Storytime: Sappirakon poisto(mistä johtui, poisto ja paraneminen)
Sisällysluettelo:
Kysy lääkäriltä
Minulla diagnosoitiin juuri sappikivet. Lääkäri kertoi minulle, että minun piti säätää ruokavaliota. Olen valmis tekemään niin, mutta hänen ohjeet olivat epämääräisiä. Mitä ruokia tulisi välttää sappirakon hyökkäyksen estämiseksi?
Lääkärin vastaus
Sappirakon on elin, joka tallentaa ruoansulatusentsyymejä, joita elin käyttää hajottamaan ruokavaliossa olevia rasvaisia ruokia. Rasvaisten ruokien raskas ruokavalio voi johtaa sappikiviin, jotka ovat pieniä kivimaisia kappaleita, jotka on valmistettu kolesterolista ja sappisuoloista. Sappikivet alkavat hyvin pieninä ja vähitellen suurenevat, aiheuttaen lopulta ongelmia ruuansulatuksellisten entsyymien virtauksessa sappirakon kautta. Kun ne ovat muodostuneet, niistä on hyvin vähän tapoja päästä eroon.
Kun syöt ateriaa, sappirakon supistuu työntämään ruoansulatusentsyymejä suolistoon. Jos sappirakossa on sappikiviä, ne voivat estää supistukset, mikä voi olla melko tuskallista (sappirakon hyökkäys). Tietyn tyyppisten ruokien välttäminen voi vähentää sappikivikomplikaatioiden mahdollisuutta.
Elintarvikkeisiin, joita vältetään, jos sinulla on diagnosoitu sappikivet, sisältyy rasvaisia ruokia, kuten:
- Paistettuja ruokia (paistettua kanaa, ranskalaisia perunoita, perunalastuja)
- Rasvattomat maitotuotteet (maito, voi, juusto, jäätelö)
- Rasvainen liha (naudanliha, sianliha)
- Jalostetut lihat (pekoni, kinkku, makkara)
- alkoholi
- Kermaiset kastikkeet ja rikkaat kastikkeet (juustokastikkeet, majoneesi, kermaiset salaattikastikkeet)
- Rasva tai öljy
> Gluteenin intoleranssi Ruoka lista: mitä välttää ja mitä syödä < > luettelo elintarvikkeista, jotka on vältettävä gluteenin intoleranssilla
Jos sinulla on gluteenin intoleranssi, on tärkeää välttää gluteenia sisältäviä elintarvikkeita. Lue, mitkä elintarvikkeet sisältävät gluteenia ja jotka ovat turvallisia niille, joilla on gluteeniaallergia.
Mitä ruokia tulisi välttää ärtyvän suolen oireyhtymän yhteydessä?
Minulle on juuri diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä. Olen tutkinut parhaita tapoja muuttaa ruokavalioni, ja Internetissä on niin paljon ristiriitaisia neuvoja, että olen turvonnut. Mitä ruokia tulisi välttää ärtyvän suolen oireyhtymän yhteydessä? Onko jogurtti hyvä ärtyvän suolen oireyhtymään? Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on IBS? Onko kaurajauho hyvä IBS: lle? Onko jäätelö haitallista IBS: lle?
Mitä ruokia tulisi välttää adhd
Mikään erityinen ruoka tai ruokavalio ei ole selvästi osoitettu vaikuttavan merkittävästi positiivisesti tai negatiivisesti ADHD: n oireisiin tai kulkuun. ADHD-potilaiden tulisi syödä terveellistä ruokavaliota ja todennäköisesti välttää kofeiinia.
