Sukupuoleen johtavat tappajat: alhaisen libidon syyt

Sex-Drive Killer: Stressi

Keho ei reagoi hyvin stressiin. Emotionaalinen stressi voi vaikuttaa fyysiseen toimintaan, mukaan lukien seksuaalinen halu ja suorituskyky. Hoidon ensimmäinen vaihe on ymmärtää, mitä taustalla olevia stressitekijöitä voi olla. Omaapu saattaa toimia, mutta joidenkin ihmisten on ehkä käydä neuvonantajan tai lääkärin puolella.

Sex-Drive Killer: Kumppani

Seksuaalinen halu vaatii kahta tangoa. Kummankin kumppanin on tunnettava olevansa yhteydessä ja etenkin naiset tarvitsevat läheisyyden tunteen. Huono viestintä, petollisuuden tunne, luottamuksen puute sekä toistuvat taistelut ja kritiikki voivat luoda suhteen, josta puuttuu läheisyys ja läheisyys. Neuvonta voi olla vastaus, jos parit huomaavat, että ongelmat ovat liian vaikeita ratkaista yksin.

Sex-Drive Killer: Alkoholi

Alkoholi ei yleensä ole vastaus mihinkään ongelmaan. Vaikka alkoholi voi vähentää estoja, se myös heikentää seksuaalista suorituskykyä ja libidoa. Kumppanisi ei ehkä arvosta humalassa tapahtunutta ennakkoa, ja se saattaa sammuttaa sen. Alkoholi on riippuvuutta aiheuttava lääke, ja saatat tarvita apua lopettamiseen.

Sex-Drive Killer: Liian vähän unta

Kuten mikä tahansa fyysinen toiminta, levätty vartalo lisää suorituskykyä. Unen puute, mukaan lukien asianmukaisen unen puute, voi olla syyllinen, joka vähentää sukupuolen halukkuutta. Uniapnea on mahdollinen syy hyvän unen ja libidon puutteeseen. Lääketieteellistä apua saatetaan tarvita, jos sinä tai kumppanisi epäilee sitä.

Sex-Drive Killer: Ottaa lapsia

Vanhempana oleminen on kokopäiväinen työ, ja sinun on pidettävä aikaa tekemättä ilman lasta tai vauvaa. Läpinäkyvyyden ja seksuaalisen halun rauhallisen ajan suunnittelu voi vaatia jonkinlaista luovaa ajattelua, kuten seksiä seksin aikana, kun vauva nukkuu, tai vuokrata lastenhoitaja, jotta äiti ja isä voivat pelata päivämäärää.

Sex-Drive Killer: Lääkitys

Monien reseptilääkkeiden sivuvaikutuksiin sisältyy libidon ja sukupuolen menetys. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Korkea verenpaine lääkkeet mukaan lukien vesipillerit ja beeta-salpaajat
• Kylmälääkkeet, jotka sisältävät antihistamiineja ja dekongestantteja
• masennuslääkkeet
• Ehkäisypillerit
• Huumausainelääkkeet
• Kemoterapialääkkeet

Jos tämä on syy, lääkäri voi ehkä ehdottaa lääkitysvaihtoehtoa, jolla voi olla vähemmän sivuvaikutuksia.

Sex Drive Killer: Huono kehon kuva

Seksikäs on yhtä seksikäs. Monilla ihmisillä on alhainen itsetunto heidän kehon muodon suhteen, ja tämä voi vaikuttaa heidän sukupuoleensa ja haluunsa. Olla tyytyväinen itseesi on tärkeä ensimmäinen askel. Kannattava kumppani auttaa aina.

Sex-Drive Killer: lihavuus

Lihavuus vaikuttaa kolmannekseen kaikista amerikkalaisista ja ylipaino voi rajoittaa halua vähentyneen seksuaalisen nautinnon, suorituskyvyn puuttumisen ja heikon itsetunnon vuoksi. Se, kuinka sinusta tuntuu itsestäsi, vaikuttaa pitkälle siihen, miten nautit seksistä. Neuvonta voi olla hyödyllistä.

Sex-Drive Killer: erektio-ongelmat

Erektiohäiriöt (ED) eivät vaikuta vain yhdynnän kykyyn, vaan myös miehen tunteeseen suorituskyvystään. ED: n hoitamiseksi on olemassa monia vaihtoehtoja, ja lääkärisi voi auttaa sinua löytämään sinulle ja kumppanillesi parhaimman vaihtoehdon.

Sukupuoleen perustuva tappaja: matala T

Vaikka miehen testosteronitaso laskee vähitellen ikääntyessä, hormonitasojen ja sukupuolen halujen välillä ei välttämättä ole mitään yhteyttä. Se on vain yksi mahdollinen syy vähentyneeseen libidoon, ja lääkärisi saattaa haluta etsiä muita syitä vain alhaisen testosteronin (“matala T”) lisäksi.

Sex-Drive Killer: Masennus

Masennus vaikuttaa elämän kaikkiin puoliin, myös sukupuoleen. Ilojen menettäminen päivittäisestä toiminnasta vaatii usein hoitoa, mukaan lukien neuvonta ja ehkä lääkitys. Valitettavasti jotkut masennuslääkkeet myös masentavat libidoa. Lääkärin ja terapeutin on tiedettävä, onko matala sukupuolen ajaminen yksi masennuksen oireistasi.

Sex-Drive Killer: Vaihdevuodet

Vaihdevuodet voivat aiheuttaa fyysisiä muutoksia, jotka vaikuttavat yhdyntään, mukaan lukien emättimen kuivuus ja yhdyntäkipu (dyspareunia). Hoitoja on saatavana seksuaalisen halun ja toiminnan lisäämiseksi vaihdevuosien jälkeen.

Sex-Drive Killer: Läheisyyden puute

Rakastaminen on enemmän kuin vain seksiä. Läheisyys ja läheisyys ovat tärkeä osa tervettä rakkauselämää. Jos seksuaalinen halu vähenee, voi olla aika lisätä romantiikkaa takaisin suhteeseen. Käpertyminen, hierontojen antaminen toisilleen ja rento ajan viettäminen yhdessä voivat auttaa sytyttämään sen kipinän.