Ripuli Vaikka rintojen ruokinta: luonnolliset hoidot

Ei ole piknik, kun olet tekemisissä ripulin kanssa.

Muutamaa päivää olet kouristunut kouristuksista, , menet kylpyhuoneeseen useammin kuin haluat - ja sinun suolesi ovat vetisiä ja löysät, mikä tekee kauheasta sotkusta.

Raskaudeltaan riippuen ripulin hoito voi olla yhtä helppoa kuin ylilääketieteen, kuten Pepto-Bismol tai Imodium, mutta imettäville äideille, ripulin oireiden rauhoittaminen voi olla hieman hankalaa, koska imetysmomien on oltava varovainen lääkkeillä, joita he käyttävät.

Vaihtoehtona aika-testatuille lääkkeille tässä on muutamia luonnollisia keinoja ripulin hoidossa imetyksen aikana.

Mikä aiheuttaa ripulin, joka tapauksessa?

Ripuli aiheutuu yleisimmin vi rus tartuttaa suolen, ja yleensä kestää kaksi tai kolme päivää. Ehkä myös ripuli voi esiintyä:

• tiettyjen elintarvikkeiden allergioita
• lääkkeitä
• ruoansulatuskanavan häiriöitä aiheuttavia elintarvikkeita
• bakteeri-infektioita tai muita infektioita
• sädehoitoa

Kun sinulla on ripulia, voi esiintyä turvotusta ja kouristuksia, löysät ja vetiset uloste, kiireellisyys mennä vessaan ja mahdollisesti pahoinvointi. Oireita, joihin liittyy vaikea ripuli:

• laihtuminen
• dehydratointi
• kuume
• voimakas kipu
• syömättä jääneet ruoat
• veri
• lima

sinulla on jokin edellä mainituista oireista, erityisesti jos imetät.

Luonnolliset hoitomuodot rintasyövän hoitoon

Jos olet päättänyt ohjata ylipainoisia lääkkeitä ripulin hoitamiseksi imetyksen aikana, kokeile näitä luonnollisia hoitoja.

Tule BRAT seuraaville muutamille päiville

Ruokavalion muuttaminen on helpoin ja luonnollisin tapa hoitaa ripulia imettäessä. Lääkärit suosittelevat usein suosittua BRAT-ruokavaliota, joka tarkoittaa:

• banaaneja
• riisi (valkoinen)
• omenasose
• paahtoleipä

BRAT-elintarvikkeet ovat herkkiä elintarvikkeita, jotka ovat yleensä hyvin siedettyjä ja helppoja pilkkoa enemmän ihmisille, joilla on ripuli. Ruokavalio on alhainen proteiinipitoisuudessa ja vähärasvaisena rasvana, mikä hyödyttää ruoansulatusjärjestelmääsi. BRAT-ruokavaliota on myös vähän kuitua, mikä auttaa kehoasi tukemaan irti ulosteita.

Lisäksi banaanit korvaavat runsaasti kaliumia, jota tarvitaan solujen ja sähköisten toimintojen säilyttämiseen, jotka ovat kadonneet ripulin aikana. Vältä ruskeaa riisiä, koska se on korkeampi kuidussa.

BRAT Ruokavalion variaatiot

Jotkut muut versiot suosituista herkkähoito-ohjelmista ovat BRAT-T, joka lisää teetä tai BRAT-Y: tä, joka lisää jogurttia runsaasti probiootteja. Muut hyvää syötävää sisältävää puolikiinteää ja vähärasvaista ruokaa ovat:

• soodakeksipähkinät
• munat
• kana tai kalkkuna ilman ihoa
• perunat
• nuudelit
• sileä maapähkinävoi
• rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet
• useimmat meijerit
• raa'at vihannekset
• kala

avokadot

• raaka hedelmät
• voimakkaat mausteet
• kokojyväleivät
• kokojyväviljat
• syödä probioottisia elintarvikkeita kuten jogurtti tai kefiiri
• Tietyt meijerituotteet ovat hyviä ripuliin ja vatsavaivoihin.
• Jäätelöistä ja kefiristä (fermentoidusta maitojuomasta) löytyvät elävät bakteerit, joita kutsutaan probiootteiksi, voivat korvata terveelliset bakteerit, joita tavallisesti esiintyy ruoansulatuskanavassa, joka on kadonnut ripulin takia.
• Probiootit sisältävät eläviä bakteereja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin hyödylliset bakteerit, jotka taistelevat järjestelmässä esiintyvistä bakteereista. Varoituksen sana: Varmista, että kefiiri tai jogurtti on alhainen sokerilla, koska sokeria sisältävä elintarvike voi pahentaa ripulitaudin oireita.

Juo rauhoittava muki kamomilla teetä

Kamomilla tee on erinomainen tapa rauhoittaa vatsavaivoja. Välimeren yrtin uskotaan helpottavan kouristelua ja tulehdusta rentouttamalla lihaksia ja suoliston vuoria. Tämä voi tehdä kamomilla käyttökelpoisen lievän tai keskivaikean ripulin hoitoon ja on hyvä tapa pysyä hydratoituna.Kokeile luonnollisen appelsiiniviinietikkaetikka

Vaikka lääketieteellisiä todisteita ei ole, jotkut ihmiset sanovat, että omenaviidetikka voi auttaa lopettamaan ripuli-oireet sekä korvaamaan magnesiumia ja kaliumia. On suositeltavaa ottaa yksi rkl etikkaa tunnin välein, kunnes ripuli menee pois.

Pysy hydratoituna

Tietenkin, kun hoidat sairauksia, varmista, että juot runsaasti nesteitä, kuten vettä, liemiä ja urheilujuomia. Tämä auttaa helpottamaan oireita ja estämään nestehukka. Yritä välttää luonnollisia diureetteja, kuten alkoholia ja kofeiinia, kuten kahvia, suklaata, virvoitusjuomia ja tiettyjä teetä.

Tämä pätee erityisesti ripulissa, sillä runsaasti nesteitä ja ravintoaineita voi kadota sairauden aikana ja jotka voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Cleveland Clinic suosittelee siemaamaan nesteitä pieninä määrinä koko päivän. Jos se on siedettävää, lisää nesteiden määrää 2-3 päivään tai litraan päivittäin.

Kun puhuu vedestä, jos sinulla on peräsuolen epämukavuus - kuten kutina, kipu tai polttaminen - yritä istua muutama tuumaa lämpimällä vedellä kylpyammeessa ja kuivata alue sitten kopioimalla se pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä . Tarvittaessa voit myös hakea joitain hemorrhoid-kermaa tai petroleum-hyytelöä haava-alueelle.

Takeaway

Ripuli kestää vain kaksi tai kolme päivää. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos ripuli oireet kestävät pidempään kuin aikaisemmin tai sinulla on kuumetta yli 24 tuntia. Muita syitä soittaa lääkärillesi ovat, jos sinulla on merkkejä kuivumista, kuten tumma virtsa, nopea syke ja ärtyneisyys. Vaikea ripuli voi merkitä vakavampaa sairautta.