Nännin Stimulointi indusoimaan työtä: toimiiko se?

vauvan eräpäivä tai 40 viikon merkki on jo tullut ja mennyt, saatat olla utelias luonnollisista keinoista indusoida työtä.

Lääkärisi hyväksynnällä on joitain keinoja, joilla voit saada asioita kotona. tehokkaimpia asioita, joita voit tehdä, on oikeastaan ​​nänni-stimulaatio.

Tässä on, mitä sinun on tiedettävä tästä käytännöstä, miten se tehdään ja mitä kysymyksiä haluat kysyä lääkäriltäsi.

Huomaa: Jos sinulla on suuririskinen raskaus, nännän stimulaatio saattaa olla vaarallista. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen kuin kokeilet mitään induktiotekniikoita.

Onko turvallista indusoida kotona?

Tutkimuksessa julkaistiin Syntymäpäivälehdessä, 201 naista kysyttiin, yrittävätkö ne indusoida työtä luonnollisesti kotona. Ryhmästä noin puolet sanoi, että he yrittivät kokeilla ainakin yhtä menetelmää, kuten mausteista ruokaa tai seksiä.

Sinun tulisi aina puhua lääkärillesi ennen kuin kokeilet mitään induktiotekniikoita. Sanotaan, että suurin osa kotiin perustuvista induktiomenetelmistä ei tue tieteellistä näyttöä, joten niiden tehokkuus mitataan enimmäkseen anekdoottisilla tileillä.

Nännin stimulaation tehokkuudessa on joitain vankkoja tieteellisiä todisteita. Mutta riippuen lääketieteellisestä historiastasi, menetelmä voi olla tai ei ole turvallista kokeilla.

Jos olet huolissasi siitä, että menkäät pitkälle eräpäiväänne, tässä on muutamia kysymyksiä, jotka saatat haluta kysyä lääkäriltäsi:

Mitä seurantaa käytät 40 viikon kuluttua?

• Millaisia ​​luonnollisia tai kotona tapahtuvaa induktiomenetelmää suosittelemme?
• Millaisia ​​induktiomenetelmiä teet lääketieteellisesti, jos työ ei alkanut yksin?
• Missä vaiheessa harkitsisit lääketieteellisesti työtä, jos se ei käynnisty itsestään?
• Missä vaiheessa suosittelette, että tulen sairaalaan, kun supistukset alkavat?
• Mikä on käsitys nännin stimulaatiosta?

Nippien hankaus tai rullaaminen auttaa kehoa vapauttamaan oksitosiinia. Oksitosiinilla on rooli kiihottumisessa, työn aloittamisessa ja äidin ja lapsen välisessä sidoksessa. Tämä hormoni tekee myös kohtuun liittyvän sopimuksen työn jälkeen, mikä auttaa palaamaan sen raskauden koolle. Rintojen stimulointi voi myös auttaa täyttä työtä lisäämällä supistuksia ja pitempään. Itse asiassa perinteisissä induktioissa lääkärit käyttävät usein lääkettä Pitocin, joka on oksitosiinin synteettinen muoto.

Evidence-Based Nursingin Worldviews-julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa 390 turkkilaisen raskaana olevan naisen ryhmää tehtiin satunnaisesti jommallekummalle kolmelle ryhmälle heidän työnsä aikana: nännän stimulaatio, kohdun stimulaatio ja kontrolli.

Tulokset olivat vakuuttavia. Naisen stimulaatioryhmän naisilla oli lyhyimmät kestoajat jokaisen työvoiman ja toimituksen vaiheittain. Tutkimuksen mukaan keskimääräinen kesto oli 3.8 tuntia ensimmäisen vaiheen (dilation), 16 minuuttia toisen vaiheen (pushing ja delivery) ja viisi minuuttia kolmannen vaiheen (istukan toimittaminen).

Vielä mielenkiintoisempaa, yksikään nartu-stimulaatiosta tai kohdun stimulaatioryhmistä naisista ei tarvinnut keisarileikkausta. Verrattaessa useat kontrolliryhmän naiset tarvitsivat muita induktiomenetelmiä, kuten synteettistä oksitosiinia, jotta asiat menisivät. Yli 8 prosenttia kontrolliryhmän naisista oli keisarileikkausta.

Vaiheittainen opas nännän stimulaatiota varten

Ennen kuin aloitat, huomaa, että tämä työtaistelun stimulaatio on suositeltavaa vain normaaleissa raskauksissa. Sen vaikutukset raskauden loppuvaiheessa voivat olla tehokkaita.

Toisaalta kevyt tai satunnaista imemistä tai rintarautaa aikaisemmalla raskaudella ei todennäköisesti aiheuta työvoimaa.

Vaihe 1: Valitse työkalu

Parhaan tuloksen saamiseksi haluat jäljitellä vauvan salvan mahdollisimman tarkasti. Voit käyttää sormia, rintapumppua tai jopa kumppanisi suuhun nännitteistämiseen.

Jos sinulla on vanhempi vauva tai lapsi, joka vielä hoitaa, se voi myös antaa hyvän stimulaation.

Vaihe 2: Keskity areola

areola on tumma ympyrä, joka ympäröi todellista nänniä. Kun vauvat hoitavat, he hierovat areolaa, ei vain nänniä. Käytä sormia tai kämmentä varovasti hankaa areolaa ohuiden vaatteiden tai suoraan ihon läpi.

Vaihe 3: Käytä hoitoa

On mahdollista saada liian paljon hyvää. Seuraa näitä ohjeita, jotta vältyt ylikuumentumiselta:

Keskity rintaan kerrallaan.

• Rajaa stimulaatio vain viiteen minuuttiin ja odota vielä 15 ennen kuin yrität uudelleen.
• Ota tauon nännin stimulaatiosta supistusten aikana.
• Pysäytä nännän stimulaatio, kun supistukset ovat kolme minuuttia tai vähemmän ja yhden minuutin pituisia tai pitempiä.
• Puhu aina lääkärisi kanssa ennen kuin käytät nänni-stimulaatiota työvoiman indusoimiseksi.

Muut turvalliset työvoiman aiheuttamat tekniikat

Voit myös käyttää nännän stimulaatiota yhdessä muiden luonnollisten työvoiman aiheuttamien tekniikoiden kanssa.

Useimmat menetelmät, joista luit, eivät ole tieteellisiä, joten älä lannistu, jos he eivät lähetä sinut sairaalaan täysipainoisesti pian sen jälkeen, kun he yrittävät niitä.

jos olet täysipäiväinen ja sinulla on lääkärisi lupa, kokeile seuraavaa:

liikunta

• seksi
• mausteiset ruoat
• kuoppainen ratsastus
• illanpennosöljy
• punainen vadelma leaf tea
• Milloin sairaalaan pääsee

Kun päivä tulee, tiedät todennäköisesti, että olet menossa työhön. Sinusta tuntuu, että vauva putoaa pienemmäksi lanteenasi, menettää lima-pistokkeen ja luultavasti alkavat saada säännöllisiä supistuksia. Työvoiman alkuvaiheessa nämä supistukset voivat tuntua tylsältä paineelta tai lievältä epämukavuudelta. Aloita supistukset ajoitukseen heti, kun huomaat heidät.

Varhaisvaiheissa supistukset voivat olla 15-20 minuutin välein ja kestävät noin 60-90 sekuntia. Kun lähestyt aktiivista työvoimaa, he todennäköisesti tulevat vahvemmiksi ja epämukaviksi.Kontraktioiden välinen aika lyhentää kolmea tai neljä minuuttia, ja ne kestävät 45-60 sekuntia.

Jos vesi putoaa ennen supistumisten alkamista, ota yhteyttä lääkäriisi seuraavien vaiheiden selvittämiseksi. Kerro lääkärillesi myös, jos ilmenee verenvuotoa. Muussa tapauksessa voit harkita lähteä sairaalaan, kun supistukset ovat olleet vain viiden minuutin välein yli tunnin ajan.

Henkilökohtainen aikajasi riippuu useista tekijöistä, joten on parasta aina pitää avoin yhteysviiva lääkärisi kanssa.

Takeaway

Raskauden loppu voi olla kova aika. Saatat olla epämiellyttävä, uupunut ja halukas tavata vauvaasi. Hyvä uutinen on, riippumatta siitä, miltä tuntisit, et ole raskaana ikuisesti. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitkä toimet saattavat olla turvallisia, jotta voit kokeilla.

Muussa tapauksessa yritä kärsivällisyyttä, huolehtia itsestäsi ja levätä niin paljon kuin pystyt ennen työmatkan alkamista.