Terveelliset elämäntavat: milloin heittää yleisiä taloustavaroita

sienet

Ei kestä kauan, kun sienistä tulee bakteereja. Ne voivat levittää bakteereja käsiisi ja sitten ruokaan. Tai jos sinulla on leikkaus kädessäsi, bakteerit voivat päästä vartaloosi tällä tavalla. Vaikka keität tai mikroaaltouutisia sienet jokaisen käytön jälkeen, tutkijoiden mukaan on parasta korvata ne kerran viikossa.

tyynyt

Öinen niska- ja pääntasannesi menettää muodon ja kiinteyden ajan myötä. Se myös imee hikiä, öljyä ja ihosoluja, jotka vuodat nukkumisen aikana. Vaihda vanhojen tyynyjen tilaukset kahden vuoden välein - aikaisemmin, jos ne ovat litteitä, mökereitä tai pysyvät taitettuna, kun taipat ne puoliksi.

Hammasharja

Kahdesti päivässä hankausistuntoja todella tehdään hammasharjan harjaksissa ajan myötä. Parhaan puhdistustuloksen saavuttamiseksi vaihda uuteen 3–4 kuukauden välein.

Nonstick-astiat

Naarmuttamattomien kattiloiden ja pannujen, joissa on naarmuja, uria tai hiutalevaa polytetrafluorietyleeniä (Teflon), pitäisi olla keittiötarvikkeiden siirtoluettelossa. Onneksi teflonhiutaleet eivät satuta sinua, jos ne pääsevät ruokaan. Silti he ovat merkki, jonka olet joutunut saamaan jotain uutta.

Meikki

Vaikka tuotteet vaihtelevat, hyvä nyrkkisääntö on korvata kosmetiikka 6 kuukauden merkinnän ympäri, jotta bakteerit pysyisivät loitolla. Vaihda meikki aina sen jälkeen, kun olet käyttänyt sitä tartunnan saaneella iholla tai silmissä.

Meikkiharjat

Pese applikaattorit säännöllisesti lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla, jotta ne pysyvät riittävän puhtaina käyttääksesi jonkin aikaa. Noudata tätä aikataulua: kerran viikossa työkaluille, jotka levittävät kosteaa meikkiä; kahdesti viikossa silmämeikkien levittäjille. Kuivameikkausharjat voivat kulua kuukauden ajan puhdistuksen välillä. Heitä heti kun ne näyttävät kuluneilta tai kuluneilta.

Ilmansuodattimet

LVI-järjestelmän suodattimien tulee olla mukana ohjeissa, joissa kerrotaan kuinka usein ne on vaihdettava, mutta EPA suosittelee 60–90 päivän välein yleisenä ohjeena. Jos ne vaikuttavat ylimääräiseltä hankalilta, kun vaihdat niitä, vaihda ne ennemmin seuraavalla kerralla.

Lääkehoito

Valmistajien on asetettava lääkkeensä viimeinen käyttöpäivä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että ne toimivat paljon pidempään kuin leimattu säilyvyysaika, mutta paras vaihtoehto on pitää lääkekaapin sisältö ajan tasalla. Useimmat vanhentuneet lääkkeet menettävät voimansa ajan myötä. Kun heittää huumeita, ole vastuullinen: FDA: n verkkosivusto voi antaa sinulle ohjeita siitä, mitä roskakoriin, mitä huuhdellaan ja mistä etsiä vastaanottovaihtoehtoja omalta alueeltasi.

Jatkojohdot

Mikä tahansa merkki jatkojohdon kulumisesta tarkoittaa, että on aika heittää se ulos. Halkeamia, vaurioita tai pistokkeen tai piikkien ongelmia voi olla palovaara. Tarkista johdot ennen käyttöä, äläkä käytä niitä maton alla tai ylikuormita sitä liian monilla laitteilla.

Savuhälytykset

Tarkista valmistajan päivämäärä savuhälytyksestäsi. Jos se on yli 10 vuotta sitten, hanki uusi. Tämä koskee hälytyksiä, jotka saavat 9 voltin paristoista, litiumparistoista tai kodista johdotettuja paristoja.

Ota yhteyttä objektiivikoteloon

Pidä kontaktikotelo puhtaana, huuhtele se tuoreella suolaliuoksella, ei vedellä, jokaisen käytön jälkeen. Paista se tuoreeksi kolmen kuukauden välein. Krakatut tai vaurioituneet tapaukset ovat loistava koti bakteereille, joten vaihda ne heti.

Elektroniikka

Oletko valmis eroon tietokoneesta, televisiosta, matkapuhelimesta tai muusta laitteesta? Tee se oikein: Tarkista ensin valmistajalta, onko heillä kierrätys- tai lahjoitusohjelma. Tai soita paikalliseen kierrätyskeskukseen, jotta laitteesi eivät päätyisi kaatopaikalle.

Akut

On turvallista heittää tavallisia akkuja (AA, AAA, mangaania ja hiiltä-sinkkiä) roskakoriin, mutta kannattaa soittaa paikalliseen kierrätyskeskukseen saadaksesi lisätietoja näistä kertakäyttöisistä virtalähteistä. Nikkelkadmiumissa tai pienissä suljetuissa lyijyhappoakkuissa on myrkyllisiä metalleja, jotka ovat haitallisia ympäristölle ja ihmiskeholle. Sinun on löydettävä pudotuslaitos tai kierrätystapahtuma.

Maali

Jäljellä oleva vesipohjainen lateksimaali, jota ei ole säilytetty ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä, voi hajoa muutamassa kuukaudessa tai nopeammin. Jos huomaat purkin pullistuneen, sisällä on todennäköisesti kaasua tuottavia bakteereja. Soita paikalliselle hallituksellesi tai julkisiin töihin saadaksesi tietoa siitä, miten päästä eroon turvallisesti.