Kihti ja ravitsemus (suora luento Facebookissa 24.10.2018)
Sisällysluettelo:
- Syyt ja riskitekijät kihtiin
- Yleinen syy Urutushapon vajaatoiminta
- DietDiet
- Riskitekijät Riskitekijät
- nivelvaivo
Syyt ja riskitekijät kihtiin
Kihti johtuu uraattikiteiden saostamisesta kehon kudoksissa. Se esiintyy yleensä nivelissä tai sen ympärillä ja aiheuttaa kivulias tyyppinen niveltulehdus.
Uraattikiteet sijoitetaan kudoksiin, kun veressä on liikaa virtsahappoa (hyperurikemia). Urinihappo on kemikaali, joka syntyy, kun ruumis rikkoo puriineja elintarvikkeissa. Tämä tila voi johtua vähentyneestä virtsahapon erittymisestä, lisääntyneen virtsahapon tuotannosta tai korkeasta ruokavalion saannista puriiniin.
Yleinen syy Urutushapon vajaatoiminta
Virtsahapon erittyminen on yleisin syy kihtiin. Munasyrki poistuu normaalisti munuaisilta. Kun tämä ei tapahdu tehokkaasti, virtsahappotaso nousee.
Syynä voi olla perinnöllinen, tai sinulla saattaa olla munuaisvaivoja, jotka tekevät sinulle vähemmän virtsahapon poistamista. Lyijymyrkytys ja tietyt lääkkeet, kuten vesipitoiset (diureetit) ja immunosuppressiiviset lääkkeet (esim. Syklosporiini) voivat aiheuttaa munuaisvaurioita, jotka voivat johtaa virtsahapon säilyttämiseen. Hallitsematon diabetes ja korkea verenpaine voivat myös vähentää munuaisten toimintaa.
Lisääntynyt virtsahapon tuotanto voi myös aiheuttaa kihtiä. Useimmissa tapauksissa virtsahappojen tuotannon lisääntymisen syy ei ole tiedossa. Se voi johtua entsyymin poikkeavuuksista ja voi tapahtua myös seuraavissa tilanteissa:
- lymfooma
- leukemia
- hemolyyttinen anemia
- psoriaasi
Se voi myös esiintyä kemoterapian tai sädehoidon sivuvaikutuksena perinnöllinen epänormaalius tai lihavuus.
DietDiet
Ruokavalio korkea puriinit voivat johtaa kihtiin. Puriinit ovat DNA: n ja RNA: n luonnollisia kemiallisia komponentteja. Kun kehosi rikkoo niitä, ne muuttuvat virtsahapoksi. Jotkut puriinit ovat luonnossa kehossa.
Jotkut elintarvikkeet ovat erityisen korkeita puriinissa ja voivat nostaa virtsahappotasoja veressä. Näihin korkeapuriinipitoisiin elintarvikkeisiin kuuluvat:
- urkuelimet, kuten munuaiset, maksa ja makeutusaineet
- punainen liha
- öljykasvit, kuten sardiinit, sardellit ja silakka
- tietyt kasvikset, mukaan lukien parsa ja kukkakaali
- pavut
- sienet
Riskitekijät Riskitekijät
Useissa tapauksissa kipeyden tai hyperurikemian tarkka syy ei ole tiedossa. Lääkärit uskovat, että se voi johtua perinnöllisten, hormonaalisten tai ravitsemuksellisten tekijöiden yhdistelmästä. Joissakin tapauksissa lääkehoito tai tietyt sairaudet voivat myös aiheuttaa kihti oireita.
Ikä ja sukupuoli
Mayo Clinicin mukaan miehillä on todennäköisemmin naisia, joilla on kihti oireita. Useimmilla miehillä diagnosoidaan 40-50-vuotiaita. Naisilla tauti on yleisin vaihdevuosien jälkeen. Kihti on harvinaista lapsilla ja nuorilla aikuisilla.
Perhehistoria
Ihmisiä, joilla on verisukulaisia, joilla on kihti, todennäköisemmin diagnosoidaan tätä ehtoa itsessään.
Lääkehoito
On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat lisätä kipeytesi riskiä. Näitä ovat:
- päivittäinen pieniannoksinen aspiriini, jota käytetään yleisesti sydänkohtauksen ja aivohalvauksen
- tiatsididiureettien ehkäisyyn, joita käytetään korkean verenpaineen, kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan ja muiden sairauksien hoitoon
- immunosuppressioaineita, kuten syklosporiinia
- levodopa, jota käytetään hoidettaessa Parkinsonin tautia
- nasiinia, jota käytetään veren korkean tiheyden lipoproteiineja (HDL) lisäämiseen
Alkoholin kulutus
Kohtalainen tai voimakas juominen lisää kihtiuhan riskiä. Tämä tarkoittaa yleensä enemmän kuin kaksi juomaa päivässä miehille tai yksi päivässä naisille. Olut on erityisesti sidottu kihtihyökkäyksiin, koska se on korkealla puriinilla.
Lyijyaltistus
Altistuminen korkeille lyijypitoille liittyy myös kihtiin.
yli diabetes
korkea kolesteroli
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- muut terveysvaatimukset
- Ihmiset, jotka kärsivät seuraavista sairauksista ja sairauksista, kärsivät todennäköisemmin kihtiä:
- > psoriasis
- hemolyyttinen anemia
- munuaissairaus
- triglyseridit
- Muut asiat, jotka voivat aiheuttaa kihtihyökkäyksen, ovat:
nivelvaivo
infektio
- leikkaus
- > virtsahappotasojen nopea laskeminen lääkityksen avulla
Yleiset ruoka-aineallergiat < <
Yleiset astman käynnistimet ja niiden välttämiseksi
Oppia astman yleisimpiä laukaisijoita sekä toimenpiteitä, joita voit ottaa altistumisriski, oireet ja palovammat mahdollisimman pieniksi.