutta oireet ovat yleensä pahempaa miehillä ja alkoholia käyttävillä ihmisillä. Vaikka parannuskeinoa ei ole, on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa oireiden hallinnassa tai lievittämisessä.

Vähentynyt hiusraja

Miesten kaljuuntumista esiintyy monilla miehillä. Miehet alkavat havaita hiusten ohenemista ja vähenevää hiusrajaa 30-vuotiaana, ja 50-vuotiaana monet miehet voivat olla huomattavasti kalju. Hiusten menetyksen hoitamiseksi on olemassa useita tapoja, mukaan lukien reseptilääkkeet ja kirurginen hiusten palauttaminen.

Värisokeus

Värisävy tarkoittaa, että et näe värejä normaalisti. Tämä tila vaikuttaa noin yhdelle kymmenestä miehestä, ja yleisimmin ei voida erottaa punaisia ​​ja vihreitä värejä. Värisokeudelle ei ole mitään hoitoa, mutta on olemassa erityisiä piilolinssejä ja laseja, jotka voivat auttaa käyttäjiä tunnistamaan värit helpommin. Se on elinikäinen tila, ja suurin osa miehistä oppii sopeutumaan ilman vaikeuksia.

kuorsaus

Kuorsaus vaikuttaa noin 44%: iin miehistä, joten se on yleisempi miehillä kuin naisilla. Siihen voivat vaikuttaa nukkumisaste, käyttämäsi lääkkeet, nautittu alkoholi tai taustalla olevat sairaudet. Se voi olla myös merkki vakavasta unihäiriöstä, nimeltään uniapnea, jossa kärsijä lakkaa hengittämästä lyhytaikaisesti unen aikana. Jos kuorsaaminen häiritsee unta, ota yhteys lääkäriisi sulkeaksesi pois kaikki sairaudet.

röyhtäily

Röyhtäily tai röyhtäily on ruumiillinen toiminta, joka yleensä johtuu siitä, että vartalo karkottaa ylimääräisen ilman, joka on nielty syöessään. Tämä on normaalia. Jos röyhtäily on kuitenkin usein liittyvää, pahoinvointia, vatsakipua tai jos röyhtäily ei lievitä epämukavuutta, se voi olla merkki vakavammasta ruuansulatushäiriöstä. Ota yhteys lääkäriisi.

Kaasu

Kaasu, jota kutsutaan myös ilmavaivoksi tai "pieruksi", johtuu suolen kaasun kulkemisesta. Vaikka ääni ja haju voivat saada meidät vitsien "maalialueeksi", kaasun kulkeminen on yleistä ja vaaratonta. Pavujen, hedelmien, vihannesten ja muiden runsaasti kuitua sisältävien ruokien syöminen voi aiheuttaa kaasua, samoin kuin hiilihapotettujen juomien, kuten oluen ja soodan, juominen. Jos olet laktoosi-intolerantti, maitotuotteiden kuluttaminen voi aiheuttaa sinulle enemmän kaasua. Jos liiallinen kaasu on sinulle huolenaihe, kiinnitä huomiota ruokia, jotka vapauttavat enemmän kaasua, ja ota yhteys lääkäriisi, jos oireet eivät häviä, kun poistat laukaisevat ruuat.

Kehon tuoksu

Vartalohaju tulee bakteereista, jotka viihtyvät kosteassa, lämpimässä ympäristössä. Kun hikoilemme, ihostamme tulee kasvualusta bakteereille ja voimme antaa epämiellyttävän kehon hajun. Haiskat ruuat, kuten valkosipuli ja sipulit, voivat myös olla syyllisiä. Yleensä suihku, puhtaat vaatteet ja antiperspirantit poistavat kehon hajun.

Nivussilsa

Jock kutina (tinea cruris) on sieni-infektio, jolla on oireita, kuten punainen, kutiava ihottuma nivusalueella ja reiden sisäosissa. Se ilmenee usein liiallisen hikoilun jälkeen, kuten kuumasta säästä tai liikunnasta. Sitä voidaan hoitaa käsikauppiaiden ulkopuolella olevilla sienilääkkeillä tai geeleillä. Hoida toistuminen hoitamalla urheilijan jalkaa samanaikaisesti, jos sinulla on se, pidä alue puhtaana ja kuivana ja käytä löysästi pukeutuvia vaatteita.

Urheilijan jalka

Urheilijan jalka (tinea pedis) on sieni-infektio, joka vaikuttaa jalkoihin ja varpaisiin, aiheuttaen kutiavaa, punaista, halkeillun, hellävaraista ja hilseilevää ihoa. Rakkuloita voi myös muodostua. Se voi myös levitä nivusiin tai reiden sisäpuolelle (nivelkipio). Sitä hoidetaan ajankohtaisilla sienilääkkeillä, ja vaikeissa tapauksissa lääkäri voi määrätä oraalisia lääkkeitä. Infektioiden estämiseksi pidä jalat puhtaina ja kuivina, käytä urheilijan jalkajauheita, käytä avoimia kenkiä mahdollisuuksien mukaan ja käytä jalkasuojaimia kuntosalilla tai julkisissa suihkussa.

Kypsyneet kynnet

Kasvanut varpaankyntti tapahtuu, kun kynnesi kasvaa ihoon sen ympärillä. Se vaikuttaa yleisimmin isoihin varpaisiin, ja oireita ovat kipu, punoitus, turvotus ja infektiot. Voit estää sisäänkasvanut varpaankynnet välttämällä kynsien leikkaamista liian lyhyeltä, käytä kynsien leikkauslaitteita, jotka on erityisesti suunniteltu leikkaamaan varpaan kynnet, ja käytä kenkiä, jotka eivät ole liian tiukkoja.

Pahanhajuinen hengitys

Huono hengenveto tai halitoosi voi johtua tupakoinnista tai voimakkaasti tuoksuvien ruokien syömisestä, mutta useimmiten sen aiheuttavat suussa olevat bakteerit. Oikea hammashygienia, mukaan lukien hampaiden harjaus, hammaslanka ja suuvesi, voivat yleensä päästä eroon loukkaavista hajuista. Useat taustalla olevat sairaudet, kuten ikenien sairaus, suun kuivuminen, hapon palautusjäähdytys, sinuiitti tai diabetes voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Jos pahanhajuiset oireesi jatkuvat jopa asianmukaisella suunhoitolla, ota yhteys lääkäriisi tai hammaslääkäriin.

Seksuaalinen toimintahäiriö

Miesten seksuaalinen toimintahäiriö voi saada sinut hämmentymään, mutta totuus on, että 40-vuotiaana lähes 40% kaikista miehistä on kokenut jonkinlaista seksuaalista toimintahäiriötä, mukaan lukien vähentynyt libido, ennenaikainen siemensyöksy tai kyvyttömyys saada tai ylläpitämään erektiota (erektiohäiriöt tai ED). Usein miesten seksuaalinen toimintahäiriö liittyy taustalla olevaan tilaan, tupakointiin tai käyttämiin lääkkeisiin. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on seksuaalisia ongelmia, jotta voit sulkea pois diabeteksen, sydänsairaudet, neurologiset sairaudet tai verenkiertoon liittyvät ongelmat.

Kuulon menetys

Kuulon menetys on yleinen ongelma, etenkin ikääntyessä. Kovat äänet tai jatkuva melu voivat vaikuttaa kuuloon. Se voi vaikuttaa kykyyn kuulla voimakkaita ääniä, tai se voi johtaa korvien soimaan tai soimaan. Jotkut kuulovamman muodot voidaan estää käyttämällä korvatulppia tai kuulokkeita, jotta suojaat työn voimakkaalta melulta, pidä henkilökohtaiset musiikkisoittimesi kuulokkeet pienellä äänenvoimakkuudella ja vältä voimakkaita ääniä, kun mahdollista.

Laajentunut eturauhasen

Miesten ikääntyessä hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH) tai suurentunut eturauhaseneste on yleinen ongelma. Eturauha on rauhas, joka ympäröi virtsaputkea, ja kun se on laajentunut, se voi aiheuttaa oireita, kuten tunteen, että on tarpeen virtsata useammin tai kiireellisemmin, tai usein öisin virtsaamista. Keskustele lääkärisi kanssa käyttäytymisen muutoksista tai lääkkeistä, jotka auttavat lievittämään eturauhasen oireita.