Parhaat asemat astman hoidossa

Astman hoitaminen voi olla haaste. Oikeassa paikassa asuminen voi tehdä eron toistuvista astmakohtauksista tai hyökkäyksistä kertaakaan.

Ymmärtäminen astma

Astma on keuhkosairaus, joka aiheuttaa hengitysteiden tulehdusta, joka kuljettaa ilmaa keuhkoihisi ja tulehduksestasi .. Tulehduksen seurauksena hengitystesi kiristyy, mikä tekee sinulle vaikeammaksi hengittää.

Yli 25 miljoonalla ihmisellä on astma Astma voi ilmetä missä tahansa ikäisenä, mutta se alkaa usein lapsuudessa Tutkimukset arvioivat, että 7 miljoonaa lasta on astma

Astma ei ole kovettuva, voit hallita sitä tekemällä elämäntapamuutoksia ja ottamalla tiettyjä lääkkeitä.Vaikka voi tapahtua milloin tahansa, vaikka sinulla on hyvin ohjattu astma.

Joillakin astman ihmisillä on oireita suurin osa koko ajan. Toiset saavat vain oireita tietyistä laukaisijoista, kuten liikunnasta, kylmästä ilmasta tai erityisistä allergeeneista. Astman oireet ovat vakavia. Ne voivat sisältää:

hengenahdistus

hengityksen vinkuminen

rintakehä

rintakipu

yskä, joka on pahempi yöllä tai aikaisin aamulla

paheneva yskä ja hengityksen vinkuminen, jos on hengityselinten sairaus, kuten kylmä tai flunssa

unihäiriö yskän, rintakehän ja hengityksen vinkumisen vuoksi

astman vaikutus on hämmästyttävä. Astman ja allergiasäätiön (AAFA) mukaan astma on vastuussa 2 miljoonasta hätätapahtumasta, 14 miljoonaa lääkärinkäyntiä ja 439 000 sairaalahoitoa vuosittain.

Jos ympäristötekijät vaikuttavat astmaasi, voi olla vaikeaa viettää laatuaikaa ulkona. Saatat tuntea olonsa eristykseksi ja menettää aikaa töissä tai koulussa. Tutkimus osoittaa, että lapsilla, joilla on astma, on masennuksen riski ja alhainen itsetunto.

Astman mahdolliset syyt

Tutkijat uskovat, että geneettiset ja ympäristötekijät aiheuttavat astmaa.

Miten ympäristö vaikuttaa astmaan?

Jotkut ihmiset kehittävät työtapua kemikaalien tai altistumisen työpaikkapölyyn. Useimmat ihmiset voivat tunnistaa, mitkä ympäristötekijät tai allergeenit aiheuttavat astman hyökkäyksiä. Nämä voivat olla:

• kukka, puu ja ruoho siitepöly
• lemmikkieläinten dander
• muotti
• pölypunkit
• torakat, mukaanlukien niiden jäänteet ja huuhtelut
• tupakansavun
• Riskitekijät

Seuraavat tekijät lisäävät riskiä astman saamiseksi:

joilla on läheinen perheenjäsen, jonka astma

• on ylipainoinen
• tupakoija
• altistuvat ympäristölle tai ammattimaisille epäpuhtauksille > Vaikka käytät lääkkeitä, voi olla vaikeaa hallita astmaa, jos asut ympäristössä, jossa hengität jatkuvasti epäpuhdasta ilmaa.
• Lue lisää: Kuinka hoidata kylmän säämän aiheuttamaa astmaa "

Ranking, jossa sinun pitäisi elää, jos sinulla on astma

Yhdysvallat on täynnä jännittäviä paikkoja elää erilaisten kulttuurien ja dynaamisten kaupunkien kanssa, mutta ei jokaisella kaupunki on terveellistä.Monet ovat täynnä epäpuhtauksia, kuten ilmansaasteita ja siitepölyä. Nämä voivat pahentaa astmaa.

AAFA tutkii vuosittain kaikkein vähiten haastavia paikkoja elää Yhdysvalloissa, jos sinulla on astma. Ne huomioivat seuraavat:

astman esiintyvyys

ympäristöolosuhteet

• terveydenhuolto, mukaan lukien astman lääkitys ja sellaiset ongelmat kuin hätäkäynnin
• julkiset tupakointilakit
• köyhyysluvut
• tiedot, AAFA julkaisee kyseisen vuoden Asthma Capitals -raportin. Raportti on 100 suurinta metropolialuetta.
• AAFA antoi kaikille valtioille paremman keskimääräisen pisteet koulujen inhalaattorin käyttölakeja varten vuoden 2015 raportissaan. Tämän raportin mukaan nämä ovat parhaita ja pahimpia paikkoja elääksesi, jos sinulla on astma:

Parhaat Yhdysvaltain kaupungit asumaan, jos sinulla on astma

Parhaat kaupungit

San Francisco, California

Boise, Idaho

1. Seattle, Washington
2. San Jose, Kalifornia
3. Abilene, Texas
4. San Francisco, California
5. City by the Bay saavutti listan nro 1 suuren julkisen tupakoinnin lakien, ilmanlaadun , ja alhainen siitepölyn määrä. Kaupunki meni ylimääräisen mailin luomalla Astma-työryhmän, joka auttaa estämään astman ja parantamaan ihmisten elämänlaatua kunnossa.

Boise, Idaho

Boise on pahin paikka löytää perunoita, mutta se on myös hyvä paikka elää, jos sinulla on astma. Kaupunki sai korkeat arvosanat siitepölypisteiden, hätäkäyntien ja lääkkeiden käytön keskimääräistä paremmaksi.

Seattle, Washington

Vaikka Seattlla on tilaa parantaa julkisia tupakointilakejaan, kaupungin keskimääräinen ilmanlaatu, siitepölypistemäärä ja terveydenhuolto auttoivat ansaitsemaan huippupisteen.

San Jose, California

San Jose Spare the Air -ohjelma on ainakin osittain vastuussa sen korkeasta sijoituksesta. Kaupungin ilmanlaatu on keskimäärin, mutta se sai keskimäärin parempia merkkejä terveydenhuollon, siitepölypisteen ja julkisen tupakoinnin lakien yli.

Abilene, Texas

Huolimatta Abilenen keskimääräisestä ilmanlaadusta ja julkisista tupakointilakeista ja alle keskimääräisen siitepölypistemäärän, sen keskimääräistä parempi astmamäärä ja terveydenhuolto pitivät sitä viiden parhaan joukossa.

Pahimmat yhdysvaltalaiset kaupungit asuvat, jos sinulla on astma

Huonoimmat kaupungit

Memphis, Tennessee

Richmond, Virginia

1. Philadelphia, Pennsylvania
2. Detroit, Michigan
3. Oklahoma City, Oklahoma
4. Memphis, Tennessee
5. Vaikka Memphis tunnetaan nimellä rock'n'rollin syntymäpaikka, se on saanut myös lempinimen "astman pääoman 2015". Kaupunki sai keskiarvon alle keskiarvon astman kuolemantapausten, siitepölyn pisteet, julkiset tupakointilakit ja lähes kaikki terveydenhuollon tekijät.

Richmond, Virginia

Richmondin kaunis historiallinen kaupunki polkee Memphisin pahimpana paikkana asua pienellä määrällä astmaa. Se on alle keskiarvon:

astman kuolemantapaukset

siitepölypisteet

• julkisen tupakoinnin lakit
• hätäaputoiminta
• lääkkeiden käyttö
• Philadelphia, Pennsylvania
• , Brotherly Love -kaupunki ei ole astmaattien kutsuva paikka.Philadelphia saavutti alle keskimääräisen pistemäärän:

ilmanlaatu

julkisen tupakoinnin lakit

• astman kuolemantapaukset
• hätäkeskushoito
• pikavapautuslääkkeiden käyttö
• Detroit, Michigan < Detroit sai keskimäärin parempia siitepölypisteitä, mutta se sai keskimäärin tai alle keskimääräiset tulokset kaikista muista tekijöistä. Oklahoma City, Oklahoma

Tämä kaupunki kaatui laudalla. Heidän vuoden 2015 ranking oli huonompi kuin edellisen vuoden sijoitukset, ja se sai alle keskimääräiset pistemäärät siitepölylle, julkisille tupakointilakeille ja lääkkeiden käytöstä.

Mitä voit tehdä

Astma on vakava, krooninen sairaus, joka voi vaikuttaa kielteisesti elämänlaatuun. Vaikka ei ole mahdollista, että kaikilla, joilla on astma, siirtymään vähemmän saastuneeseen kaupunkiin, on jotain ajateltavaa. Joillekin ihmisille paremman elämänlaadun arvo on liikuttavan haitan takia.

Seuraavassa on lisätoimenpiteitä, joita voit tehdä:

Tutki kaupungin ilmansaasteita. On mahdollista, että saastutustasot, joissa asut, saattavat tehdä astman pahemman.

Yritä rajoittaa altistumista astman käynnistimiin.

Keskustele lääkärisi kanssa etsimään lääkkeitä oireiden hallintaan ja kehittämään astman toimintasuunnitelmaa siitä, mitä tehdä keuhkoissa.