Terveys ja tasapaino: lyö häiriöpisteesi

Terveys ja tasapaino: lyö häiriöpisteesi
Terveys ja tasapaino: lyö häiriöpisteesi

Optimal Performance - Terveys & Tasapaino

Optimal Performance - Terveys & Tasapaino

Sisällysluettelo:

Anonim

Entry Hall Dump

Se on sotkuinen maapallon nolla: sadetakit, kukkarot, reput ja kuntosalilaukut.

Mitä se voi tarkoittaa: Perheesi on hajamielinen ja haluaa siirtyä seuraavaan toimintaan kotiin saapuessaan. Joten he vain pudottavat asiat kävellessään ovella.

Pikakeilakorjaukset

Ajattele aulaa laukaisualustana, ei kaatopaikkana. Jätä vain asiat, jotka ovat valmiita menemään ulos ovesta.

  • Käytä hyllyjä ja koukkuja takin kaapin seinätilaan.
  • Hyvällä maulla sijaitseva hattulaatikko torni mahtuu sesongin ulkopuolella hattuja, kintaat ja kengät.
  • Pidä urheiluvälineitäsi, kun kävelet ovessa. Kuntosalin vaatteiden "maaliviiva" on pesutupa, ei eteinen. Laitteet voivat mennä autotalliin.

Ylikuormitettu ruokakomero

Voit siellä siellä paljon tavaraa - evästepiipuja, vähärasvaisia ​​välipalabaareja, teollisuuskokoisia ketsupipulloja - vaikka todennäköisesti on vaikea löytää tarvitsemasi. Saatat jopa unohtaa mitä siellä on.

Mitä se voi tarkoittaa: Olet impulssiostaja - haluat kokeilla uusia asioita tai et voi vastustaa kauppaa. Tai ostat ruokia, jotka haluat tai joiden mielestä sinun pitäisi syödä, mutta et koskaan syö niitä.

Leikkaa ruokakomero

Aseta ruokakomero toimimaan:

  • Tarkista päivämäärät ja päästä eroon vanhentuneista ruuista.
  • Ajattele kuin ruokakauppaa: Ryhmitä ruoat tyypin mukaan ja merkitse hyllyt. Laita asiat, joita käytät yhdessä, kuten leivontavälineet, laatikkoon tai koriin, jotka löydät helposti.
  • Tarkista ruokakomero, kun teet ostoslistan. Älä osta spagetti kastikea, ennen kuin olet käyttänyt jo purkisi, vaikka se olisi myynnissä. Pysy luettelossa, kun teet ostoksia.

Mail Mountain

Voit heittää sen laatikkoon, pinota siistiin paaluihin tai ajaa laatikkoon. Huolimatta siitä, kuinka postisi kasaantuvat, on ongelma, jos unohdat laskut, raporttikortit, verolomakkeet tai muut välttämättömät asiat.

Mitä se voi tarkoittaa: Etanapostin sekavuus, kuten sähköpostilaatikkojen sekavuus, liittyy usein päätösten lykkäämiseen, järjestäjät sanovat. Sinun on päätettävä, mitä tehdä jokaiselle kappaleelle, mikä vie aikaa.

Poista paperiräjähdys

Voit lajitella ja silputtaa, mutta postien leikkaaminen on helpompaa.

  • Hanki laskut verkossa.
  • Voit saada useimmat muut postitetut tuotteet myös verkosta, kuten lehdet, sanomalehdet ja konserttiaikataulut.
  • Napsauta matkapuhelinvalokuva roskapostista, jonka haluat lopettaa. On ilmaisia ​​sovelluksia, jotka voivat peruuttaa sen puolestasi.

Entä ne luetteloiden kasat, joiden sivuilla olet merkinnyt asioita, jotka haluat ostaa? Ota sen sijaan valokuva sivulta.

Satunnainen jääkaapin oven sotku

Se on sekä näyttölaukku että tehtävänhallinta: aikataulut, puhelinluettelot, kupongit, kutsut, lasten taideteokset, valokuvat, matkamuistomagneetit ja muut, jotka haluat muistaa. Tyypillisessä ovessa on 52 esinettä, jotka voivat kattaa 90% sen pinnasta.

Mitä se voi tarkoittaa: Kiinnitä asiat jääkaapille muistaaksesi perheen hyvät ajat ja pakolliset tehtävät. Mutta siellä on niin paljon, et näe mitään.

Vähemmän on enemmän ovessa

Asioiden tekemistä siistinä ja näkyvinä:

  • Poista ensin kaikki. Laita muistoesineet pussiin kahden viikon ajan. Hävitä, jos huomaat, että voit elää ilman heitä.
  • Siirrä muistutuksia, kuten kuivapesulappuja, autoosi tai lompakkoosi. Kerran viikossa, kuten kun saat kaasua, käy läpi ne ja heitä pois tarvitsemasi.
  • Kierrä magneetteja, valokuvia ja taidetta niin, että näet ne raikkaalla silmällä.

Kylpyhuoneen kaaos

Yhdessä kylpyhuonelaskurissa voi olla paljon hammasharjoja, shampooja ja ihonhoitotuotteita, jotka on jätetty pois, samoin kuin meikkitupla ja muutama kuluneet hammastahnakorkki.

Mitä se voi tarkoittaa: Olet perfektionisti, etsit aina parhaita tuotteita. Tai haluat kokeilla uusia asioita. Tai et voi vastustaa "lahjan ostaminen" -ostoksia.

Vaihda huolimaton Sereneksi

Kokeile näitä vinkkejä:

  • Kuinka monta pulloa hoitoaineita tai huulipunoja samassa varjossa voi käyttää henkilö kerralla? Rajoita se yhteen jokaisesta tuotteesta henkilöä kohden.
  • Anna jokaiselle suihkulaukut tai kori tavaroistaan. Pidä ne kopiossa tai kaapissa.
  • Järjestä asiat, joiden on oltava helposti ulottuvilla alustalla, jotta kylpyhuoneen puhdistus olisi helpompaa.
  • Tee sääntö: Kukaan ei avaa uutta shampoota tai muuta tuotetta, ennen kuin hän on saanut valmiiksi jo olevan.

Roskakori autotalli

Se on bonushuone materiaalimaailman leviämiselle: Noin 75% Yhdysvaltojen autotaloista on liian täynnä mahtuakseen autoon. Sinulla on iso laatikkokauppa, jääkaappi ylimääräisten ruokien, lomakoristeiden, käyttämättömien perhokalastusvälineiden ja käsityötarvikkeiden säilyttämistä varten.

Mitä se voi tarkoittaa: haluat varastoida ruokaa ja tarvikkeita. Varustet harrastuksista, joista lopulta pudotat. Kerro itsellesi, että myyt ei-toivotut tavaroitasi verkossa.

Gnarlystä Neat Garageen

  • Löydä hyvä koti kohteille, joita et enää käytä. Jos et ole varma jostakin, laita se laatikkoon, nauhata se ja päiväytä se. Jos sinun ei tarvitse käyttää sitä 18 kuukaudessa, päästä eroon.
  • Pidä irtotavaraa hyllyillä.
  • Lainaa tai vuokraa kalliita varusteita uudelle harrastukselle, kunnes tiedät, että pysyt kiinni siitä.
  • Ennen kuin ostat lisää kausikoristeita, tarkista, onko sinulla tilaa niiden säilyttämiseen.

Rakastunut roskapöytä

Jokaisella on yksi. Joillakin ihmisillä on yksi jokaisessa huoneessa. Monet ihmiset rakastavat roskapostinsa. Se on koti kaikenlaisille satunnaisille asioille: paristoille, syntymäpäiväkynttilöille, kuluneille painikkeille ja kiinnikkeille, vaihdosta eri maista, leimoista, työkaluista, poistovalikoista, kuitteista, SIM-korteista, leimoista, flash-asemista ja kuminauhoista.

Mitä se voi tarkoittaa: Olet normaali.

Ongelmarasia Ei enää

Roskapostista ei tarvitse päästä eroon. Mutta tyhjennä se, kun se tulee liian hulluksi ollakseen hyödyllinen:

  • Ota kaikki ulos ja kasa vastaavat esineet yhdessä. Päästä eroon esimerkiksi vanhentuneista kuponkeista ja varaavaimista, joita et pysty tunnistamaan.
  • Osta muovialusta, jossa on erotin, tai siirrä vauvapyyhkeet tai sikarikotelot, minttuastiat ja verkkolaukut uudelleen. Ryhmittele samanlaiset tuotteet yhteen. Tämä voi olla hauska työ lapsille sateisena päivänä.

Lasten sotkujen haltuunotto

Nuket sohvalla, taulu-kirjat kylpyhuoneessa, junaraidat käytävällä. Kun lapsesi (ja heidän ystävänsä) leikkivät leluilla, he eivät laita niitä pois - etkä tee niitä.

Mitä se voi tarkoittaa: Sinulla on muita prioriteetteja: Arvioit luovuutta ja pelaat siisteyttä tai teet kotitehtäviä poiminnan yli. Tai lapsesi eivät ota vastaan, koska et. Tai ostat liian monta lelua.

Siivoa Toyland

Rauhoittaa lasten sotkua ja ottaa takaisin aikuisten tilaa:

  • Tee joistakin huoneista "ei lelu" -alueita. Heihin jätetyt lelut menevät rangaistuslaatikkoon ansaitsemiseksi takaisin askareilla tai hyvällä käytöksellä.
  • Tee sääntö, että lapsesi - ja heidän ystävänsä - eivät voi aloittaa uutta toimintaa, ennen kuin he siivoavat ensimmäisen.
  • Malli hyvää käyttäytymistä: Anna lapsesi nähdä sinun noutaa tavaroitasi.
  • Pidä se tuoreena: Laita ulos yksi täytetty eläin tai yksi kylpylelu kerrallaan. Kierrä leluja käytöstä ja pois käytöstä.