Perjantai-dokkari: Liian pelottava lapsi
Sisällysluettelo:
- 1. Elää yksi päivä kerrallaan
- 2. Nolla käsite muoti
- 3. Muista, että koti on missä sydän on
- 4. Kävele / ajetaan / pyörii kaikkialla
- 5. Priorisoida lepoaika
- 6. Katso vähemmän kalenterissasi
- 7. Syö viljaa illalliselle
- 8. Yritä olla voittamaton
- 9. Kysy apua
- 10. Ota unet
- 11. Kysy kaikesta
- 12. Älä tuomitse ihmisiä
- 13. Epäonnistuminen
- 14. Ota aika-outit
- 15. Tanssi kuten kaikki katsovat!
Siitä hetkestä lähtien, kun olemme syntyneet, olemme kaikki kuljetusviivalla, joka suuntautuu yhteen suuntaan: aikuisuuteen. - jääkaappi ei palaudu itselleen, lasut eivät maksa itseään, ja vessapaperi ei kasva puilla.
Tullut tornadoissa, unohdamme nopeasti nöyryytyksemme ja arvokkaita oppitunteja, joista voimme tehdä heiltä.
Joten, pysähdy ja ajattele, kun olit lapsi ja miten koet maailmaa. voit tehdä suuria parannuksia elämässäsi vain omaksamalla pienen lapsen, joka on sisälläsi. Tässä on 15 asiaa, joista voimme kaikki oppia lapsilta.
1. Elää yksi päivä kerrallaan
Unohda ensi viikon nimittämisestä laskut, PowerPoint-kannen pomo muurahaisia, joita voit rakentaa. Aseta tällä hetkellä ja keskitty vain siihen, mitä teet tällä hetkellä. Kasvaessamme opimme elämään entistä enemmän ajattelumme aikana ja yhä vähemmän tällä hetkellä. Palaa perusasiat.
2. Nolla käsite muoti
Kun annan lasten pukeutua itseään, päädyin ruokakauppaan Batmanin, Spider-Manin tai Elsan kanssa. He eivät välitä, kuka katsoo niitä; he eivät tiedä hymyjä, joita he kehittävät, kun he kulkevat käytävällä etsimällä evästeitä. He ovat omassa maailmassa, mikä tekee niistä onnellisia. Tee sama. Ole vain oma itsesi.
3. Muista, että koti on missä sydän on
Lapset huolehtivat vähemmän siitä, mitä todellisessa maailmassa tapahtuu ja mitä on tapahtumassa kotona. Ei ole väliä mitä myrsky voi olla sään, on aina joitain asioita, joista voi olla kiitollinen: perheellesi, ystävillesi, talosi, naurusi, voimaa.
4. Kävele / ajetaan / pyörii kaikkialla
Pitääkö minun todella kertoa sinulle liikunnan eduista? Teeskentele, että sinulla ei ole ajokorttia ja kierrä vanhanaikaisesti - jalat, pyöräsi tai jopa rullalauta. Ei pelkästään se, että harjoittelu antaa mielenterveyttäsi vauhtia, se myös parantaa merkittävästi sitä monella eri tavalla.
5. Priorisoida lepoaika
Nuoret lapset kokevat oppimisen leikkien ja sosiaalisten vuorovaikutusten kautta. Tämä auttaa heitä kasvaa sosiaalisesti, emotionaalisesti, luovasti, älyllisesti ja henkisesti. Se edistää viestintää, kannustaa tutkimukseen ja edistää etsintää. Mutta kun saamme vanhemman, elämä usein tulee tielle, ja me jumittuu päivittäin. Älä unohda työskennellä kovasti, mutta myös kovaa.
6. Katso vähemmän kalenterissasi
En sano, että sinun pitäisi lopettaa työskentelyn ajalla tai loitolla olkapäitäsi 80-luvulta. Mutta joskus on hienoa lopettaa laskeminen. Lapsille viiden minuutin aikakatkaisu on ikuisuus, mutta kolmen tunnin uima-altaassa. Anna itsellesi enemmän vapautta tehdä mitä haluat, kun haluat tehdä sen.
7. Syö viljaa illalliselle
Joskus (tai usein, minun tapauksessani), tulemme takaisin työstä, joka on loppuunsaatettu ja energian köyhtynyt. Joten hetken kuluttua minä vain kaadetaan kulhoon viljaa, leikataan banaani ja kutsun sitä päivältä. Ravitsijäni ei olisi samaa mieltä, mutta ravitsijäni ei ole siellä myös illallinen. Sen ei tarvitse olla viljaa; sen täytyy vain olla helppoa. Kokeile kanaa valmiiksi leikattujen vihannesten sängystä ja presto - illallista kolmessa minuutissa.
8. Yritä olla voittamaton
Lapset testaavat rajansa ja ottavat riskin päivittäin. He ovat aidosti tietämättömiä mahdollisista seurauksista. Mutta kun olemme yhä tietoisempia tämän maailman satamiin kohdistuvista vaaroista, ennustamattomuudesta tulee suurin vihollinen. Ota uusi työpaikka, josta pelkäät. Mene puhumaan sille söpöllesi tytölle tai kaveriin, joka hymyili sinua kaukaa. Et voi voittaa heitä, mutta kun jääkiekko Wayne Gretzky sanoi kerran, kaipaan 100 prosenttia niistä laukauksista, joita et ota.
9. Kysy apua
Opi tunnistamaan, ettet ole supersankari. Tartu vaikeisiin aikoihin ihmisten ympärille. Opit, että ihmiset haluavat usein auttaa; he vain eivät tiedä miten. Sinulla on vain vähän nudgea.
10. Ota unet
niin monta kuin voit. He ovat kirkkaita. Itse asiassa, jos keksimme aikakoneita, aion mennä ajassa taaksepäin ja aloittaa itseni tuhannen tapaa välttää nukkuminen taaperoon.
11. Kysy kaikesta
Älä pahoinpidä kaikkea mitä kuule televisiossa tai lue verkossa. Tee kysymyksiä, olemaan inquisitory, ja muodosta itse mielipiteesi keräämiesi tietojen perusteella. Älä ole lammas!
12. Älä tuomitse ihmisiä
Emme ole syntyneet ennakkoluulottomilla mielipiteillä. Sen sijaan, että luottaisit siihen, mitä luulet tietävän ihmisistä, käytä tilaisuutta laajentaa näköaloja. Ota hyvä, jätä paha ja siirry!
13. Epäonnistuminen
Hyvin harvat meistä saavat sen oikein ensimmäistä kertaa. Epäonnistuminen on nouseva kivi, joka johtaa suuruuteen. Jos kaikki oli helppoa, menestys ei olisi niin makea.
14. Ota aika-outit
Ennen kuin nouset aamulla, kestää jonkin aikaa saada introspektia. Siirry omien tarpeiden, tavoitteiden ja prioriteettien mukaan. Kun teet tämän, siirrät huomionne siihen, että saat kaikki asiat, jotka auttavat sinua. Kokeile 30 päivää, ja saatat olla iloisesti yllättynyt siitä, kuinka tuottavia päivätsi tulee.
15. Tanssi kuten kaikki katsovat!
Koska olet upea ja kaikkien pitäisi todistaa sinun suuruutesi!
Mitä voimme oppia muista Chronicsista
Oppia ADHD-oireiden käynnistäjiä
Näkymätön sairausvakuutusviikko: miten voimme tehdä sen diabeteksen kanssa?
Ei, emme näytä sairastuneilta diabeteksen kanssa. Kansallisen näkymättömän sairauden tietoisuuden viikolle tarjoamme myös jonkinlaista ajattelua siitä, miten me teemme sen.