5 Parasta luonnollista verenohennusainetta

Luonnossa on myös joitain ainesosia, jotka ovat uskoakseni auttaa vähentämään hyytymisriskiä. Niitä ei kuitenkaan ole testattu ja verrattu reseptilääkkeisiin. Haluat ehkä puhua lääkärillesi seuraavista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, joiden on todettu tukevan veren ohenemista. Jälleen, älä koskaan ota niitä niiden reseptilääkkeiden sijaan.

Lue lisää lisätietoja luonnollisista verenohenteista.

Turmeric1. Kurkuma

Kurkuma on mauste, joka antaa currykeksille keltaista väriä, ja sitä on pitkään käytetty kansanlääkkeinä. Tutkimuksen mukaan tärkein kuratiivinaine, curcumiini, toimii verihiutaleilla ehkäistäksesi hyytymien muodostumista.

Inkivääri on samassa perheessä kuin kurkuma ja sisältää salisylaattia, happoa, joka löytyy monista kasveista. Asetyylisalisyylihappo, joka on peräisin salisylaatista ja jota tavallisesti kutsutaan aspiriiniksi, voi auttaa estämään aivohalvauksen. Ruokia salisylaatin kanssa, kuten avokadot, jotkut marjat, chilimet ja kirsikat, voivat myös pitää veren hyytymiseltä. Enemmän tutkimuksia tarvitaan, jotta voidaan selvittää, ovatko ne yhtä tehokkaita kuin reseptilääkkeet.

Cinnamon3. Cinnamon

Kaneli ja sen läheinen serkku, cassia, ovat molemmat laajalti saatavilla ja sisältävät kumariinia, kemikaalia, joka toimii voimakkaana antikoagulanttina. Kun kanelia ja kasiä nautitaan, kumariini voi myös alentaa verenpainetta ja lievittää niveltulehduksen ja muiden tulehdustilojen aiheuttamia tulehduksia. Kuitenkin ihmisellä tehdyt tutkimukset eivät tarjoa todisteita käytetystä kanelista mihinkään terveyteen liittyvään tilaan.

Cayennen paprikat4. Cayenne-paprikat

Cayenne-paprikat voivat olla voimakas veren oheneminen kehossasi, koska niissä on runsaasti salisylaatteja. Cayenne-paprikoita voidaan ottaa kapseleina tai helposti maustaa maustetuksi ruoaksi. Veren ohenemisen lisäksi cayenne-paprikat voivat alentaa verenpainetta ja lisätä verenkiertoa.

E5-vitamiini. E-vitamiini

E-vitamiinia on raportoitu olevan lievä antikoagulantti.

Muut elintarvikkeetMuut elintarvikkeet

Jos sinulla on sydän- tai sydän- ja verisuonitauteja tai jos haluat auttaa estämään sen, lääkäri voi suositella sydämen terveellistä ruokavaliota. Sydämessä terveellinen ruokavalio sisältää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, 100% täysjyvätuotteita, terveitä öljyjä, vähärasvaisia ​​tai rasvattomia maitotuotteita ja terveitä proteiineja. Sydämen terveellinen ruokavalio rajaa korkean rasvan, korkean kolesterolin ja korkean sokerin ruokia. Tämäntyyppinen ruokavalio on paras säilyttää sinut ja veresi terve.

Jos käytät Coumadin-valmistetta (varfariinia), on tärkeää, että joka päivä on suunnilleen sama määrä K-vitamiinipitoisia elintarvikkeita. Liian paljon K-vitamiinia ruokavaliossa voi vähentää Coumadinin tehoa. Vihreät, lehtivihannekset, kuten parsakaali, salaatti ja pinaatti ovat korkeat K-vitamiinissa.

On ilmoituksia, että jotkut elintarvikkeet ja juomat voivat auttaa veren ohenemista. Niihin kuuluvat:

vihannekset, kuten salaatti, tomaatit, parsakaali ja sipulit

hedelmät, kuten marjat, viinirypäleet, greipit, ananas ja granaattiomenat

pähkinät, kuten saksanpähkinät, mantelit, hasselpähkinät, kasvis, pistaasipähkinät

• kalaa kuten makrilli, taimen, silakka, valkotonnikala ja lohi
• juomat, kuten vihreää teetä, viinirypälemehua, karpalomehua ja ananasmehua
• tumma suklaa
• valkosipuli
• TakeawayTakeaway > On olemassa monia luonnollisia keinoja vähentää verihyytymistä. On tärkeää muistaa, että niitä ei pidä ottaa reseptilääkityksen sijasta. Etkä myöskään saa ottaa niitä käyttöön reseptilääkkeelläsi ilman lääkärisi neuvoja.
• Luonnontuotteet ja jotkut elintarvikkeet voivat häiritä lääkemääräystäsi. Ne voivat aiheuttaa veresi liian ohut ja lisätä verenvuodon mahdollisuutta. Tai luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat estää reseptilääkityksen lisäämällä mahdollisuutta hyytymän muodostumiseen.
• Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen kuin kokeilet jotain, joka voisi vaikuttaa terveyteesi.

Q:

Lisään kahviin kanelia kankaaksi joka päivä. Pitäisikö minun olla huolissani?

A:

Näiden vaihtoehtoisten valintojen huolenaihe on, jos käytät liiallista määrää, joka voi johtaa näihin sivuvaikutuksiin. Kaikki on parempaa, kun kohtuullisesti, niin että siistiminen joka päivä ei saisi estää sinua nauttimasta siitä.

tohtori. Mark LaFlammeAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoiden mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.

Lääkärin etsiminen korkea verenpaine

Etsitkö lääkäreitä, joilla on eniten kokemusta korkean verenpaineen hoitamisesta? Käytä alla olevaa lääkärihaun työkalua, jonka kumppani Amino tarjoaa. Löydät kokeneimmat lääkärit, jotka suodatetaan vakuutuksesi, sijaintisi ja muiden mieltymysten mukaan. Amino voi myös auttaa varaamaan nimesi maksutta.