The habits of happiness | Matthieu Ricard
Sisällysluettelo:
Kysy lääkäriltä
Minulla on yksinäinen eteisvärinä. Olen nuori ja terve, AFib-diagnoosini lisäksi. Onko toivoa, että AFibi vain katoaa yksinään?Lääkärin vastaus
Eteisvärinää varten ei ole tehokasta kotihoitoa, kun sitä tapahtuu. Jos lääkäri kuitenkin suosittelee elämäntavan muuttamista tai määrää lääkettä, noudata hänen suosituksiaan tarkasti. Elämäntapojen muutokset voivat estää loma-sydämeen liittyvää AFibiä (stressin, alkoholin tai piristeiden käytön aiheuttamat AFib-jaksot). Lisäksi huolellinen lääkityksen noudattaminen kotona voi myös estää monia AFib-jaksoja. Tämä on ainoa tapa nähdä, toimiiko lääkitys vai tarvitseeko hoito.
Potilailla, joilla on eteisvärinää aiheuttavia aivohalvauksen tai sydämen vajaatoiminnan komplikaatioita tai AFibin perimmäinen syy, tulos on varmempaa kuin potilailla, joilla ei ole komplikaatioita. Suhteellisen yksinkertainen hoito vähentää dramaattisesti useimpien eteisvärinää kärsivien ihmisten vakavien seurausten riskiä. Ne, joilla esiintyy harvinaisia ja lyhyitä eteisvärinän jaksoja, eivät ehkä tarvitse muuta hoitoa kuin oppimista, jotta vältetään jaksojen laukaisevat tekijät, kuten kofeiini, alkoholi tai ylensyöminen.
Henkilöt, joilla ei ole eteisvärinää, voivat vähentää mahdollisuuksiaan saada tämä rytmihäiriö minimoimalla riskitekijät. Tähän sisältyy sepelvaltimon sydänsairauksien ja korkean verenpaineen riskitekijöiden minimointi.
- Älä tupakoi.
- Säilytä terveellinen paino.
- Tee ravitsevista, vähärasvoisista tai rasvattomista ruuista elämäntavan perusta; Jotkut lääkärit ehdottavat, että henkilö lisää kalaöljyä, kuitua ja vihanneksia.
- Osallistu kohtalaisen rasittavaan liikuntaan vähintään 30 minuutin ajan joka päivä.
- Hallitse (alenna) korkeaa verenpainetta ja korkeaa kolesterolia.
- Käytä alkoholia maltillisesti (korkeintaan 1-2 juomaa päivässä), jos lainkaan.
- Vältä kofeiinia ja muita piristeitä niin paljon kuin mahdollista.
Jos potilailla esiintyy eteisvärinää, heidän terveydenhuollon ammattihenkilökunta voi määrätä hoidon taustalla olevasta syystä ja estää eteisvärinän tulevat jaksot. Nämä hoidot saattavat sisältää minkä tahansa seuraavista (katso lisätietoja kohdasta Sairaanhoito):
- Lääkehoito
- kardioversiota
- sydämentahdistin
- Radiotaajuinen ablaatio
- Sokkelo leikkaus
Voidaanko hepatiitti c parantaa yksinään?
Minulla on hep C. Kun sain diagnoosini, hepatiitti C ei parantunut, mutta nyt on uusi viruslääkitys. Ongelmana on, että minulla ei ole sairausvakuutusta eikä minulla ole varaa siihen. Onko mahdollista, että hep C menee vain pois? Voidaanko hep C parantaa kokonaan?
Voiko psoriaasi hävitä yksinään? mitä tapahtuu, jos psoriasista ei hoideta?
Minulla on ollut plakkpsoriaasi vuosia. Olen kokeillut tonnia ajankohtaisia voiteita, jotka ärsyttävät ihoa, värjäävät vaatteistani ja tuoksuvat oudolta. Pari erilaista systeemistä lääkitystä saa minut pahoinvoimaan, väsyneeksi ja jopa antamaan nenäverenvuotoa toisinaan. Entä jos lopetan vain kaiken lääkkeen? Poistuuko psoriaasi koskaan itsestään? Mitä tapahtuu, jos psoriaasia ei hoideta?
Voiko psoriaatinen niveltulehdus poistua yksinään?
Ei. Psoriaattisella artriitilla on taipumus vuorotellen leimahduksien ja paranemisaikojen välillä. Se johtaa nivelvaurioihin ja vakavaan vammaisuuteen monilla ihmisillä, joihin se vaikuttaa. Jotkut ihmiset saattavat tarvita leikkausta.
