Lisääkö hoitamaton uniapnea kuoleman riskiä?
Sisällysluettelo:
Kysy lääkäriltä
Minulla on todettu uniapnea ja olen kokeillut kaikkea. Minulle määrättiin CPAP-kone (jatkuva positiivinen hengitysteiden paine), kun nukkumistutkimus toimi, mutta minulla on vaikeuksia nukkua sen kanssa. Onko mitään mitä voisin tehdä? Voitko parantaa itsesi uniapneasta?
Lääkärin vastaus
Uniapnean asianmukainen hoito on välttämätöntä, kun diagnoosi tehdään oireiden hoitamiseksi, mutta mikä vielä tärkeämpää, hoitamattoman uniapnean aiheuttamien merkittävien samanaikaisten sairauksien estämiseksi.
On kuitenkin olemassa asioita, joita voit tehdä itse ja jotka voivat parantaa uniapnean oireita.
Tärkeä osa uniapnean hoidosta voi sisältää käyttäytymismuutoksia ja elämäntavan muutoksia.
Monilla uniapnoeilla voi olla vähemmän apneajaksoja, jos he nukkuvat tietyissä asennoissa. Yleisimmin selällä makaaminen voi aiheuttaa useampia jaksoja; Siksi nukkuminen sivussa voi olla yksinkertainen vaihe unen parantamiseksi.
Muihin käyttäytymismuutoksiin voi kuulua makuuhuoneen asettamisen parantaminen unen aikaansaamiseksi, hyvä unihygienia, syömisen tai liikunnan välttäminen ennen nukkumista ja makuuhuoneen käyttö vain nukkumiseen. Liiallista alkoholin käyttöä, tupakointia ja muiden huumeiden käyttöä tulisi välttää. Muiden sairauksien hoidon noudattaminen on myös välttämätöntä uniapnean riittävän hoidon kannalta.
Lihavuus ja painonnousu ovat tärkeitä tekijöitä obstruktiivisessa uniapneassa. Joissakin raporteissa painonpudotus on osoittanut olevan tärkeä askel uniapnean hoidossa.
Voitko parantaa keuhkosyöpää?
Keuhkosyövän eloonjäämisaste on paljon alhaisempi kuin joidenkin muiden syöpien, kuten paksusuolen syövän, rintasyövän ja eturauhassyövän. Ennuste vaihtelee kuitenkin suuresti sen mukaan, kuinka varhain tauti havaitaan ja hoidetaan.
Voitko parantaa munasarjasyöpää?
Minulle todettiin hiljattain munasarjasyöpä. Onkologini kertoo, että olemme saaneet sen verran aikaisin. Voidaanko koskaan parantaa kokonaan munasarjasyöpään?
Voitko parantaa multippeliskleroosin?
Monista skleroosista ei ole parannettavaa huolimatta monista hoidoista, joilla hidastaa etenemistä ja hoitaa oireita. Moniskleroosille on useita hoitomenetelmiä.
