Sukupuoli ja vaihdevuodet: Miksi vaihdevuodet voivat olla seksuaalisesti vapauttavia

Vaihdevuodet ovat kuukautisten kausien lopettaminen ja naisen lisääntymiselämän päättyminen. Ei ole erityistä ikää, kun tämä tapahtuu, mutta yksi korreloiva tekijä näyttää olevan ikä, jolloin naisen äiti meni läpi vaihdevuosien. Nykyinen tutkimus osoittaa, että kehosi alkaa valmistautua vaihdevuosioon noin kahdeksan-10 vuotta ennen varsinaista päästä kuukautiskierron aikana. Kun olet mennyt 12 peräkkäisen kuukauden ajan ilman aikaa, sanotaan olevan vaihdevuosien ajan.

Fyysiset ja emotionaaliset vaikutukset

Aikaa, hikoilua, kuumia vilkkuja ja mielialan vaihteluita voi muuttua hitaasti ja kasvaa ajan myötä. Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa emättimen kuivumista, emättimen seinämien ohenemista ja alentuneen emätinseinämän elastisuutta. Jotkut naiset tekevät siitä vaihdevuodet, joilla on vain vähän tai ei lainkaan epämukavuutta, kun taas toiset kokevat vakavia oireita ja mielialan vaihtelut.

Vaihdevuodet voivat herättää pelkoa, surua ja tappion tunteita. Ne, jotka eivät ole valmiita luopumaan kykymyksestään kantaa lapsia, kamppailevat elämänsä vaiheen lopussa.

Naisille on ymmärrettävää antaa stereotyyppisiä vakaumuksia ikääntymisestä, varsinkin kun nuoruus rinnastetaan sukupuoleen, kun ikääntyminen rinnastetaan elämän seksuaalisen puolen loppuun. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Voit jatkaa terveellistä ja tyydyttävää seksielämää jo vaihdevuosien jälkeen. Itse asiassa monet naiset raportoivat positiivisista muutoksista elämässään ja suhteissaan sekä seksuaalisen tyytyväisyyden lisääntymisestä vaihdevuosien jälkeen.

joitain positiivisia näkökohtia ei ole enää:

• olla huolissaan raskaudesta
• käyttää syntyvyyden
• kuukautiskierteitä, turvotusta tai muita fyysisiä ongelmia, jotka liittyvät kausiin > Postmenopausaalinen seksi

1950-luvulla antropologi Margaret Mead loi ensimmäisen kerran termi "postmenopausaalinen sekasotku", jonka naiset kokevat miesten vaihdevuosien jälkeen. Jotkut naiset sanovat, että tämä on elämänsä tuottavin vaihe, koska he ovat lopettaneet lapsensa tukemisen ja kasvattamisen ja ovat osallistuneet uusiin intresseihin ja hankkeisiin.

Vaikka monet naiset menevät vaihdevuosien ajan, he myös sanovat hyvästit viimeiselle lapselleen, joka lähtee kotiin. Sen sijaan, että tuntuisivat kuin tyhjät nesteet, parit tuntuvat jälleen häämatkustajilta. Parit voivat nauttia aikaa toistensa kanssa, mikä merkitsee myös enemmän aikaa seksille. Koska postmenopausaaliset naiset tarvitsevat enemmän stimulaatiota orgasmin saavuttamiseen, sukupuoli ei ole enää rotu, ja se tarjoaa mahdollisuuden rentoutua ja tutkia toistensa elimiä.

Fyysiset oireet

Vaihdevuodet voivat olla fyysisiä muutoksia, jotka voivat vaikuttaa myös seksuaaliseen elämään. Emättimen kuivuus on yleisintä valitusta vaihdevuosien keskuudessa. Kipu pelko yhdynnän kanssa aiheuttaa usein naisille sivistystä läheisyydestään kumppaniensa kanssa.Kuitenkin hormonikorvaushoito voi auttaa näitä ongelmia. Veteen perustuva voiteluaine voi myös auttaa emättimen kuivumisessa ja tehdä seksistä miellyttävämpi.

Viestintä

Tärkein osa seksuaalisuudesta ja vaihdevuodesta on viestintä. Sinun ja kumppanin on ehkä oltava kärsivällisiä toistensa kanssa. Sinun on ehkä myös oltava valmis kokeilemaan uusia asioita, jotta nautinnollista nautintoa voidaan jälleen käyttää.

Keskustelemalla kumppaniksesi siitä, miten tunnet, mitä tapahtuu, voi mennä pitkälle pitämään suhdettasi terveessä, varsinkin kun oireet heijastuvat ja mielialan vaihtelut tulevat voimakkaiksi. Saatat tuntua epämiellyttävältä ja ei-toivottuna tässä elämänvaiheessa, mutta saada kumppaninne varmuus ja saada aikaa romantiikkaan voi olla vain luottamusta, jota tarvitset.

Odotukset

Nykyään sekä miehet että naiset elävät pidempään paremmalla elämänlaadulla. Naisille tämä tarkoittaa usein sitä, että sinulla on enemmän postmenopausaalisia vuosia kuin lisääntymisvuosina.

Ota tämä osa elämää ja palauta sukupuolisuusi sen sijaan, että antaisit yhteiskunnan näkemyksen, että seksi on vain nuorille. Kouluttamalla ja valmennetulla, mitä voi odottaa vaihdevuosilla, voit jatkaa seksuaalista koko elinaikanne, jolloin luonto on sitä tarkoittava.