Miten päästä eroon keltaisista hampaista: 7 kotiin korjaustoimenpiteitä

Hampaiden värin muutokset voivat olla hienovaraisia ​​ja vähitellen tapahtumaan, jotkin keltaiset värit voivat olla väistämätöntä.

Hampaat voi näyttää keltaisemmalta varsinkin, kun ikää, kun ulkojalka kuluu pois, keltainen hammaskiven alapuolella tulee näkyvämpiä, Dentin on kalkittu kudos emäksen alla.

Jos haluat hampaiden valkaisua, sinulla on joitain vaihtoehtoja tavanomaisiin menetelmiin

Oikeanpuoleiset hampaat

Tässä on seitsemän luonnollista vaihtoehtoa eroon keltaisista hampaista. koko viikon ajan kokeile löytää ratkaisu, joka toimii sinulle.

1. Harjaamalla hampaasi

Ensimmäinen toimintasuunnitelma on harjata hampaasi useammin ja oikealla tavalla. ortantti, että harjaat sen jälkeen, kun kulutat ruokia ja juomia, jotka voivat johtaa keltaisiin hampaisiin.

Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä kahden tai kolmen minuutin ajan kerrallaan. Varmista, että pääset kaikkiin halkeamiin ja rakoihin. Harjaa hampaasi pyöreällä liikkeellä varmistaaksesi, että suojaat ikeniä. Harjaa hampaiden sisälle, ulkokäyttöön ja pureskelupintoihin.

2. Sooda ja vetyperoksidi

Sokerilla ja vetyperoksidilla valmistetun tahnan avulla sanotaan poistavan plakkien kerääntymistä ja bakteereja tahrojen poistamiseksi.

Sekoita 1 rkl leivinjauhetta 2 rkl vetyperoksidilla tahnaa. Huuhtele suu huolellisesti vedellä harjauksen jälkeen tämän tahnalla. Voit käyttää samaa ainesosien suhdetta myös suuveden valmistamiseen.

Vuoden 2012 tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka käyttivät hammastahnaa, joka sisälsi soodaista ja peroksidia, pääsivät eroon hampaan tahroista ja vaalivat hampaitaan. He osoittivat merkittäviä parannuksia kuuden viikon kuluttua. Jatkotutkimuksia tarvitaan selvittämään, ovatko tulokset jatkuvia, kun ne lopettavat hammastahnan käytön.

3. Kookospähkinäöljyn vetäminen

Kookosöljyn vetämisestä sanotaan poistavan plakin ja bakteerit suusta, mikä auttaa hampaiden valkaisemiseksi. Käytä aina korkealaatuista orgaanista öljyä, joka ei sisällä haitallisia ainesosia.

Swish 1-2 teelusikallista nestemäistä kookosöljyä suussa suuhusi 10-30 minuuttia. Älä anna öljyn koskettaa kurkkasi takaa. Älä niele öljyä, sillä se sisältää myrkkyjä ja bakteereja suustasi. Pyyhi se vessaan tai jätepaperikoriin, koska se voi tukkia viemäreitä. Huuhtele suusi vedellä ja juo täysi lasi vettä. Harjaa sitten hampaasi.

Ei ole olemassa erityisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat öljyn vetämisen hampaiden valkaisevaa vaikutusta. Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin kuitenkin, että öljyveto käyttämällä seesamiöljyä ja auringonkukkaöljyä vähentävät plakin aiheuttamia ientulehduksia. Öljynvetolla voi olla valkaiseva vaikutus hampaisiin, sillä plakkien muodostuminen voi aiheuttaa hampaiden muuttumista keltaiseksi. Tarvitaan lisätutkimuksia öljyn vetämisestä kookospähkinäöljyllä.

4. Apple-siiderietikka

Appelsiiniviinietikkaa voidaan käyttää hyvin pieninä määrinä valkaista hampaita.

Tee suuvesi sekoittamalla 2 teelusikallista omena-siiderietikkaa, jossa on 6 unssia vettä. Kierrä liuos 30 sekunniksi. Huuhtele sitten vedellä ja harjaa hampaasi.

Vuoden 2014 tutkimus osoitti, että omenaviini on valkaiseva vaikutus lehmähampaisiin. On kuitenkin huomattava, että se voi vahingoittaa hampaiden kovuutta ja pintarakennetta. Joten käytä sitä varoen, ja vain lyhyitä määriä aikaa. Tarvitaan lisää inhimillisiä tutkimuksia näiden löydösten laajentamiseksi.

5. Sitruuna, appelsiini tai banaanikuori

Jotkut väittävät, että hampaiden sitruunan, oranssin tai banaanin kuoriutuminen tekee ne valkoisemmiksi. Uskotaan, että yhdiste d-limoneeni, joka esiintyy joissakin hedelmäkuorissa, auttaa valkoista hampaita.

Hanki hampaita varovasti hampaita varten noin kahden minuutin ajan. Varmista huuhtele suu huolellisesti ja harjaa hampaasi sen jälkeen.

Tieteellinen tutkimus, jolla todistetaan, että hedelmäkarvat ovat tehokkaampia hampaiden valkaisemiseksi, puuttuu. Vuoden 2010 tutkimuksessa tarkasteltiin kuitenkin hammastahnaa, joka sisälsi 5% d-limoneeniä tupakoinnin ja teetä pitkien tahrojen poistamiseksi. Ihmiset, jotka harjoittivat hammastahnaa, joka sisälsi d-limoneenia yhdessä valkaisukäsikirjoitteen kanssa kahdesti päivässä neljän viikon ajan, vähentävät merkittävästi tupakointivärejä, vaikka se ei poistanyt pitkäaikaisia ​​tupakointivärejä tai teetulosteita.

Lisätutkimuksia tarvitaan selvittämään, onko d-limoneeni itsessään tehokas.

Vuoden 2017 tutkimus osoitti sitruunahappo-uutteiden potentiaalin neljästä erilaisesta appelsiinikuoresta hampaiden valkaisuun. Heillä oli vaihteleva kyky hampaiden valkaisuun, ja mandariinikuoriuute saavutti parhaat tulokset.

6. Aktivoitu puuhiili

Voit käyttää aktiivihiiltä poistettavien tahrojen hampaista. Se on erittäin imukykyinen ja sanotaan myös pääsevän eroon bakteereista ja toksiinien suuhun.

Avaa aktiivihiilen kapseli ja laita sisältö hammasharjausi. Harjaa hampaasi varovasti pienillä piireillä kahden minuutin ajan. Ole erityisen varovainen kumisten ympärillä, sillä se voi olla hankaavaa. Sitten pura se.

Jos hampaasi ovat herkkiä tai haluat rajoittaa hiilen hankausta, voit upottaa sen hampaisiin. Jätä se kaksi minuuttia.

Voit myös sekoittaa aktiivihiiltä pieneen määrään vettä suuveden valmistamiseksi. Kierrä tämä liuos kahdeksi minuutiksi ja syötä se sitten ulos. Huuhtele suu huolellisesti vedellä aktiivihiilen käytön jälkeen.

Lisää tieteellisiä todisteita tarvitaan tutkimaan aktiivihiilen tehokkuutta hampaiden valkaisussa. Vuoden 2015 tutkimuksesta havaittiin, että aktiivihiili oli hioammassa kuin hampaiden hammastahna hampaiden akryylihartseissa. Tutkijat eivät päätyneet siihen, että aktiivihiili ei sovellu hampaiden valkaisuun. Sen imukykyinen luonne voi poistaa tahroja. On kuitenkin huomattava, että puuhiilijauhe voisi upottaa marginaaleihin tai halkeamiin, jotka ovat erityisen läsnä vanhemmissa hampaissa.

7. Ruokaa hedelmiä ja vihanneksia korkeammalla vesipitoisuudella

Sanotaan, että raaka-hedelmien ja vihannesten syöminen korkean vesipitoisuuden kanssa voi auttaa pitämään hampaasi terveinä. Veden sisällön uskotaan puhdistavan hampaita ja kipsejä plakkia ja bakteereja, jotka johtavat keltaisiin hampaisiin.

Ruokailuisten hedelmien ja vihannesten syöminen aterian lopussa voi lisätä syljeneritystä. Tämä voi auttaa poistamaan hampaasi jumissa olevat ruoka-aineet.

Vaikka ei ole epäilystäkään, että hedelmien ja vihannesten korkea ruokavalio on hyvä hampaiden ja yleisen terveyden kannalta, ei ole paljon tieteellistä näyttöä, joka tukee näitä väitteitä. Se sanoi, syöminen nämä terveelliset elintarvikkeet koko päivän tai lopussa aterian varmasti ei tee mitään haittaa.

Nämä väitteet on vahvistettava tiettyjä tieteellisiä tutkimuksia varten. Eräässä tutkimuksessa kävi ilmi, että leivin soodan ja mansikkasekoituksen käyttäminen ei ollut tehokasta hampaiden valkaisuun.

Vuoden 2007 tutkimuksesta ilmeni, että C-vitamiinin puutos voi lisätä parodontiitin vakavuutta. Vaikka tutkimuksessa ei tarkasteltu C-vitamiinin valkaisevaa vaikutusta hampaisiin, se yhdistää plasman C-vitamiinitasot terveisiin hampaisiin. Tutkimus osoittaa, että korkeat C-vitamiinit voivat vähentää plakin määrää, joka saa hampaat keltaiseksi.

Vuoden 2012 tutkimuksesta kävi ilmi, että papaiinin ja bromelaanipitoisuuden sisältävä hammastahna osoitti merkittävää tahranpoistoa. Papaiini on eteeni, joka löytyy papaiasta. Bromelain on entsyymi, joka on läsnä ananassakin.

Lisätutkimuksia on syytä laajentaa näihin löydöksiin.

Mikä aiheuttaa keltaisia ​​hampaita?

On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa hampaiden muuttumista keltaiseksi. Hampaat voivat muuttua keltaisiksi:

• tiettyjä elintarvikkeita tai juomia, kuten mustikoita, punaviiniä, kahvia tai teetä
• sokeria ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja
• tupakointi tai purukumia
• tiettyjen lääkitys ja suuvesi
• ikä, koska vanhemmilla aikuisilla on todennäköisemmin keltaisia ​​hampaita
• genetiikka
• suun trauma
• liiallinen fluoridihoito
• huono hammashoito ja suuhygienia
• krooninen suun tai puutteen syljen

Runkoverkko

Jatka hyvää suuhygieniaa ja käytä säännöllisiä hammaslääkärintarkastuksia. Jos olet kokeillut näitä menetelmiä menestyksekkäästi, hammaslääkäri voi auttaa sinua selvittämään, onko toinen toimintatapa paras sinulle.