Happamat röyhtäykset ja huono hengähdys

Mahalaukun tarttuva vatsakipu saattaa aiheuttaa närästystä, joka voi aiheuttaa vatsakipuja, ja se sulkeutuu tiukasti. ja katkera tai hapan maku suussa. Lisäksi sinulla on todennäköisesti huono pahoinvointi oireidenne seurauksena. Huonolaista hengitystä voidaan hallita paitsi hoitamalla GERD: tä myös tekemällä muutamia muutoksia.

LifestyleLifestyle muutokset huonoon hengityksen hoitoon GERD

Ensin sinun pitäisi lopettaa tupakointi jos olet tällä hetkellä tupakoitsija. Tupakointi aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen itsestään. Plus, nikotiinituotteet aiheuttavat LES: n rentoutumisen, jolloin happo refluksoidaan ruokatorven sisään. Tupakointi myös lisää suun, kurkun, ruokatorven, mahalaukun, haiman, maksan ja paksusuolen syöpää.

Muut korjaukset GERD-oireiden torjumiseksi ovat:

laittamalla kuuden tuuman levy tai kiilapyyhe sängyn päähän korvan nostamiseksi vähentää paineita LES

syömään pienempiä aterioita koko päivän sijasta kolmea suurta ateriaa

• saavuttamaan ja ylläpitämään terveellistä painoa vähentääkseen painetta LES
• käyttämällä purukumia ripustettavaksi ja vähentämällä refluksi
• DietDiet-muutokset GERD: n hoitoon
• Muokkaamalla miten ja mitä syöt, voi auttaa lievittämään GERD-oireita ja huonoa hengitystä. Monet elintarvikkeet voivat pahentaa happamoittoa palauttaen LES: n tai lisäämällä happamuutta mahassa. Jotkut voivat myös aiheuttaa huonoa hengitystä.

alkoholi

kofeiinia sisältävät kahvi ja tee

sipuli

• valkosipuli
• sitrushedelmät ja mehut
• tomaatit
• piparminttu
• mausteiset elintarvikkeet
• suklaa
• paistetut tai rasvaiset elintarvikkeet
• syövät elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuituja taistelemaan pahanhajuisen hengityksen. Kuidut auttavat ruoansulatusta sujuvasti niin, että refluksi ja tukkeutuminen ovat vähemmän todennäköisiä.
• Kuituiset elintarvikkeet pitävät sinusta tuntemusta myös pidempään ja voivat auttaa sinua säilyttämään painosi. GERD on liitetty ylipainoon, joten keskustele lääkärisi kanssa painon menetyksestä hapon refluksin ja närästyksen helpottamiseksi.Ylipainon menetykset vähentävät myös hiatartunnan riskiä, ​​mikä voi myös lisätä GERD-oireita.
• Juo runsaasti vettä päivällä virkistyksesi hengitystäsi. Vesi on vähemmän todennäköistä kuin muut juomat vatsan ärsyttämiseksi tai LES: n heikentämiseksi. Se myös auttaa pestä pois bakteerit, jotka voivat johtaa huonoon hengitykseen. Varmista, että valitset yhä vettä eikä kuohuviinia, koska karbonaatti voi lisätä närästyksen oireita joillakin ihmisillä.

MedicationDrug-hoidot GERD: n hoitoon

Useat yli-the-counter- ja reseptilääkevalmisteet voivat hoitaa GERD: tä, mukaan lukien

histamiinihäviöt (H2-salpaajat)

protonipumpun estäjät

antasidit, kuten kalsiumkarbonaatti (TUMS) tai alumiini ja magnesiumhydroksidi (Mylanta)

• Jotkut pureskeltavat antasidit sisältävät hengityksen raikastavia aineosia ja helpottavat molempia oireita kerralla.
• Muut GERD-lääkkeet ja lääkkeet voivat johtaa suun kuivumiseen. Suun kuivuminen tapahtuu, kun sylkirauhasesi eivät synny riittävästi sylkeä. Tämä voi olla epämiellyttävä, ja se voi myös aiheuttaa huonoa hengitystä. Kysy lääkäriltäsi suun kuivumista koskevista ratkaisuista ja kaikista lääkkeistä mahdollisesti aiheutuvista sivuvaikutuksista.
• OutlookOutlook

Huono hengitys on GERD: hen liittyvä oire. Monissa tapauksissa se on helppo korjata. Keskustele lääkärisi kanssa elämäntapamuutoksista ja lääkkeistä, jotka voivat minimoida happamat röyhtäykset ja aikaansaadun pahanhajuisen hengityksen.