Kolmannen kolmanneksen raskaus: huolet ja vinkit

Monille naisille raskaus kolmannella raskauskolmanneksella on ahdistunut aika. Olet kotimaassa ja innostunut tavata vauva-to-be. Mutta olet myös varma valmistautuessasi uusiin lisäyksiin yrittäessäsi pysyä terveenä ja mukavana.

Tässä on luettelo tärkeimmistä huolenaiheista, joita sinulla saattaa olla kolmannen kolmanneksen aikana, sekä vinkkejä, joiden avulla voit tehdä sen turvallisesti ja mukavasti toimituspäivänä.

Matkustaminen aiheuttaa lisäongelmia, jos olet raskaana. Sinulla on lisääntynyt riski joistakin lääketieteellisistä ongelmista, mukaan lukien:

veren hyytymisen muodostuminen pitkäaikaisen istunnon takia

• altistuminen infektioille
• odottamaton keskenmenon tai raskauden komplikaatioiden
• välttää pitkät matkat ja lentokalennot, mikäli mahdollista . Jos sinun on matkustettava, venytä jalkojasi ja kävele vähintään tunnin välein.

Jos et ole kaukana kotoa pitkään, lääkärisi voi suositella paikallista lääkäriä, jossa sinä käydään. Muista ottaa kopio synnytyksistä.

Vältä puhdistamattoman veden, puhdistamattoman maidon ja kypsymättömän keitetyn lihan tai vihannesten juominen.

SikiönliikeMitä minun pitäisi tehdä, jos vauva pysähtyy liikkumasta?

Liikkuvuus on tärkeä merkki siitä, että sikiö toimii hyvin. Kun raskaus etenee ja sikiösi tulee suurempia ja suurempia, liikunnan tyyppi voi muuttua. Sikiön sijaan lävistys tai vääntyminen, vauva voi rullata enemmän tai tarttua käteen tai jalkaan.

Kiinnitä huomiota näihin liikkeisiin. Jos sikiösi ei liikkua niin paljon kuin normaali, seuraa sen liikkeitä. Syö ateria ja sitten makaile vasemmalla puolella. Jos sikiö ei liiku 10 kertaa seuraavien kahden tunnin aikana, soita lääkärillesi.

Sikiöliikkeitä voidaan monin tavoin laskea; kysy lääkäriltäsi, miten he haluavat sinun laskevan. Jos sikiö ei ole liikkeessä, lääkäri tilata ei-stressitestin, supistusstressitestin tai biofyysisen profiilin (BPP).

Onko turvavyöt vaarallisia? Ovatko turvavyöt vaarallisia raskauden aikana?

Lap- ja olkahihnoja on käytettävä aina, kun he ajavat moottoriajoneuvoa etenkin etuistuimella. Se on rajoittamaton matkustaja suuren autoonnettomuuden aikana vaarallinen, riippumatta siitä, oletko raskaana vai ei.

Nukkumispaikat Voinko nukkua takana?

Yleensä kolmannella kolmanneksella naisia ​​rohkaistaan ​​olemaan nukkumaan selällään. Kun olet takana, raskas kohtu voi vähentää verenvirtausta kohtuun ja sikiöön. Useimmat naiset eivät ole mukavia makaamaan taakse kolmannen vuosineljänneksen aikana. Useimmat asiantuntijat suosittelevat nukkumista omalla puolella.

Vasen puoli on paras valinta, koska kohtu kääntyy luonnollisesti oikealle raskauden aikana ja vasemmanpuoleinen valehtelu vie sen keskustaan ​​ja parantaa verenkiertoa. Jalkojen väliin asetettu tyyny ja / tai pitkä kehon tyyny tukemaan selkääsi ovat usein hyödyllisiä.

Työperäiset haitatko minun täytyy lopettaa työskentely tai muuttaa työpaikkaani?

Useimmat ammatit eivät yleensä vaikuta raskauteen. Erityisiä työperäisiä vaaroja ovat lyijypohjaisten maalien pitkäaikainen altistuminen ja huonosti tuulettuva ympäristö, jossa on haitallisia kaasuja (kuten anesteettisia kaasuja tai haihtuvia kemikaaleja) ja sääntelemätön säteilyaltistus.

Ennen kuin lopetat potilaan huolestuttavan sivuston käytön, sinun on valittava esimiehellesi työympäristön OSHAn (Occupational Safety and Hazards Administration) vaatimuksista. Raskaus ei ole todellinen vamma, mutta jos lopetat työskentelyn ilman lääkärin antamaa kelvollista lausuntoa, työkyvyttömyyskorvaus maksaa vain murto-osan tavallisista palkkasi.

Työpaikkoja voi olla vaikea muuttaa raskauden aikana, mutta voit tehdä sen ennen raskautta. Työnantajan ymmärrys saattaa kohdistaa sinut tilanteeseen, jossa on vähemmän riskejä, mutta työnantajilla ei ole velvollisuutta tehdä niin.

Jotkut synnytystilanteet vaativat lepoa raskauden aikana, kuten ennenaikaisen työvoiman, epäpätevän kohdunkaulan, istukan previa ja preeklampsia. Jos sinulla on jokin näistä sairauksista, lääkäri saattaa täyttää sinulle työkyvyttömyyslomakkeet, jotta voit ottaa aikaa työstä.

Ei ole lääketieteellistä syytä kieltää työskentelyä ennen toimitusta, ja useimmat naiset voivat. Jotkut työnantajat antavat lomaa ennen eräpäivääsi. Useimmat työnantajat sallivat kuuden viikon äitiysloman emätinlähetyksen jälkeen ja kahdeksan viikon kuluttua keisarillisesta toimituksesta. Jos haluat enemmän aikaa, saatat joutua käyttämään loma-aikaa tai viettää aikaa ilman palkkaa.

Cord Blood BankingKäytänkö Cord Blood Bankingia?

Viime vuosina useat kaupalliset yritykset ovat mainostaneet palvelun, jonka pankit ovat jäljelle jääneet napanuoraveren jälkeensä syntyneen syntymän mahdollisen lapselle tai muulle perheenjäsenelle. Tätä käytetään mahdolliseen tulevaan sairauteen, joka voi vaatia kantasolujen siirtoa. Tämän veren käsittelyyn ja kylmäsäilytykseen liittyy huomattavia kustannuksia (noin 1 500 dollaria aluksi ja 100 dollaria vuodessa varastointia varten).

American College of Obstetrics and Gynecology katsoo, että tämä on spekulatiivinen investointi, jota ei voida tukea tieteellisillä tiedoilla. Ei tiedetä, mitä vereen tapahtuu pitkäaikaisen varastoinnin jälkeen tai jos säästetyn veren määrä riittää kohtelemaan jokua.

On myös arvioitu, että kantasolusiirtoa tarvitsevan henkilön todennäköisyys on äärimmäisen harvinaista (1: 1: n ja 1: n välillä 200 000: llä 18 vuotiaana), ja nämä voittoa tavoittelemattomat yritykset voivat leikkiä suuren yleisön pelot. Mutta erittäin harvinaisissa perheissä, joilla on tiettyjä perinnöllisiä anemiaa, saattaa olla tärkeää, että tuoreet kantasolut saadaan soluvilkasta vauvan sisariksi. Tämä edellyttää erityistä etukäteisjärjestelyä.

X-raysCan saan X-Rays raskauden aikana?

Röntgensäteet kohtuullisesti ja asianmukaiset lyijysuojaukset vatsan yli ovat varsin turvallisia raskauden aikana. Monet vakavat sairaudet voivat kehittyä tai pahentua raskauden aikana, jos diagnostisia röntgensäteitä ei käytetä, kuten keuhkokuume, tuberkuloosi tai särkyneet luut.

Joskus lantion ja vauvan röntgensäteitä voidaan edes vaatia määrittämään, voidaanko vauva toimittaa turvallisesti (esimerkiksi jos vauva on nukkumassa).

Muista, että jotkut vauvasta tarvitsevat useita röntgensäteitä välittömästi syntymän jälkeen ja arvioivat heidän terveyttään. Vauvan röntgensäteilyn varovainen käyttö kohdun sisässä tai sen ulkopuolella ei aiheuta hälytystä.

Epiduraalinen anestesiaKun voin olla epiduraalinen anestesia?

Epiduraalinen anestesia on erinomainen vaihtoehto kivun hoitoon. Mutta sitä ei yleensä ole saatavana kodin syntymässä tai syntymäkeskuksessa. Kipuohjaus näissä asetuksissa voi sisältää Lamaze-tekniikoita, tuntea tarkennuksen, hypnoosin tai lieviä huumausaineita / rauhoittavia aineita. Jos kipujen hallinta on tärkeä sinulle, työ ja toimittaminen sairaalassa antavat sinulle pääsyn epiduraalipuudutukseen.

Useimmat lääkärit päättävät, milloin sinun pitäisi saada epiduraalipuudutusta yksilöllisesti. Jotkut lääkärit eivät sijoita epiduraalinen anestesia, kunnes olet vähintään 4 senttimetriä laajentunut.

Keskustele lääkärisi kanssa toiveidenne ja lääkärisi epiduraalisten mieltymysten kanssa erääntymispäivänäsi. Epiduraalipuudutuksen komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta niihin liittyy päänsärky, verenvuoto ja infektio.

On epäselvä epiduraalipuudutuksen hidastaminen. Mutta tällainen kipuohjaus ei ylitä verenkiertoa vauvaan. Muut kipulääkitysmuodot eivät ylitä verenkiertoa, ja ne voivat mahdollisesti saada vauvan uneliaaksi syntymähetkellä.

Rintojen ruokintaOnko imettävä?

Kolmas raskauskolmikko on hyvä hetki harkita, haluatko imettää vai kaavan ruokkia vauvaa. Lääkärit suosittelevat yleensä, että imetät vauvaa ensimmäisenä elinvuotena. Poikkeuksia ovat HIV: n tai aidsin, aktiivisen tuberkuloosin ja eräiden hepatiittien muodot. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on epäilyksiä imetyksen mahdollisuudesta.

Imetys on hyödyksi äidille, mukaan lukien:

kohdun ja vatsa palautuvat raskauden raskauteen nopeammin

• palautat raskauden raskauden painoon nopeammin
• ei pulloja pestä tai kuljettaa eikä formulaa valmistella tai kuljettaa
• kaavan käyttämää rahaa
• vähentynyt mahdollisuudet tulla raskaaksi (imettäminen estää ovulaation)
• osteoporoosin riskin väheneminen
• Imetys on myös :
• immunoglobuliinit, jotka estävät sairauden ja infektioiden

vähentynyt allergioiden riski

• helppo sulattaa
• pienentynyt ripulin ja ummetuksen riski
• aina valmiina ja oikeaan lämpötilaan > vähentynyt lihavuuden ja diabeteksen riski elämässä
• liimausaikaa äidin kanssa
• retki sairaalaan Katso sairaala ja lastentarha ennen työtä?
• Soita työvoimatoimistasi tai sairaalasi sairaalaan. Useimmat sairaalat antavat sinun kiertää tiloja ennen työtäsi ja toimitusta.
• Ilmoita sairausvakuutukselleMikä ilmoitan, kun menen työelämään?

Sinun tulee soittaa sairausvakuutusyhtiöönne myös terveydenhuollon tarjoajan kutsumiseen. Jokaisella vakuutusyhtiöllä on omat säännöt tästä. Useimmat sallivat ilmoituksen niistä 24 tunnin kuluessa ottamisesta. Keskustele sairausvakuutusyhtiön edustajan kanssa tarkastaaksesi heidän vaatimuksensa.

Sairaala StayHow Long Voinko jäädä sairaalaan?

Sinä, lääkärisi ja sairausvakuutusyhtiö päättää, mikä on sinulle parhaiten sopivaa. Jos sairaalassa on lääketieteellinen syy jäädä sairaalaan, sairausvakuutuksen tulisi antaa se. Monet vakuutusyhtiöt kannustavat naisia ​​lähtemään sairaalasta 24 tuntia toimituksen jälkeen. Joillekin naisille tämä on turvallista ja sopivaa; se ei sovellu muille.

Jos sinusta tuntuu, että tarvitset sairaalassa pidemmän ajan kuin vakuutusyhtiösi sallii, soita yhtiölle ja neuvotte enemmän aikaa. Useimmat sairausvakuutusyhtiöt kattavat semiprivate-huoneen jälkipuhtauden kustannukset. Tarkista sairaalastasi, onko voit päivittää yksityiseen huoneeseen ja mikä on kustannusten ero.