Kipu Relief Basics

Kipu ja kipu hallinta

Kipu on enemmän kuin vain pienen ja äärimmäisen epämiellyttävä tunne. Se on tekijä monille vakaville sairauksille, kuten masennukselle ja ahdistukselle. Lääkärit viittaavat usein "kipuasteeseen" viidenneksi tärkeiksi merkiksi. "Se johtuu siitä, että kipu voi olla kliininen barometri, mitä tapahtuu terveydelläsi.

Akuutti kipu ilmenee äkillisesti, yleensä päivien tai viikkojen ajan. "Subakuutti" kipu viittaa kipuun, joka kestää välivaiheen ajan, yleensä välillä 6-12 viikkoa. Kestämätöntä kipua, joka kestää yli 12 viikkoa, pidetään "kroonisena" kipuna.

Kivunlievitysmenetelmät vaihtelevat kotihoitoista, reseptilääkkeistä ja lääkemääräyksistä, invasiivisiin toimenpiteisiin, kuten leikkaukseen. Muista, että kivunlievitys ei yleensä tapahdu yön aikana, mutta se voi. Jokainen kipu kokemus on ainutlaatuinen niille.

KiputyypitMitä tyypit kipu esiintyy?

Kipu on hermoston vastaus, joka on suurimmaksi osaksi tarkoitettu suojaaviksi elimistölle. Esimerkiksi kipu, jota tunnet, kun pidät käsiäsi kuumalla uunilla, saa vetää kätesi takaisin, jotta et polteta. Tuki- ja liikuntaelinten kipu voi johtaa sinut lepäämään loukkaantunut nilkka, jotta se voi parantua.

Yksi tyyppinen kipu, joka tunnetaan nimellä neuropaattinen kipu, ei ole sama suojaava tarkoitus. Neuropaattisella kivulla ei ole tunnettuja etuja. Se voi johtua kehon hermojen ja aivojen välisistä vääristyneistä signaaleista tai sisäisestä hermovaurioista. Aivot tulkitsevat nämä signaalit hermoista kipuina. Esimerkkejä tästä kiputyypistä ovat:

• arpia
• vyöruusu neuropatia
• diabeettinen neuropatia
• carpal tunneli

Tosiasiallisen kivunlievityksen löytäminen vaatii yleensä kipun lähteen tunnistamisen.

Merkit ja oireet Mitkä ovat merkkejä, joita tarvitset kivutusta varten?

Ota kohta lääkäriltäsi, jos koet seuraavia oireita kipuasi:

• kipu ei ole poistunut 2-3 viikon kuluttua
• kipu aiheuttaa stressiä, ahdistusta tai masennusta
• itsesi ei enää voi rentoutua
• et voi harjoittaa tai osallistua toimintaan kuin kerran
• kipua hallitsemattomat toimenpiteet eivät enää ole tehokkaita

Elävää kroonista kipua voi olla emotionaalinen ja fyysinen haaste. On olemassa monia erilaisia ​​toimenpiteitä, jotka auttavat sinua löytämään helpotuksia.

Kipulääkkeet Minkälaisia ​​kipulääkkeitä on saatavilla?

Lääkkeet voivat auttaa vähentämään kipuviestejä. Vaikka markkinoilla on monia kipulääkkeitä, ne kuuluvat neljään laajaan luokkaan:

• acetaminofen: Acetaminophen on kivunlievitys, joka vähentää kipu-signaaleja aivoissa. Lääkkeiden valmistajat yhdistävät sen usein muiden lääkkeiden kanssa.Voit ostaa sen useimmissa apteekkeissa.
• huumeet: Narkoottiset lääkkeet ovat voimakkaita kipulääkkeitä, jotka toimivat pairingilla opioidien (hyvän olon) reseptoreiden kanssa kehossa. Ne ovat tärkeä kivunlievitys, joka voi toimia kun muut hoidot eivät toimi. Pitkäaikainen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa riippuvuutta.
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID): Nämä lääkkeet vähentävät prostaglandiineissa tunnetussa kehossa tulevia tulehduksia aiheuttavia aineita. Lääkärit suosivat usein NSAID-lääkkeitä tukemaan tuki- ja liikuntaelinten kipua. Pitkäaikainen NSAID-käyttö voi aiheuttaa vatsavaivoja.
• adjuvantti lääkkeitä: Adjuvantti-lääkkeitä ei aina määrätä kipua varten, mutta ne voivat auttaa lievittämään niitä. Esimerkkejä ovat masennuslääkkeet, roiskeita aiheuttavat lääkkeet, lihasrelakkaajat ja rauhoittavat aineet.

LisäasetuksetMitä muita hoitomuotoja on saatavilla?

Joskus kivunlievitys ei tule pilleripullosta. Se voi tulla harjoittelusta tai hierontaterapiasta. Molemmat voivat venyttää ja lievittää väsyneitä, jännittyneitä lihaksia. Muita kivunlievitysmenetelmiä ovat ihon kuumien tai kylmien pakkausten levittäminen.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi myös auttaa. Tämä hoitomenetelmä korostaa henkistä terveystekniikkaa, kuten syvää hengitystä tai rentoutumista. Sähköterapiatekniikat, joihin liittyy pienjänniteverkoston stimulointi, voivat myös auttaa vähentämään kipua, erityisesti selkäkipua.

Invasiiviset tekniikatMitä ovat Invasive Pain Management Techniques?

Invasiiviset kivunhallintatekniikat voivat toimia silloin, kun lääkkeitä ja muita hoitomuotoja ei ole. Näihin kuuluvat pistoskipu-lääkkeet tai tulehduskipulääkkeet tietyille alueille, kuten polvi, lihakset, hermot tai nivelsiteet. Injektiot eivät välttämättä ole pitkäkestoisia ratkaisuja, mutta ne voivat tarjota tilapäisiä helpotuksia.

Toinen invasiivinen hoito on radiotaajuusablaatio (tai RFA). Lääkäri käyttää sähkövirtaa radioaaltojen kautta hermoja kuolemaan. Kipu on helpottunut, kun hermot eivät voi lähettää kipuviestejä aivoihin. Vaikka hoito ei kestota elinaikaa, se voi usein antaa kivunlievityksen jopa 12 kuukautta, joskus jopa useita vuosia.

Lääkärit voivat myös istuttaa hermo- tai selkäytimen stimulaattoreita. Näitä käytetään tyypillisesti krooniseen käsi- ja jalkakivutukseen.