Mitä jokaisen pitäisi tietää ADHD:sta
Sisällysluettelo:
Kysy lääkäriltä
Tytärlläni on todettu tarkkaavaisuuden hyperaktiivisuushäiriö, ja nyt lääkärimme haluaa määrätä hänen Adderallin, joka minun mielestäni on pohjimmiltaan amfetamiinia. En todellakaan halua pikku tyttäreni sellaisia huumeita. Mitä muita interventioita voin tutkia sen sijaan? Voitko hoitaa ADHD: tä ilman lääkkeitä?Lääkärin vastaus
Vaikka jotkut ihmiset ovat ehdottaneet, että tietyt ruokavaliot, opetus- tai vanhemmuusmenetelmät tai muut lähestymistavat voivat estää ADHD: n kehittymisen, valitettavasti mikään näistä lähestymistavoista ei ole tähän mennessä vastannut tiukkaa tieteellistä testausta. Toisaalta, kun oireet ovat alkaneet ja huolellinen arviointi on tuottanut ADHD-diagnoosin, opettajat ja perhe voivat käyttää erilaisia erityisiä käyttäytymis- ja oppimistekniikoita auttaakseen oireiden saamisessa parempaan hallintaan. Ne tulisi keskustella hoitavan lääkärin kanssa, jotta oikeita toimenpiteitä voidaan soveltaa tietylle henkilölle.
Säännöllisellä fyysisellä toiminnalla on osoitettu olevan tärkeä rooli joissakin yleisissä liittyvissä tiloissa (esimerkiksi masennus, ahdistus) ja parantavan keskittymistä. Säännöllisestä liikunnasta voi olla hyötyä ADHD-potilaille. Useat tutkimukset ADHD: n lapsista, jotka eivät käytä lääkkeitä, ovat osoittaneet keskittymiskyvyn paranemista ja tarkkailemattoman ja hyperaktiivisen käyttäytymisen vähentymistä, jos tunti voimakasta koulun jälkeistä leikkiä tapahtuu ennen kotitehtävien aloittamista.
Mikään erityinen ruoka tai ruokavalio ei ole selvästi osoitettu vaikuttavan merkittävästi positiivisesti tai negatiivisesti ADHD: n oireisiin tai kulkuun. ADHD-potilaiden tulisi syödä terveellistä ruokavaliota ja todennäköisesti välttää kofeiinia. Totisesti, jos perheen kokemus ADHD: tä sairastavan henkilön kokemuksesta on, että jonkinlainen ruokavalion muutos, kuten vähentynyt puhdistetun sokerin saanti, auttaa, niin jos henkilölle ei jää tarpeettomia ravintoaineita, ei varmasti ole mitään haittaa yritettäessä noudata sellaista suunnitelmaa. Hyvä nyrkkisääntö on keskustella suunnitelmasta perheen lääkärin tai muun kanssa, joka tarjoaa ensisijaista hoitoa ADHD-oireiden varalta.
CAM-terapiaa (täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede) harkitaan ja / tai kokeillaan yli puolella ADHD-potilaista. Monta kertaa näitä menettelytapoja käytetään salaa, ja hoitavan lääkärin on tärkeää tiedustella CAM: ta rohkaistakseen avointa viestintää ja arvioimaan tällaisen lähestymistavan riskejä verrattuna hyötyihin. CAM-hoitomenetelmiä, joihin sisältyy näköharjoittelu, erityisruokavaliot ja megavitamiinihoito, yrtti- ja mineraalilisäaineet, EEG-biopalaute ja sovellettu kinesiologia, on kaikki kannatettu. Näiden lähestymistapojen etuja ei kuitenkaan ole vahvistettu kaksoissokkotutkimuksissa. Perheiden tulisi olla tietoisia siitä, että tällaiset ohjelmat saattavat edellyttää pitkäaikaista taloudellista sitoumusta, josta ei välttämättä ole saatavana korvausta vakuutuksesta. Viimeaikaiset tutkimukset erityisen tyydyttymättömien rasvahappojen (EPA ja DHA) täydentämisen eduista ovat osoittaneet terapeuttisen hyödyn useissa hyvin suunnitelluissa tutkimuksissa. Tämän alan jatkotutkimus toivottavasti valaisee näiden lisäravinteiden toimintaa.
Tämä on mitä on elää ilman sinun hajuilua < asu ilman hajuja: mitä se on ja mitä voit tehdä
Voitko elää ilman molempia keuhkoja?
Minulla oli erimielisyys ystävien kanssa sydän-keuhkokoneista. He sanoivat, että et voi elää ilman molempia keuhkoja, mutta vannon lukevani jonnekin, että elämän tukevat koneet ovat niin hyviä, että he voivat pitää sinut hengissä ilman keuhkoja. Onko tämä totta? Voitko selviytyä ilman keuhkoja?
Onko karpaalitunneli parannettavissa? Kuinka voin hoitaa karpaalitunnelia ilman leikkausta?
Lääkärini on diagnosoinut rannekanavaoireyhtymäni. Inhoan ajatusta mennä veitsen alle. Kuinka rannekanava voidaan hoitaa ilman leikkausta? Onko karpaalitunneli parannettavissa?
