Itsekunnioitusta lapsilla: miten auttaa kehittämään sitä

Vanhempina haluamme nostaa lapsemme maailmalle, mutta suojella heitä vaaroiltaan. Haluamme, että lapsemme ratsastavat polkupyöränsä ilman harjoituspyöriä, kunhan he eivät naarmu. Haluamme antaa heidän valita ystävänsä, kunhan olemme tyytyväisiä heidän kanssaan.

Nämä suojaavat vaistot voivat saada jotain todella haluamme tehdä: kasvattaa lastemme itsetuntoa, jotta heillä olisi rohkeutta kokeilla uusia asioita ja luottamusta tekemään hyviä päätöksiä. Ainakin tämä on mitä Patti Cancellier sanoo. Hän on Washingtonin vanhempien kannustamisohjelmassa (PEP), joka on voittoa tavoittelematon Washingtonissa, D.C. -alueella, joka tarjoaa vanhempien luokkia perheille kaikista tuloista.

Se ei ole koskaan liian aikaista - tai myöhässä - auttamaan lapsellasi terveellistä itsetietoa. Tässä on muutamia temppuja kokeilemaan lapsesi elämän kaikissa vaiheissa.

Käytä "Kielen kieli"

Minä ryntää aina, kun muistan, että kerroin lapselleni: "Suuri työ! "Koska tiesin, että he tekisivät heidät hymyilemään ylpeydellä. Erityisesti rohkaiseva kieli kuvailemaan toimiaan on pitkällä aikavälillä paljon parempi, Cancellier sanoi.

Se voi olla niin yksinkertainen kuin kertoa 4 kuukauden ikäiselle vaimollemme, "Katsokaa sinua! Näen sinut tavoittaessasi ja työskentelet käärimällä. "

Hieman vanhempi lapsi voi olla turhautunut, jotta he eivät voi tarttua palloon, joka ei ole ulottuvilla. Älä anna niitä heille. Sen sijaan siirrä sitä hieman lähemmäksi ja kannusta lapsiasi yrittämään uudelleen.

"Lapsi ei luultavasti ymmärrä, mutta tuntee äänensävysi ja huomionne, että se on hyvä asia", hän sanoi.

Sama periaate toimii myös vanhemmilla lapsilla. Toki on helpompaa ja nopeampaa auttaa lapsesi pukeutumaan kouluun. Mutta rohkaisemalla heitä tekemään sen itse palvelee molempia sinua paremmin pitkällä aikavälillä.

Tee kotityöt ystäväsi

Kuka ei rakasta huomiota? Jos lapset eivät voi saada positiivista huomiota sinulta, he löytävät toisen keinon saada se, Cancellier sanoi. Se ei ole kaunista.

Pienet lapset haluavat tehdä kaiken vanhempiensa - jopa tylsiä tavaraa. He haluavat auttaa tyhjiössä, asettaa pöydän ja kokata illallisen. Joten anna heidän olla.

"Yleensä vanhempi sanoo," Ei, ei, ei kultaseni. Olet liian pieni. Mene ja pelaa veljesi kanssa ", hän sanoi. "Olemme opettaneet heille, että heidän avun tarjonta ei ole hyödyllinen. Mutta sitten he menevät toiseen huoneeseen ja tekevät ongelmia niin, että tulet. "

Yksi hänen oppilastaan ​​opetti hänen 2-vuotiaansa laittaa placemats ja hopeaesineet ruokasalin tuolit ennen illallista. Sitten hän pani ne pöydälle. Hänen tyttärensä ymmärsi, että hän osallistui perheeseen.

"Se, mitä he saavat, on arvokkuuden arvo", Cancellier sanoi. "He ajattelevat," Olen merkittävä henkilö täällä. '"

Esikoululaiset voivat ripata salaattia salaattia, pestä hedelmää ja laittaa se ruokapöytään ja mitata leivontaan tarkoitettuja ainesosia.Kindergarteners, huolella koulutettu ja tarkka valvonta, voi käyttää veitsiä leikkaamaan ruokaa, hän sanoi. Pidä se ja 10-vuotiaana he viettävät yötä viikossa.

Hyödyt kestävät kauas ensimmäisten vuosien jälkeen. Teini-ikäisten on tiedettävä selviytysoikeudet kuten ruoanlaitto, Cancellier sanoi.

"Jos he tulevat ulos maailmassa ja jokainen muu osaa tehdä jotain ja he eivät, he eivät tunne hyvää itsestään ja he hajoavat", hän sanoi.

Rohkaisemaan liikuntaa

Liikunnan rutiinin ylläpitäminen on osoittautunut tärkeäksi osana lasten itsetuntoa. PLOS One -opetuksessa julkaistun tutkimuksen mukaan kunto liittyy suoraan sekä itsearvon että yksilöllisyyden kasvuun. Yhdistys on vielä vahvempi, kun kyseessä on koulupohjainen ja kuntosali.

Joten jos luulet pelastavan lapsesi hämmennystä ja itsetuntoasiasta antamalla heidät luopumaan kuntosalista, saatat tehdä juuri päinvastoin.

Käytännön ongelmien ratkaiseminen

Kuinka monta kertaa olet kiirehtinut päästä ulos talosta ajallaan, mutta huomaat suunnitelmasi estävän lapsen, joka vaatii yllään shortseja aamulla, kun se on 45 astetta ulkopuolella? He heittävät itsensä lattialle sanoen, että he eivät liiku, jos heillä on housuja.

Toki voit yrittää syyttää heitä: "Sinun pitäisi käyttää housuja, koska se on kylmä ulkona. "" Emotionaalisesti älykkään lapsen kasvattaminen ", John Gottman, psykologi, joka tunnetaan paremmin parisuhteestaan, ehdottaa, että saat lisää tunnistamalla lapsen tunteet pikemminkin kuin hylkäämään tai jättämään heidät huomiotta. Kun he ovat rauhoittuneet, voit keskustella ongelmasta ja aivoriihi ratkaisuista.

Menetelmä toimii myös hyvin, kun kaksi lasta taistelee lelun yli, Cancellier sanoi. Hän suosittelee, että vanhemmat pyytävät lapsia keksimään ratkaisuja. Jos heillä ei ole mitään, voit ehdottaa jotain yksinkertaista, kuten käyttää ajastinta pakottaa heidät kääntymään.

Hän muisteli käyttäessään tätä temppua lasten kanssa PEP: n lastenhoito-ohjelmassa. Lapset yrittivät ajastimen, mutta sitten keksivät oman tapansa jakaa lelu.

Lapset pitävät mielekkäitä sääntöjä

Vanhemmilla on paljon sääntöjä. Oikeat voivat antaa lapsille turvallisuuden ja johdonmukaisuuden tunteen, joka auttaa heitä kehittämään itsetuntoa. On helppo ymmärtää, miksi heidän on pidettävä kättäsi tien ylittäessä. Jos he rikkovat sääntöä, laitat heidät rattaisiin, jotta heidät pysyvät turvassa.

"Kun lapset näkevät, että on rajoja, ja nämä rajat ovat järkeviä, vaikka he työntävät heitä vastaan, he tietävät:" Vanhemmalleni on selkääni ", Cancellier sanoi.

Emily Kopp on kaksosten äiti ja asuu Washingtonin, D.C: n alueella. Hän on toimittaja, jolla on yli 13 vuoden kokemus raportoinnista ja muokkaamisesta sekä yleislähetyksiin että digitaalisiin alustoihin paikallisella, kansallisella ja kansainvälisellä tasolla. Lue lisää hänen töistään EmilyKoppissa. com.