Miten korjata krakatut korkokengät kotiin

Cracked korkokengät ovat yleinen jalka ongelma.Yksi tutkimus osoitti, että 20 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa kokee cracked ihon niiden jalat, tämä voi tapahtua sekä aikuisille että lapsille, ja näyttää vaikuttavan naisiin useammin kuin miehet. Useimmille ihmisille, joilla on säröjä, ei ole vakava, sillä se voi aiheuttaa epämukavuutta paljain jaloin.

KorjaustoimenpiteetHoito halkeille korkokiloille

1. Kantareunat tai paksut kosteusvoiteet

Nämä balms c kosteuttavat, pehmentävät ja kuorivat ihoa. Ole varovainen seuraavista ainesosista:

ureaa (Flexitol Heel Balm)

salisyylihappo (Kerasal)

• alfa-hydroksihapot (amlactiini)
• sakkaridi-isomeeraatti
• Nämä kantapään balsamat löytyvät tiskiltä lääkemyymälässä tai verkossa.

Vinkkejä krakatun kantapään hoitoon

Kannattaa kainaloustabletteja aamulla lisäämään ihon kimmoisuutta ennen päivän aloittamista

kosteuttaa kantapääsi 2-3 kertaa päivässä

• Käytä kenkää, joka suojaa kantapääsi
• Jotkut kantapään balsamit saattavat aiheuttaa pieniä pistelyjä tai ärsytystä. Tämä on normaalia. Kysy lääkäriltäsi, jos balsamio häiritsee sinua tai aiheuttaa vakavia reaktioita. Vaikeat särkyneet korkokorvaukset saattavat vaatia reseptilääkkeitä balsamia tai steroidikermaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kutinaa.

2. Liota ja jalkasi jalkasi

Säröillä korkuilla oleva iho on usein paksumpi ja kuivempi kuin muualla iholla. Tämä iho pyrkii jakamaan, kun käytät paineita. Jalkojen liotus ja kosteus voi auttaa tässä. Tässä on muutamia vinkkejä.

Jalkojen liotus:

Pidä jalat haaleassa, saippuavedessä enintään 20 minuuttia.

Käytä vaahtoa, jalkaista pesua tai hohkakiviä poistaaksesi kovaa, paksua ihoa.

1. Työnnä jalat varovasti.
2. Levitä kantapähkinää tai paksua kosteusvoidetta kosketusalueelle.
3. Levitä vaseliini jalkasi päälle, jotta se lukittuu kosteudelle. Käytä sukkia, jotta vältetään rasvan levittäminen.
4. Vältä kuivien jalkojen pesua, kun ne ovat kuivia. Tämä lisää riskiä vaurioituneelle iholle.
5. Voit myös kokeilla kosteuttavia kantapäitä. Niillä on samanlainen vaikutus kuin jalka imeytyy. Hihat ovat kuin sukat, jotka sisältävät terapeuttisia öljyjä ja vitamiineja kuivan ihon hoitoon. Löydät ne Amazonilta täältä.

3. Nestemäinen side

Voit myös käyttää nestemäistä sidosta halkeamiin haavan sulkemiseksi ja infektioiden ehkäisemiseksi tai halkeilemiseksi. Tämä tuote tulee suihkeeksi, mikä tarkoittaa, että voit mennä päiväsi huolehtimatta siitä, että side tulee ulos.Nestemäinen sidos on hyvä vaihtoehto syövät syväpellin halkeamia, jotka voivat vuotaa.

Käytä nestemäistä sidetta puhdas, kuiva iho. Kun halkeama paranee, pinnoite pakotetaan ihon pinnalle. Voit ostaa tämän tuotteen ilman reseptiä apteekkiin tai Amazon-verkossa.

Jotkut kertovat menestyksestä käyttämällä superliimaa sulkemalla ihon halkeamia. Yksi vuoden 1999 tapaustutkimus havaitsi kymmenen ihmistä, jotka käyttivät 2-3 kappaletta superliimaa pitkin halkeamia. He pitivät halkeaman yhdessä 60 sekunnin ajan, jotta se voi tiivistyä. Noin viikko myöhemmin he ilmoittivat, että halkeamat suljettiin ja kivuton. Kaupallinen superliima voi olla myrkyllinen brändistä riippuen. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin kokeilet tätä lähestymistapaa.

4. Hunaja

Hunaja voi toimia luonnollisena korjaamona säröillä. Vuoden 2012 tarkistuksen mukaan hunaja on antimikrobiset ja antibakteeriset ominaisuudet. Tutkimus osoittaa, että hunaja voi auttaa parantamaan ja puhdistamaan haavoja ja kosteuttamaan ihoa. Voit käyttää hunajaa jalkaisena pesun jälkeen liotuksen jälkeen tai käyttää sitä yön yli.

5. Kookosöljy

Kookosöljyä suositellaan usein kuivalle iholle, ekseemille ja psoriaasille. Se voi auttaa ihoa säilyttämään kosteuden. Kookospähkinäöljyn käyttäminen jalkojen liotuksen jälkeen voi olla hyvä vaihtoehto. Kookospähkinäöljyn anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet saattavat säröillä korkosi, jos he ovat alttiita verenvuodolle tai infektioille.

6. Muut luonnolliset lääkkeet

On olemassa monia muita home-korjaustoimenpiteitä säröillä korkokennoilla, vaikka yksikään ei ole osoitettu nimenomaan hoitavan säröilyä. Useimmat ainesosat keskittyvät ihon kosteuttamiseen ja pehmentämiseen.

Näitä ovat:

etikka, jalkojen liotus

oliivi- tai kasviöljy, kosteuttaa

• shea-voita, kosteuttaa
• perunamaita, kosteuttaa
• parafiinivahaa kosteus
• kaurajauhe sekoitettuna öljyyn, kuorintaan
• Lue lisää: Kuinka tehdä etikan jalka liota "
• Ole varovainen

Älä käsittele säröjä kenkiä itse, jos ne ovat sairauden

Q & AAre Listerine-jalkaterapia, joka on tarkoitettu käytettäväksi jalkakäytävässä (jalkakäytävä). A:

Listerine-suuvesi tai antiseptinen suuvesi, kun se yhdistetään.

Q:

Listerine-ainesosina ovat denaturoitu alkoholi ohol, mentoli, tymoli, eukalyptoli ja metyylisalisylaatti sekä monet muut kemikaalit. Suuvesi voi tappaa bakteereja ja kosteuttaa kuivaa ihoa.

Ole valmis tekemään tämän kerran päivässä (yleensä yöllä) pari viikkoa. Seuraa liotusta hohkakivellä ja kosteusvoidetta parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Aivan kuten muiden kodinhoito-ohjelmien kanssa, se vie aikaa ja auttaa parantamaan säröjä korkokenkiä.

Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COIAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoiden mielipiteitä.Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.

Syyt Mikä aiheuttaa halkeamia?

Ensimmäinen merkki säröillä korkokennoilla on alueita kuivasta, paksuuntuneesta ihosta, jota kutsutaan kouristukseksi, kantapään reunuksen ympärillä. Kun kävelet, rasvasuppilasi kantapään alla laajenee. Tämä aiheuttaa sinun hämärtyneesi murtautua.

Muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa säröjä kantoja ovat:

pysyvät pitkiä aikoja

kävelemällä paljain jaloin tai avoimilla sandaaleilla

pitkiä, kuumia suihkutiloja

• käyttämällä voimakkaita saippuoita, luonnollisten öljyjen iho
• kengät, jotka eivät sovi kunnolla tai tukevat kenkääsi
• kuiva iho ilmastosta, kuten kylmät lämpötilat tai matala kosteus
• Jos et kosteuta jalkojasi säännöllisesti, ne voivat kuivua ulos vielä nopeammin.
• Lääketieteelliset syyt
• Korkean verensokerin ja diabeteksen aiheuttama heikko verenkierto ovat yleisiä syitä kuivalle iholle. Hermovaurio voi estää sinua tuntemasta, että jalkasi ovat kuivia, halkeamia ja tuskallisia.

Muut sairaudet, jotka voivat johtaa kuivaan ihoon ja säröihin, ovat:

vitamiinipuutos

sieni-infektio

kilpirauhasen vajaatoiminta

• atooppinen dermatiitti
• nuoren kasviperäisen dermatoosin
• psoriaasi
• palmoplantar keratoderma , aiheuttaa epänormaalia ihon paksuuntumista pohjalla ja kämmentillä
• liikalihavuus
• raskaus
• ikääntyminen
• Muita oireita Mitä muita oireita voi seurata säröillä korotuksilla? kipu, mahdollisesti voimakas
• verenvuoto
• punainen, tulehtunut iho

haavauma

Vakavissa tapauksissa voi aiheuttaa komplikaatioita säröillä kantapäällä, varsinkin jos se johtuu lääketieteellisestä tilasta. Komplikaatioihin voi kuulua:

• tunteen menetys kantapäässä
• selluliitti, infektio
• diabeettinen jalkahaava
• Tartunnan oireita ovat kipu, lämpö, ​​punoitus ja turvotus. Soita lääkärillesi heti, jos epäilet, että sinulla on tartunta.
• PreventionHow estää säröillä olevat korot
• Jalkineet ovat tärkeitä. Jos olet altis särkyneille korville, yritä löytää kengät, jotka sopivat kunnolla ja tukevat kenkääsi. Aina kun mahdollista, käytä kenkiä tukeva, leveä kantapää, joka tukee ja kallistaa kenkääsi.

Vältä

• rinkat ja sandaalit, jotka voivat lisätä jalkojen riskiä kuivumasta
• avoimet kengät, jotka yleensä eivät tarjoa riittävää kantapäätä
• kengät, joissa on korkea, laiha kantapää , joka voi aiheuttaa kantapään laajentamista sivusuunnassa

liian tiukat kengät

Muut tapit estää särkyneet korkokengät:

Vältä pysymään yhdessä asennossa tai istumaan jalat ylittämällä liian kauan.

Levitä paksua jalkaviiraa yöllä ja peitä sitten jalat sukkina, jotta ne lukittaisiin kosteuteen.

• Tarkasta jalat päivittäin, erityisesti jos sinulla on diabetes tai jokin muu kuiva iho.
• Käytä yksilöllisiä kengänkiinnikkeitä (ortotoksia) pehmittämällä kantapäänsi ja tasaamalla painojakauma.
• Käytä hyvälaatuisia tai kliinisesti testattuja pehmustettuja sukkia.
• Käytä silikonikantapohjia pitämään kantapohja kosteana ja estää kantapään laajentamista.

Juo runsaasti nesteitä hydratoituneeksi.

• Käytä hohkakiviä suihkun jälkeen muutaman kerran viikossa ehkäisemään paksunutta ihoa. Älä kuitenkaan välttämättä kalluksia itse, jos sinulla on diabetes tai neuropatia. Voit vahingossa luoda haavan ja lisätä tartuntariskiä.
• TakeawayTakeaway
• Monissa tapauksissa särkyneet korkokengät eivät aiheuta huolta. Saatat pystyä lieventämään tilan yli-the-counter tai kodin korjaustoimenpiteitä. Ota yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on vaikea särkynyt korkokenno tai taustalla olevat sairaudet kuten diabetes. On tärkeää, että lääkäri havaitsee mahdollisesti vakavia komplikaatioita.
• Vaikka ihosi saattaa näyttää parannuskeinoja alkuvaiheen hoidon jälkeen, saattaa halkeilua parantua useita päiviä tai viikkoja. Tänä aikana ja sen jälkeen käytä kenkiä, jotka sopivat kunnolla ja käytä asianmukaista jalkahoitoa estääkseen uusia kantapään halkeamia.
• Lue lisää: Diabetes ja jalkojen hoito "