Grapeseed Oilin hyödyt: For Health

Viinirypäleen öljy on viininviljelyn sivutuote, jonka jälkeen viinirypäleistä valmistetaan rypäleiden siemeniä. Raakaöljyä käytetään luonnollisena kauneustuotteena, jota markkinoidaan myös terveellisenä vaihtoehtona kasviöljylle.

Onko raakaöljy elävöittää hype? Lue

Onko raakaöljy turvallinen kuluttaa?

Rypälemehun terveysvaikutukset ovat kiistanalaisia ​​Osa tästä kiistasta johtuu siitä, miten öljyä jalostetaan Kaikkein kaupallisesti saatavilla oleva raakaöljy valmistetaan käyttämällä kemiallisia liuottimia kuten heksaania Hexaani luokitellaan ilman epäpuhtaudeksi ja neurotoksiiniksi

On epäselvää, mikä vaikutus näiden liuottimien kulutukseen ihmisillä on jäljellä. Öljyä voidaan myös kuumentaa erittäin korkeiksi lämpötiloiksi, jotka voivat hapettaa öljyä ja tehdä sen huonoksi.

Kylmäpuristetulla tai karkealla puristetulla öljyllä ei käytetä kemiallisia liuottimia tai korkeaa lämpöä käsittelyn aikana. Se on parempi vaihtoehto kuin liuottimilla valmistettu öljy.

Rypälemehun terveysvaikutukset

Kasviöljyllä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja (PUFA), lähinnä omega-6-rasvahappoja. American Heart Associationin mukaan PUFAs voi olla hyödyksi sydämestänne, jos niitä käytetään ruokavaliosi tyydyttyneiden rasvojen ja transrasvojen sijaan.

Tutkimukset osoittavat, että PUFAS voi vähentää kolesterolia ja sydänsairauksien riskiä. Mutta siellä on saalis: Optimaalinen terveys riippuu oikeasta tasapainosta omega-6-rasvahappoja ja omega-3-rasvahappoja kehossa. Useimmat ihmiset saavat enemmän kuin tarpeeksi omega-6-rasvahappoja ruokavaliossaan ja eivät läheskään tarpeeksi omega-3: ää.

Tutkimukset osoittavat, että liikaa omega-6-rasvahappoa voi aiheuttaa tulehduksia, jotka voivat johtaa kroonisiin sairauksiin, mukaan lukien syöpä. Jos sinulla on jo riittävästi omega-6-ruokavaliota ruokavaliossa, säännöllisesti viinirypäleöljy saattaa aiheuttaa omega-6-saannin epäterveelliselle tasolle.

E-vitamiini

Raakaöljy on hyvä E-vitamiinin lähde, vielä enemmän kuin oliiviöljy. E-vitamiini on vitamiini, joka toimii rasvaliukoisena antioksidanttina, joka auttaa suojaamaan soluja vahingoittavilta vapailta radikaaleilta, jotka ovat liittyneet syöpään, sydänsairauksiin ja muihin kroonisiin sairauksiin. E-vitamiini tukee myös immuunijärjestelmääsi. Tutkimukset osoittavat, että se voi hidastaa dementian etenemistä, mutta tutkimusta tarvitaan enemmän.

E-vitamiini kestää lämpöä, ja viinirypäleillä on korkea savupiste. Mutta mikä tahansa ruokaöljy heikkenee nopeasti, jos se ylikuumenee. Aina kun mahdollista, käytä resepteissä kylmäpuristettua tai karkotettua puristettua raa'an öljyä.

Grapeseed-öljyn kauneusetuudet

Kauneusyritykset käyttävät raakaöljyä ihonhoito- ja hiustenhoitotuotteissaan. Mutta ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia raakasöljyn vaikutuksesta iholle tai hiuksille.Silti monet ihmiset käyttävät raakaöljyä luonnollisena korjaustoimenpidettä kotona olevaan kauneusharseeniinsa.

Raakaöljy terveelle iholle

Monet raakaöljyn kauneuden hyödyt saattavat johtua sen E-vitamiinista ja omega-6-rasvahaposta. Vapaa radikaalit ja ympäristötekijät, kuten aurinko, tuuli ja saastuminen, voivat tehdä numeron ihollesi. Ne voivat lisätä ikääntymisen merkkejä ja aiheuttaa kuivan ihon ja värjäytymisen.

E-vitamiini auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja, joten se voi auttaa parantamaan ihoa, kun sitä käytetään ruokavaliossa. Samoja etuja voi olla, kun sitä käytetään suoraan nahalle raaka-öljyn muodossa.

Linus Pauling -instituutin mukaan omega-6 ja omega-3-rasvahapot ovat ratkaisevia ihon toiminnalle ja ulkonäölle. Ja omega-6-rasvahapot ovat välttämättömiä ihonesteiden toiminnan kannalta. Graafisen öljyn tärkein omega-6 PUFA on linoleenihappo. Tämä rasvahappo voi auttaa vähentämään tulehdusta ihon keskimmäisissä ja ulkokerroksissa.

muut syyt, joissa käytetään viinirypäleöljyä:

• kosteuttaa ihoa
• paranna akne
• keventää ihoa
• kiristä huokosia
• vähentää arven ulkonäköä
• poista meikki

tunkeutuu ihoon nopeasti ja ei jätä ihoasi rasvaiseksi. Voit käyttää raakasöljyä kasvoillesi hieromalla useita pisaroita puhtaaseen ihoon ennen nukkumaanmenoa yöllä. Voit toistaa prosessin aamulla halutessasi. Koska viinirypäleen öljy ei tukki huokoset, se on ihanteellinen kaikille ihotyypeille, kuten rasvaiselle iholle, joka tarvitsee kosteutta.

Kasviperäinen öljy terveille hiuksille

Kasviöljy voi parantaa hiustenne ja päänahan tilan. Jos sinulla on hilse, joka usein aiheutuu kuivasta hiuspohjasta, pehmennetty rapsinöljy päänsärkyyn voi auttaa irrottamaan kuolleen ihon ja palauttamaan kosteuden.

Jotkut luonnolliset öljyt, oliiviöljy ja kookosöljy ovat hyviä hiuksillesi, mutta ne antavat sen rasvaisiksi ja punnitaan. Kasviöljy on kevyt ja sillä ei ole tätä vaikutusta. Haudutettuina hiuksillesi kasviöljy lisää kosteutta, lujuutta ja loistaa.

Yritä hieroa paria rkl rypsiöljyä (käytä enemmän tai vähemmän riippuen hiusten pituudesta) hiuksiin ja päänahan päälle ennen shampooing.

Raakaöljyä käytetään luonnollisena korjaamiseksi kaljuuntumiselle. Linoleenihapon uskotaan stimuloivan hiusten kasvua. Öljy sisältää flavonoidit, joita kutsutaan procyanidiinioligomeereiksi. Nämä ovat voimakkaita antioksidantteja. In vitro ja in vivo -tutkimukset osoittavat, että procyanidiini-oligomeerit voivat aiheuttaa hiusten kasvua, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.

Kasviöljy aromaterapiassa

Krooninen stressi aiheuttaa ruumiin sisäistä ja ulkoista tuhoa. Se voi johtaa seuraaviin:

• ennenaikainen vanheneminen
• ihottuma
• kuiva iho
• akne
• hiustenlähtö

Samalla kun raakaöljy ei yksinään voi lievittää rasitusta, aromaterapia ja aromaterapia hieronta. Aromaterapia voi auttaa lievittämään ahdistusta ja vähentämään stressiä.

Seuraavat vaiheet

Kylmäpuristetulla tai karkotetulla raakaöljyllä voi olla osa terveellistä ruokavaliota, kun sitä käytetään kohtuullisesti. Se on neutraali maku ja toimii hyvin monilla resepteillä.Grapeseed öljy voi myös auttaa pitämään ihon nuorempi näköinen ja hiukset vahvempi ja ylellinen. Raakaöljyn kulutukseen ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia, mutta rypäleistä allergisia ihmisiä ei tule käyttää.

Luonnollisilla tuotteilla voi olla allergisia reaktioita iholla käytettäessä. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on punoitusta, kutinaa, ihottumaa tai tilaasi pahenee.