13 suosituinta tapaa silittää allergioita

Mikä on allerginen sidekalvotulehdus?

Punainen, polttava, kutina, silmien repiminen ovat tärkeimmät oireet allergisessa sidekalvotulehduksessa. Ehto vaikuttaa miljooniin amerikkalaisiin. Yli kolmasosa lapsista kärsii allergioista. Noin 30-50% lapsista, joilla on yksi vanhemmista, joilla on allergia, kehittyy allergioiksi. Noin 60–80% lapsista, joilla on kaksi allergista vanhempaa, kehittyy allergioiksi. Kärsivät voivat tuntua suorastaan ​​kurjilta. Allergiat aiheuttavat väsymystä, vaikeuksia suorittaa päivittäisiä toimintoja ja voivat häiritä unta. Tila voi esiintyä ympäri vuoden tai kausiluonteisesti. Kärsivillä ihmisillä voi silmien alla olla tummat ympyrät, tunnetaan nimellä allergiset shiningit. On olemassa erityyppisiä allergisia sidekalvotulehduksia ja erilaisia ​​laukaisevia. Tehokas hoito riippuu potilaan tyypistä sekä heidän ainutlaatuisten laukaistajiensa tunnistamisesta.

Mitkä ovat allergisen konjunktiviitin oireet?

Silmäallergiat kärsivillä ihmisillä on punoitusta, kutinaa, palamista ja selkeää vuotoa. Ihmisellä esiintyvän allergisen sidekalvotulehduksen tyypistä riippuen heillä voi esiintyä repeytymistä, herkkyyttä valolle, tunnetta, että jotain on silmässä (vieraan kehon tunne), turvotusta, näön epätarkkuutta, piilolinssejä puhuessaan, turvonneita silmäluomet tai tuottaa paksua, limaa voi esiintyä. Joillakin sairauden saaneilla on myös nenäallergia, ekseema tai astma. Kaikki nämä ovat allergisia sairauksia.

Liipaisimet: Mikä aiheuttaa punasilmäisyyttä?

Punaisia ​​silmiä voi ilmetä, kun joku altistuu laukaisevilleen. Nämä liipaisimet voivat vaihdella henkilöittäin. Siitepöly, koiran ja kissan hilse, pölypunkit ja home ovat vain muutama potentiaalinen silmä-allergian laukaiseja. Kun herkkä henkilö altistuu näille allergeeneille, vapautuu aine, nimeltään histamiini. Histamiini ja muut tulehdukselliset yhdisteet aiheuttavat kutiavia silmiä, vetisiä silmiä ja muita allergisia oireita. Silmätippoja on saatavana, jotka vähentävät punoitusta. Ne voivat sisältää tai eivät sisällä yhdisteitä, jotka toimivat antihistamiinina ja lievittävät myös kutinaa. Punaiset silmät, jotka voidaan erehtyä vaaleanpunaiseen silmään (konjunktiviitti), ovat yleinen oire silmä-allergioille.

Hieronta tekee silmä-allergioista pahempaa

Punaiset, kutiavat silmät voivat olla niin epämiellyttäviä, on houkuttelevaa hankaa tai naarmuuntua. Yritä pitää kädet poissa niin paljon kuin haluat. Hieronta vain pahentaa oireita laukaisemalla enemmän tulehduksellisia kemikaaleja. Älä käytä silmämeikkiä, jotka voivat ärsyttää silmäluomet. Käytä silmälaseja piilolinssien sijasta. Levitä kylmiä kompressioita alueen päälle oireiden lievittämiseksi. Pese kädet usein, jotta lika tai allergiset aineet eivät pääse herkille silmille.

Peitä silmäympyrät varovasti

Jos olet tietoinen tummien ympyröiden ulkonäöstä, voit minimoida niiden ulkonäön peitevoidella. Jos ympyrät ovat sinisiä, valitse peitevoide, jolla on kellertävä sävy, jotta ongelma piiloutuisi parhaiten. Jos ympyrät ovat ruskeampia, valitse peitevoide oranssin tai persikan sävyllä peittämään ongelma. Käytä ei-minimaalista silmämeikkiä, sillä meikki voi pahentaa oireita. Mitä vähemmän laitat silmäluomillesi ja silmiesi ympärille, sitä parempi. Sen sijaan korosta toista ominaisuutta, kuten suuasi. Laita houkutteleva sävy huulipunaa ja olet hyvä mennä.

Vältä ulkoallergialaukaisijoita

Oireesi oireen keväällä tai kesällä? Sinulla voi olla kausiluonteinen silmäallergia. Heinän, rikkakasvien ja puiden siitepöly voi laukaista silmä-allergiaoireesi. Tarkkaile siitepölyn määrää ja pysy sisätiloissa, kun ne ovat korkealla ulkona, jos mahdollista. Sulje ikkunat ja käytä ilmastointilaitetta ilman suodattamiseksi. Siitepölymäärä on yleensä suurin varhain illalla ja puolivälissä aamulla, kun tuulet ovat aktiivisimmat. Jos sinun on oltava ulkona, käytä aurinkolaseja minimoidaksesi kontakti allergeenien kanssa. Älä käytä ikkunatuulettimia. Ne voivat vetää ärsyttäviä aineita ulkopuolelta ja viedä ne kotiisi ja tehdä silmistä kutiavia.

Vältä sisätiloissa esiintyviä allergialaukaisijoita

Sisätiloissa olevat allergeenit voivat laukaista silmäallergiaoireita. Suojaa itsesi pitämällä ikkunat kiinni kotona ja autossa. Käytä ilmastointilaitetta ilman suodattamiseksi. Ohita ikkunatuulettimet, jotka imevät ilmaa siitepölyllä ja muilla allergeeneilla ulkopuolelta ja tuovat ne sisälle. Suorita toimenpiteet suojautuaksesi pölyltä ja homeelta. Jos lähdet ulos, vaihda vaatteet ja suihku heti, kun pääset sisätiloihin, koska siitepöly tarttuu vaatteisiin ja hiuksiin. Siitepölyn määrä on korkein varhain illalla ja puolivälissä aamulla. Vältä menemistä ulos näinä aikoina, jos voit. Älä anna kissojen ja koirien olla makuuhuoneessa. Lemmikkieläinten hilse lattialla tai sängyssä voi olla erityisen ongelmallista allergikoille ja astmalle.

Vinkkejä pölypunkkien hallintaan

Pölypunkit ovat yksi yleisimmistä sisäallergeeneistä. Sisällytä patjasi, peittoasi ja tyynysi punkkien kestävään päällysteeseen vähentääksesi altistumista aineille, jotka voivat aiheuttaa konjunktiviittia. Pese vuodevaatteet 130 F vedessä tappaaksesi punkit. Imuroi usein ja märkä mopilla kovat lattiat pienten hiukkasten poistamiseksi. Vältä mattoa, jos pystyt, ja minimoi verhoiltujen huonekalujen määrä kodissasi. Sijoita ilmanpuhdistimiin, jotka poistavat pölyä, siitepölyä ja muita pienhiukkasia sisäilmasta ja voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

Leima pois muotista

Muotti kasvaa kylpyhuoneissa, kellareissa ja keittiöissä. Suojaa homeelta varmistamalla, että sisätilojen kosteus on välillä 30-50 prosenttia. Käytä ilmankostutinta kellarissa ja muilla kosteilla alueilla pitämään kosteustaso hyväksyttävällä alueella. Puhdista ja tyhjennä vesisäiliö säännöllisesti. Muotti voi kasvaa siellä. Varmista, että kylpyhuoneessa, keittiössä ja kellarissa on asianmukainen ilmanvaihto, älä anna homeen kasvaa. Asenna ilmastointilaitteeseesi HEPA-suodatin, jonka luokitus on riittävän korkea muottien itiöiden pidättämiseksi.

Silmätipat voivat tarjota helpotusta

Monet apteekista ostettavista silmätipat sisältävät vaikuttavia aineita, jotka ovat samoja kuin nenäallergiat. Eri vaikuttavat aineosat hoitavat allergioiden eri näkökohtia. Antihistamiinit ja syöttösolujen stabilointiaineet estävät histamiinin ja muiden yhdisteiden vapautumisen, jotka aiheuttavat kutiavia silmiä. Kuiva silmäoireyhtymään käytetyt keinotekoiset kyyneleet ja kyynelkorvikkeet pitävät silmät voideltuina ja auttavat huuhtelemaan allergeenit. Dekongestanttipisarat minimoivat verisuonten ulkonäön, joka aiheuttaa punasilmäisyyttä. Jotkin silmätipat eivät ehkä ole sopivia joillekin henkilöille, joten keskustele ensin lääkärisi kanssa kaikista aikeista, joita aiot käyttää. Ei-steroidisia anti-inflammatorisia tippoja ja steroideja on saatavana lääkäriltäsi reseptin avulla. Kysy lääkäriltäsi sinulle parhaiten sopivaa silmähoitoa.

Allergialääkkeet voivat auttaa

Jotkut lääkkeet, joita käytät heinänuhan, nenäallergioiden, nenän, kurkun ja nivel- ja nivelongelmien hoitoon, voivat myös auttaa hallitsemaan silmä-allergioita. Antihistamiineja ja dekongestantteja on saatavana kapseleina, pillereinä ja nestemäisissä muodoissa. Näiden lääkkeiden mahdollisiin sivuvaikutuksiin voivat kuulua silmien kuivuminen ja uneliaisuus. Jotkin dekongestantit saattavat tehdä sinusta näräisevää tai huimausta. Jos sinulla on korkea verenpaine, tietyt allergialääkkeiden aineosat eivät välttämättä ole turvallisia sinulle. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista, mitkä lääkkeet ovat sinulle turvallisia.

Allergia laukaukset ovat hoitomahdollisuus

Allergia laukaukset tai immunoterapia ovat injektiosarjoja, joilla parannetaan yksilön sietokykyä allergeeneihin. Hoito auttaa immuunijärjestelmää olemaan vähemmän herkkä allergeeneille ja se voi auttaa silmä-allergioissa. Aluksi pienet määrät loukkaavia allergeeneja ruiskutetaan allergikoille. Hoidon edetessä injektoidaan kasvavia määriä allergeeneja. Hoito kestää yleensä useita kuukausia. Ihmiset, joilla on vakavia allergioita, voivat olla todennäköisimmin hyötyviä allergiakuvista. Hoito ei välttämättä tarjoa täydellistä helpotusta, ja joudut silti luottamaan lääkkeisiin kroonisen allergian oireiden pitämiseksi hallinnassa.

Ole allergisuunnitelma ja pysy siitä

Paras tapa välttää kutiavia, turvonneita silmiä, vetisiä silmiä ja muita allergiaoireita on estää oireet ennen niiden alkamista. Tunne allergia laukaisee ja tee parhaasi välttääksesi niitä. Tunnetko olosi paremmaksi tai huonommaksi tiettyinä vuodenaikoina? Lääkäri voi suorittaa allergiatestejä selvittääksesi, mitkä aineet ovat sinulle ärsyttäviä. Saatat tarvita yhdistelmää oraalisia lääkkeitä, nenäsumutteita, silmätippoja ja otoksia silmä-allergian ja allergisten oireiden hallintaan. Kysy lääkäriltäsi, kuinka parhaiten hallita krooninen allergiaoireesi ja mitä tehdä, jos sinulla on allerginen reaktio.

Itsehoitovinkkejä

Kysy, auttavatko kodinhoitovalmisteet, kuten viileän kompressin käyttäminen silmien kutiavassa. Keskustele lääkärin kanssa suunnitelmista lievien ja vaikeampien oireiden hoitamiseksi. Työnnä piilolinssit silmien kutiaessa. Kiinnitä laseihin. Seuraa lääkärisi näönhoito-ohjeita. Stash kosteuttavat silmäpisarat kädelläsi kotona ja työskentele kuivien silmien hoitoon silloin, kun niitä ilmenee. Suojaa silmäsi terveyttä pitämällä aurinkolaseja ulkopuolella. Voit hallita sairauksia, kuten silmäallergioita, astmaa, ihottumaa ja muita sairauksia oikealla suunnitelmalla.