Vaihdevuodet ja huimaus: Onko se oire?

Yleiskatsaus

Huimaus on yleinen oire naiset vaihdevuodet, mutta tutkijat eivät täysin ymmärrä yhteyttä. Huimaus voi liittyä muut muutos tapahtuu vaihdevuosien aikana tai se voi liittyä vanhenemiseen.

Lue lukeminen saadaksesi lisätietoja yhteydestä ja siitä, miten voit hallita tämä oire

Syitä huimausta vaihdevuosissa

Vaikka tutkijat eivät tiedä tarkkoja syitä huimauksen lisääntymiseen perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana, he ovat tutkineet joitain mahdollisia syitä.

Verensokeri

Hormoneilla on tärkeä rooli verensokerin tasapainottamisessa. Hormoni muuttuu vaihdevuosien aikana vaikuttamalla siihen, miten kehosi reagoi insuliinisi, mikä tekee elimistölle vaikeaksi pitää verensokeri muuttumattomana.

Keskikorvojen muutokset

Naisten hormonien muutokset ar jonka tiedetään vaikuttavan sisäisiin korviinne, jotka ovat ratkaisevia tasapainon tunteelle. Jotkut naiset ilmoittavat muutoksia tasapainossa, sinus-oireissa ja kuulossa ennen kuukautisia. On mahdollista, että hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana voivat myös vaikuttaa korviinne.

Väsymys

Väsymys on yleinen oire vaihdevuosien aikana ja voi johtaa huimaukseen. Kehosi on vaikea toimia parhaimmillaan, jos sinusta tuntuu olevan loppunut.

Kuumat vilkkuvat

Erään tutkimuksen mukaan naiset, jotka kokevat kuuma-aallot, olivat alttiimpia huimausta (pyörivä tunne) kuin naisilla, joilla ei ole kuumia aaltoja.

Hermosto ja verenkiertoelimet

Estrogeenipitoisuutesi muutokset voivat vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmäsi. Voit helposti huokaistua, kun jompikumpi näistä järjestelmistä ei toimi kunnolla .

Ikääntyminen

Ihmiset todennäköisemmin kokevat huimausta ikäänsä, enemmän miehiä kuin miehiä. Yksi tutkimus osoitti, että huimaus on yhtä yleinen 40-59-vuotiailla naisilla vaihdevuodet kuin ilman.

Migreeni

Joissakin naisissa migreeni voi lisätä huimausta. Migreeni voi lisätä huimausta, eikä vaihdevuodet. ja huimaus ovat kaksi yleisimpiä valituksia naisten sisällä vaihdevuosien varhaiset vaiheet. Hormonien muutokset perimenopausian aikana voivat aiheuttaa migreeniä. Jos sinulla on aiemmin ollut migreeni, tämä voi johtaa migreenin lisääntymiseen.

Huimaus, joka ei liity vaihdevuodetukseen

Huimaus voi johtua tilanteista, jotka eivät liity vaihdevuosikäyttöön. Yleisimmät syyt ovat:

dehydratointi

• ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset, joita voi joskus olla yhteydessä vaihdevuosioon
• sisäkorvan sairaus kuten Meniere-tauti, etenkin jos huimaus tulee kuulon heikkenemisestä
• allergioita tai sinusinfektiota
• matala verenpaine
• DiagnoosiMitä odottaa, kun näet lääkärisi?

On hyvä käydä lääkäriltäsi, jos tunnet säännöllisesti huimausta.He todennäköisesti kysyvät paljon kysymyksiä saadakseen tarkan kuvan siitä, mitä olet kokenut. Yritä kuvata tunne käyttämättä sanaa "huimausta. "Tämä antaa lääkärillesi lisää tietoja huimauksen mahdollisesta syystä.

Se voi auttaa, jos pidät päiväkirjaa siitä, mitä tapahtuu joka kerta kun huijausta. Saatat huomata suuntauksen tilanteissa, jotka aiheuttavat huimausta.

Lääkäri saattaa tarkistaa verenpaineen ja pulssin, kun istut tai seisot eri paikoissa. Näin näet, kuinka liike ja asenne vaikuttavat sydämeesi ja verenkiertoon.

Koska niin monet ruumiilliset toiminnot voivat liittyä huimaukseen, lääkärisi saattaa kysyä muita oireita, joita esiintyy huimauksen ohella, kuten korvien, kuivumisen tai näköhäviön yhteydessä. Lääkäri saattaa viedä sinut neurologiksi, kardiologiksi tai otolaryngologiksi. Otolaryngologi on lääkäri, joka on erikoistunut korvaan, nenään ja kurkkuun, ja sitä kutsutaan joskus nimellä korva, nenän ja kurkun lääkäri (ENT).

3 huimausta

Kun oireesi on selitetty lääkärillesi, on tärkeää kuvata huimausta, jota sinulla esiintyy:

Disequilibrium on, kun tuntuu epävakaalta jaloillasi. Se on tasapainon ja koordinaation ongelma.

• Vertigo on, kun tunnet, että huone liikkuu tai pyörii, kun se ei ole. Toistuva huimaus voi olla merkki sisäisen korvan ongelmasta, joka hallitsee tasapainoasi.
• Se on kevyttä, kun pääsi tuntuu painoltaan painoltaan. Hengitys luonnottomasti tai seisominen liian nopeasti voi saada sinut tuntemaan itsesi kevyesti tai kuten sinä saatat heikottaa.
• TreatmentTreatment

Hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa sinulle huimausta. Saatat pystyä hallitsemaan oireesi elämäntapamuutoksilla:

Voit aterioida aterioiden välillä, jotta verensokeritaso pysyy vakaana. Valikoimaan välipaloja proteiineilla, kuten kovalla keitetyllä munilla, pähkinöillä ja jogurtilla, ja vältettävä jalostettuja elintarvikkeita tai elintarvikkeita, joissa on runsaasti sokeria, kuten siruja ja karkkia.

• Juo paljon vettä dehydraation estämiseksi. Jos et pidä tavallista vettä, purista tuoreita hedelmiä, kuten appelsiinia tai sitruuna, tai kokeile yrttiteetä ilman kofeiinia.
• Nosta hitaasti, kun olet istunut tai makaamassa. Tämä auttaa sisempien korvien sekä veren hitaasti sopeutumaan seisomaan.
• Vähennä päivittäistä stressiäsi. Pyydä apua, kun tarvitset sitä, ja älä tunne tarvitsevansa ottaa enemmän kuin voit käsitellä päivittäin. Keskustele neuvonantajan kanssa, jos tuntuu jatkuvasti ylivoimaiseksi tai ahdistuneeksi jokapäiväisessä elämässäsi.
• Lääkärisi voi suositella hormonikorvaushoitoa, jos hormonaaliset muutokset ovat syy. Kuitenkin hormonikorvaushoito voi lisätä riskiäsi tiettyjä terveysolosuhteita, kuten aivohalvausta, sydänkohtausta ja rintasyöpää. Keskustele lääkärisi kanssa punnitsemalla hormonikorvaushoidon etuja ja haittoja.

Lisätietoja: Onko hormonikorvaushoito juuri sinulle sopiva?

OutlookOutlook

Huimaus ei ole sairaus, mutta se on oire erilaisista oireista. Huomioi, mikä aiheuttaa huimausta ja työskentelee lääkärisi kanssa.Mahdollisuudet ovat hyviä, että näet parannusta ja tuntea huimausta harvemmin.