Русская рыбалка 4.Russian Fishing 4 ...... Прогулки по водоёмам....
Sisällysluettelo:
- Suuri proteiinipohjainen maapähkinävoi evästeet
- Kookospähkinänmehun proteiini-evästeet
- Lemon Chia Seed Protein Evästeet
- Suklaavagado-evästeet
- Double Almond Paleo Protein Evästeet
Kun olet tullut kotiin hikisen kuntosalin sesh tai SoulCycle-luokka, tiedät, että olet todennäköisesti pitäisi sekoita smoothie tai tankkaile terveellisellä, proteiinipakattuun ateriaan .. Olkaamme rehellisiä, mutta verensokerisi on vähäistä, ja kaikki, mitä todella haluat, on evästettä (tai viisi) - stat.
No, valmistaudu tarjoamaan jotain suklaata tai maapähkinävoimainen hyvyys ei tunne huonoa sitä! Sen sijaan, että toinen rumpu ravistelee, täydentää energiaasi harjoituksen jälkeen proteiinipakattu eväste, valmistettu ainesosista, kuten proteiinijauhe, kaurajauho ja manteli voita.
On suositeltavaa syödä proteiineja ja hiilihydraatteja pian harjoittelun jälkeen. Nämä herkulliset evästeet pitävät sinut yllä, kunnes koko ateria tarjotaan samalla osa proteiinia, jota kehosi tarvitsee. sekoitusastian ja anna leivonta!
Suuri proteiinipohjainen maapähkinävoi evästeet
Se ei ole paljon parempaa kuin maapähkinävoita tai suklaata - paitsi jos yhdistät ne yhdeksi herkulliseksi evästeeksi. Nämä valmistetaan suklaaproteiinijauheella ja kaakaojauheella, joka on erityisen rikas maku. Hanki resepti .
Kookospähkinänmehun proteiini-evästeet
Kaurapuuro on salaa täynnä proteiineja, joten kannattaa syödä joitain leipomotuotteesi arsenaaliin. Plus, näissä kookos kuljettaa sinut tropiikiksi. Mainitsinko vain kahdeksan ainesosaa? Teet vähemmän ruoanlaittoa ja syö enemmän. Hanki resepti .
Lemon Chia Seed Protein Evästeet
Sinun mielestäsi sitruuna- ja chia-siemen-yhdistelmä olisi varattu aamiaiseksi, mutta haluatte nauttia näistä kiivaista evästeistä terveillä chia-siemenillä koko päivä. Hanki resepti .
Suklaavagado-evästeet
Jos proteiinijauhe ei ole suosikkisi, voit silti hyötyä tästä täynnä olevasta evästeestä. Avokadot sisältävät 2 grammaa proteiinia. Mutta et ikinä tiedä siitä makusta, jota avoin piileskeli tässä pureskeltavassa choco-licious evästeen. Hanki resepti .
Double Almond Paleo Protein Evästeet
Sisältää mantelivoita, nämä petolliset pienet evästeet sisältävät valtavan 7 gramman proteiinia. Ne ovat jopa paleoystävällisiä ja valmistettu terveellisistä ainesosista kuten ghee, kookospähkinä ja mantelijauho. Hanki resepti .
Ei-paista maapähkinävoita kaurapuuro evästeet | Healthline
Noindex, seuraa "name =" ROBOTS "class =" next-head
25 Parasta kasvipohjaista proteiinin lähdettä
GIST- ja KIT-proteiinin välinen yhteys
KIT-proteiini vastaa solujen lisääntymisestä, jotka voivat joskus kääntyä itsensä vastaan. Lue, miten tämä proteiini toimii ja miten solujen ylituotanto voi johtaa ruoansulatuskanavan stromaalikasvaimeen.
