Lifestyle, masennus ja paljon muuta

Yleiskatsaus

Fibromyalgia on sairaus, joka aiheuttaa lihasten ja luiden arkuutta ja kipua, aiheuttaa väsymystä ja voi vaikuttaa uniin ja mielialaan. Fibromyalgian täsmälliset syyt ovat tuntemattomia, mutta jotkin syyt voivat olla:

• genetiikka
• infektiot
• fyysinen tai emotionaalinen trauma

Mayo Clinicin mukaan jotkut tutkijat tutkivat, miten keskushermosto käsittelee kipua ja miten se voi vahvistaa kipua fibromyalgian ihmisissä, mahdollisesti johtuen neurotransmittereiden epätasapainosta aivoissa.

Fibromyalgian oireita voi tulla ja mennä. Useimmissa tapauksissa häiriö ei yleensä huonone ajan myötä. Kipu-oireyhtymä voi häiritä elämää ja tehdä päivittäisestä toiminnasta vaikeampaa, mutta oireita kokevat ihmiset voivat oppia selviytymään kipuista, välttää liekkejä, jotka aiheuttavat flare-upia ja hallita muita vaikeuksista johtuvaa tilannetta.

Vammaisuus ja elämäntapahäiriötDisability and lifestyle disruption

Oireet, kuten nivelkipu, voivat rajoittaa ihmisten liikkuvuutta ja vaikeuttaa keskittymistä töihin. Jatkuvaa kipua fibromyalgiasta voidaan kutsua "fibro-sumuksi", mikä aiheuttaa alhaista kipuongelmaa pitkään aikaan. Näiden oireiden vuoksi monet fibromyalgian omaavat ihmiset eivät pysty työskentelemään ja saamaan työkyvyttömyysetuuksia.

Fibromyalgia voi silti vähentää tuottavuutta ja heikentää elämänlaatua, mikä tekee oireista johtuvan kipua ja väsymystä aiheuttaneita asioita vaikeaksi.

Kipu voi rajoittaa henkilön kykyä olla aktiivinen ja voi aiheuttaa ihmisiä vetäytymään toiminnasta ja yhteiskunnallisesta elämästä. Fibromyalgian hajoamistuotteet ovat stressin aiheuttaneet, ja ne voivat myös saada aikaan masennuksen ja eristäytymisen. Kipu ja eristäminen voi tapahtua.

Aiheeseen liittyvät sairaudet Liittyvät sairaudet

Useat terveysongelmat ovat yleisempiä fibromyalgian ihmisissä. Ei tiedetä, jos fibromyalgia aiheuttaa näitä sairauksia, jos ne aiheuttavat fibromyalgiaa tai jos toinen selitys on olemassa. Kuitenkin tietoinen näistä liittyvistä sairauksista voi auttaa tunnistamaan oireita ja erottamaan fibromyalgian ja toisen taustalla olevan häiriön.

Seuraavat sairaudet ovat yleisempiä fibromyalgian ihmisissä:

• krooninen väsymysoireyhtymä
• ärtyvän suolen oireyhtymä
• migreenit
• jännitys päänsärky
• masennus
• endometrioosi, häiriö
• lupus, joka on autoimmuunisairaus
• nivelrikko
• nivelreuma
• levottomat jalat oireyhtymä

Fibromyalgian ja näiden liittyvien sairauksien välinen ero auttaa sinua tunnistamaan ja hoitamaan oireita aiheuttavan tilan.

Jotkut toiminnot, jotka voivat auttaa fibromyalgian kivun hoitamiseen ja yleisen terveydentilan parantamiseen, ovat:

• stressin vähentäminen
• riittävän nukkumisen
• terveellisen ruokavalion ylläpito
• tavanomaisen kohtuullisen liikunnan saaminen

Monet fibromyalgiasta kärsivät ihmiset myös masentavat. Jotkut ihmiset ajattelevat, että sekä masennuksessa että fibromyalgiassa on joitain biologisia ja psykologisia samankaltaisuuksia. Jos näin on, tämä tarkoittaa, että yksi todennäköisesti seuraa toista. Noin 90 prosenttia fibromyalgian ihmisistä on depression oireita. Eristys ja kipu, jotka usein menevät tämän häiriön kanssa, voivat johtaa masennukseen. Lisäksi jotkut lääkärit edelleen uskovat, että tämä oireyhtymä ei ole todellinen sairaus, ja se on yhdistelmä useista stressin aiheuttama oireista ja että se on "kaikki päähäsi", mikä voi myös johtaa masennukseen.

Hoito voi auttaa fibromyalgian ihmisiä selviytymään masennuksesta. Yksitellen tapaamiset voivat auttaa sinua ymmärtämään, mitä kehosi kanssa tapahtuu ja miten ajatuksesi voivat vaikuttaa terveyteesi. Tukiryhmät ovat myös hyödyllisiä ja auttavat sinua tunnistamaan muiden kanssa, jotka ovat kunnossa ja lievittävät yksinäisyyden tunteita.

OutlookOutlook

Vaikka fibromyalgian hoitoa ei ole saatavana, hoito pyrkii hallitsemaan kipua ja kipua. Joissakin tapauksissa hoito voi vähentää kipua vähitellen. Hoitoon voi kuulua

kipulääkitys

• fysikaalinen hoito
• liikunta
• kognitiivinen hoito
• vaihtoehtoiset lääkkeet
• Jos sinulla on oireita samankaltaisesta sairaudesta, on tärkeää nähdä lääkäri täydellinen diagnoosi fibromyalgian tai muun taustatilanteen hoitamiseksi asianmukaisesti.

Useimmat fibromyalgian saaneet henkilöt löytävät parhaan mahdollisen parannuksen hyvän oireiden hallintasuunnitelman löytämisessä. Tämä voi sisältää yhdistelmän lääkkeitä ja vaihtoehtoisia hoitoja tai hoitoa opettaa sinulle, miten selviytyä häiriön psykologisista vaikutuksista.

Olipa oireesi ja vakavuudestasi huolimatta useat hoitovaihtoehdot auttavat sinua elämään terveellistä ja täyttävää elämää. Varmista, että lääkäri löytää sinulle parhaan hoitosuunnitelman.