Allergiat: myytit ja tosiasiat vuodenaikojen allergioista

Pysäyttääkö aavikon sää kausiluonteisia allergioita?

Tämä on enimmäkseen myytti, johon liittyy totuuden elementti. Aikaisemmin se oli melko yleinen ohje allergikoille siirtymään autiomaalle. Kuumassa, kuivassa ilmastossaan aavikoissa ei esiinny paljon tavanomaisia ​​epäilyjä, jotka aiheuttavat vuodenaikojen allergioita, kuten ambulanssi ja ruoho. Ilmeisesti kaikki kuuntelivat. Aavikkoyhteisöissä, kuten Las Vegasissa ja Phoenixissa, on nyt monia samoja allergeenisia kasveja, joita löytyy muualta.

Saatat silti saada helpotusta kuivemmassa ilmastossa. Syrjäisimmillä autiomaa-alueilla voi olla alhaisempi siitepölymäärä, vaikka jotkut ihmiset ovat myös allergisia autiomaalaisille kasveille, kuten salviaharja ja venäjän ohdake. Saatat saada helpotusta myös pölystä. Pohjois-Carolinan tutkijat tutkivat erilaisia ​​alueita Yhdysvaltojen ympäristössä pölypunkkien suhteen. Mikroskooppiset tuholaiset ovat vastuussa monista sisäallergioista. He havaitsivat, että Ison tasangon ja vuoristoisen lännen alueet - rannikoita kuivemmat - tuottivat vähemmän pölypunkkeja.

Onko kukkakimppuilla allergioita?

Se on yleinen sarjakuvalaite - mahdollinen Romeo luovuttaa naiselle kukkia vain katsellakseen hänen kasvonsa huuhtelua ja aivastamista. Mutta ovatko kukat syyllisiä, kun kausiluonteinen allergiasi osuivat? Luultavasti ei. Useimmat ihmiset eivät ole allergisia kukkaisten siitepölylle. Sen sijaan ruoho, rikkakasvi ja puut ovat yleensä allergiaongelmia.

Miksi ei kukkapölyä? Kuten osoittautuu, kukkapöly on suhteellisen raskas. Se ei kulje niin pitkälle tai yhtä helposti kuin pienemmät, kevyemmät siitepölyhiukkaset. Tämä johtuu siitä, että kukat on suunniteltu houkuttelemaan mehiläisiä ja muita hyönteisiä, jotka kantavat siitepölyä itse. Muut kasvit tarvitsevat pienempää siitepölyä, jotta tuuli voi kuljettaa sen uusiin paikkoihin.

Onko ranta siitepölyämätöntä?

Jos suunnittelet muuttamista rannikolle allergioiden välttämiseksi, miettiä huolellisesti. On totta, että rannikkoalueilla on usein vähemmän siitepölyä kuin sisämaassa, mutta ne eivät ole siitepölyttömiä. Jos ambulanssi on allergeeni, joka antaa sinulle aivastuksia, saatat olla pettynyt rannikkomatkalle - ambulanttien siitepöly voi kulkea jopa 400 mailia valtameren yli.

Voit saada enemmän hyötyä rannikkomatkalta, jos kävelet veteen. Meriveteen upottaminen auttaa nenääsi tuottamaan limaa, mikä on kriittistä, jos haluat lievittää allergian oireita. Voit tietysti pysähtyä myös suolaliuosta varten tarkoitetun nenäsumutin apteekista, joka auttaa yhtä hyvin.

Voitko ennustaa pahoja allergiapäiviä?

Eikö olisi hienoa tietää, milloin allergiasi alkavat iskeä? Jos haluat pysyä allergioiden edessä, päivittäinen siitepölymäärä on tehokas apuväline. Ryhmät, kuten National Allergy Bureau -järjestön vapaaehtoiset, kymmenien siitepölynlaskenta-asemien kautta Yhdysvaltojen ja Kanadan. Vapaaehtoiset laskevat mikroskoopeilla ja ilmoittavat siitepölyn määrän ilmassa kyseisenä päivänä. Mitä enemmän siitepölyä, sitä suurempi allergiariski.

Jos joudut joka tapauksessa alttiiksi siitepölylle, miksi vaivautua tarkistamaan laskelmia? Syynä on seuraava: allergialääke toimii parhaiten, jos otat sen ennen altistumista allergeeneille. Joten siitepölymäärä tai ennuste voi hälyttää sinut aloittamaan lääkityksen, mikä voi hidastaa histamiinivastetta, joka aiheuttaa nuuskintasi, aivastelua ja kutinaa.

Voitko hoitaa allergioita syömällä paikallista hunajaa?

Tässä on suloinen hoito: syö paikallisesti tuotettua hunajaa lievittääksesi kausittaisia ​​allergioitasi. Olisi hienoa, eli jos se toimisi. Ajatus on pohjimmiltaan tämä: mehiläiset käyttävät siitepölyä hunajan tuottamiseen, ja siitepöly voi olla peräisin samoista kasveista, joille olet allerginen. Jos niin tapahtuu, saatat pystyä sietämään siitepölyä vähältä syömällä sitä hunajaasi.

Vaikka tämä käsite on kehittänyt paljon sirina, se on todennäköisesti myytti. Harvat tutkimukset, joissa on tutkittu hunajan ja allergioiden välistä yhteyttä, ovat olleet pettymys. Kansallisen terveysinstituutin mukaan "ei ole vakuuttavaa tieteellistä näyttöä siitä, että hunaja helpottaisi oireita."

Kasvoivatko lapset yleensä heinänuhan?

Lapset kasvavat joskus allergioita. Monet ruoka-aineallergiat, etenkin lievät, voivat kasvaa, vaikkakin ne vaihtelevat henkilöittäin. Mutta vuodenaikojen allergiat tarttuvat yleensä elämään.

Jotkut ihmiset löytävät apua immunoterapiasta allergiakuvien tai kielen alla olevien tablettien muodossa. Se voi auttaa sinua kehittämään toleranssin tietylle allergeenille. Kuitenkin, kun sinulla on ollut allerginen reaktio johonkin ympäristöön liittyvään asiaan (esimerkiksi ruohon siitepöly), sinulla on taipumus kehittyä enemmän. Sitä kutsutaan ”pohjustetukseksi”. Pohjustusvaikutus tarkoittaa, että kun olet alustettu reagoimaan yhteen allergeeniin, reagoit todennäköisemmin toiseen. Joten kun olet voittanut nurmen siitepölyallergian, home-allergia saattaa tulla seuraavaksi, tai puiden siitepölyallergia.

Onko sade hyvä allergioille?

Jotkut vuodenaikojen allergiaa sairastavat juhlivat sadetta, koska se lievittää heidän oireitaan, kun taas toiset pelkäävät sitä. Miksi asenteen ero? Se johtuu siitä, että allergiasta riippuen sade voi olla joko hyvä merkki tai huono merkki.

Aloitetaan hyvistä asioista, jotka koskevat sadetta allergioihin. Jotkut siitepölyt hajoavat ja kerääntyvät ulkopinnoille kertyen ajan myötä. Kun jatkuvia tai voimakkaita sateita tulee, ne pesevät tämän siitepölyn kerääntymisen pois, ja se on hyvä uutinen, jos tämäntyyppiset siitepölyt aiheuttavat aivastuksia. Lisäksi ilman kosteus voi punnita siitepölyä ja lähettää ne maahan. Kun sadevettä on riittävästi, siitepöly huuhtelee sitten viemäriin ja pois sinusista.

Tietysti on myös huonoja uutisia. Joskus sataa - etenkin äkillisen alamäen aikana - ilmassa olevat siitepölyt kohoavat yhteen matkalla alaspäin, ja kaatuvat sitten toisistaan, kun ne osuvat maahan, sirotellen kaikkialle ja kenties lopulta sieraimiesi läpi. On myös muita ongelmia. Kun on saanut tarpeeksi sadetta, home alkaa kasvaa, mikä pahentaa ketään, jolla on homeen itiöallergioita. Saatat pystyä pakenemaan jonkin verran, jos vähennät kodin kosteutta, mikä estää homeen muodostumista. Heinät viihtyvät myös sateen jälkeen, joten myös ruohojen siitepölyallergia voi voimistua pian sateen jälkeen.

Ovatko home allergeenit vain sisätiloissa?

Olet kosteuttanut kotisi. Olet pitänyt kosteuden alhaalla, kiinteät vuotavat putket ja asentanut HEPA-ilmansuodattimen keskusilmastointilaitteeseesi. Kotisi on virallisesti homeeton. Joten ovat home-allergioitasi menneet hyväksi? Ei välttämättä.

Homeen itiöt eivät vaikuta vain sinuun kotona tai työpaikalla. Ne voivat myös satoutua ulkona. Jos talvet ovat tarpeeksi kylmiä asuinalueellasi, homeen itiöt eivät kuole niin kuin jotkut kasvit. Sen sijaan ne muuttuvat passiivisiksi, odottaen lämpimämpää säätä alkavan takaisin toimintaan. Tyypillisesti kesäksi tai syksyksi nämä itiöt ovat täydessä vauhdissa, mikä tekee silmästäsi vettä ja nenää kutinaa.

Jos homeen itiöt pahentavat sinua, yritä pysyä sisällä, kun itiöiden määrä on suuri. Pihatyö ja puutarhanhoito, kuten rikkakasvien kaivaminen, lehtien haravointi ja nurmikon leikkaaminen, voivat kasvattaa hometta kasvustoa ja jättää sinut alttiiksi. Jos sinun on oltava ulkona tekemässä pihatyötä, käytä maskia, joka pitää pölyn pois - sen tulisi toimia myös itiöitä vastaan.

Tarkoittaako "heinarutto" allergiaa heinelle?

Ei. 1800-luvun alkupuolella brittilainen amatööritutkija nimeltä John Bostock kirjoitti ensimmäistä kertaa yksityiskohtaisesti allergisista oireistaan. Hän alkoi löytää muita samanlaisista ongelmista ja tutki heidän tapauksiaan. Hän kirjoitti vuonna 1825 tuolloin suositusta ideasta: heinän haju aiheutti vuodenaikojen allergioita. (Siitepöly tunnistettiin syylliseksi noin 35 vuotta myöhemmin).

Jopa Bostock ei uskonut, että heinan haju aiheutti nämä ongelmat. Hän huomasi hänen oireensa leviäneen kesällä ja kutsui vaivaa ”kesäkatarriksi” (katarri on lima kertynyt). Selvää, että yksi ei kiinni.

Miksi ”heinänuha” on juuttunut, ei ole selvää. Termi on kuitenkin säilynyt yli 200 vuotta. Se on yli muita termejä, kuten ”ruusun kylmä” ja “ruusun kuume”. Aivan kuten olemme aina ajatelleet, että heinänuha johtuu heinän haista, ihmiset uskoivat kerran ruusuhajun aiheuttavan myös sairauden.

Kehittyvätkö allergiat koskaan aikuisena?

Allergiat kehittyvät harvoin aivan uusiksi tapauksiksi kuin aikuisilla. Se ei tarkoita, ettei sitä koskaan tapahdu. Monet aikuiset kokevat kuitenkin oireet uudelleen ja ihmettelevät miten ja miksi.

Vaikka olet saattanut kehittää uuden tuoreen allergiatapauksen, siellä on usein erilainen selitys. Allergiat näyttävät käyvän läpi vaiheita. Monet ihmiset kokevat voimakkaita allergiaoireita lapsina ja murrosikäisinä vain huomatakseen, että heidän oireensa häviävät nuorena aikuisena. Sitten myöhemmin elämässä allergioilla on taipumus karjua takaisin elämään. Alle 30-vuotiaana, jolloin monista tulee vanhempia, allergiat kärsivät usein kuten he lapsina. Jotkut spekuloivat, että sillä on jotain tekemistä vilustumisen kanssa, jonka lapset tuovat kotiin äidille ja isälle, koska sekä kylmä että allergiat vaikuttavat immuunijärjestelmään.

Voitko saada kuvan allergioiden estämiseksi?

On laukaus, jonka voit tehdä allergioiden lopettamiseksi tai vähentämiseksi. Harjoittelua kutsutaan immunoterapiaksi, ja se on vakiintunut. Lääkärit ovat itse asiassa antaneet allergiakuvia jo yli 100 vuotta. Ajatuksena on tuoda allergeeni tai allergeeniryhmä hitaasti allergisen vartaloon pitkän ajan kuluessa. Jos se tehdään oikein, tämä vähentää yleensä allergiaoireita merkittävästi ja auttaa vähentämään myös allergialääkkeiden tarvetta.

Allergia laukaukset ottavat potilaan todellinen sitoutuminen. Se on itse asiassa 3-5 vuoden prosessi. Aluksi potilaan on saatava yksi tai kaksi kuvaa viikossa noin kolmen ja puolen kuukauden ajan. Tätä kutsutaan rakennusvaiheeksi, ja joskus potilaat päättävät saada enemmän kuvia aikaisemmin, mikä voi lyhentää tätä vaihetta noin kuukauteen. Kehitysvaiheen jälkeen allergiakuvia annetaan kerran tai kahdesti kuukaudessa useita vuosia. Se on paljon käyntejä lääkärin vastaanotolla!

Äskettäin on syntynyt uusi muoto immunoterapiassa. Kielen alle annettava immunoterapia on nestettä tai tablettia, jonka voit ottaa kotona. Lääke menee kielen alle (sitä kieli tarkoittaa) kerran päivässä. Ihmiset pitävät yleensä tämän kotiterapian mukavuudesta, mutta sillä on myös haittoja. Yhden tutkimuksen mukaan se ei välttämättä ole yhtä tehokas kuin laukaukset. Se auttaa myös vähemmän, jos sinulla on useita allergioita. Immunologi voi auttaa sinua päättämään tehokkaimmasta hoidosta.

Onko kausiluonteiset allergiat koskaan olleet muodikkaita?

Usko tai älä, vuodenaikojen allergiat olivat kerran muodikas villitys. Kuinka aivastelu, kutina ja nuha voivat olla trendikkäitä? Se kaikki johtuu ihmisten käsityksistä.

1800-luvun lopulla ihmiset pitivät allergioita ylemmän luokan sairauksina. Se näytti vaikuttavan kaupungin ihmisiin enemmän kuin maaseutuun. Tämä yhdistys sai tarkkailijat uskomaan, että koulutus, varallisuus ja hienostuminen olivat kaikki yhteydessä heinänuhaan. Tiettyjen ammattien, erityisesti lääketieteen ja teologian ammattien, ajateltiin johtavan allergioihin.

Heinänuhan kärsivien yhdistykset syntyivät, heidän jäsenensä ylpeinä siitä, että he olivat yhteydessä tähän “aristokraattiseen tautiin”. He jopa saivat lempinimen: “Hayfeverites.” Allergian ja aristokratian välinen yhteys kesti hyvin 1900-luvulle. Vuonna 1924 tuotettu suosittu näytelmä ”Hay Fever” kuvasi yläluokkia. Vasta 1930-luvulla alkoivat allergistit epäillä, että kuka tahansa voisi hankkia allergioita.

Tänään on helppo nähdä, kuinka omituiset ja typerä nämä ajatukset ovat. Mutta perushuomautus siitä, että kaupunkialueita uhkaa allergia enemmän kuin maaseudulla asuvat, voisi olla totta. Nykyään ihmisillä kehittyy usein allergioita muutettuaan maaseutualueilta kaupunkeihin. Syy voi kuitenkin olla yksiselitteisempi: kaupunkialueilla on usein pilaantumista, ja pilaantuminen voi saada aikaan allergioita. Lisäksi kasvaa maatilaolosuhteissa voisi estää allergioita joillakin.

Voiko likainen suojata sinua?

Suojaako likaisemmassa ympäristössä kasvaminen allergioilta? Mahdollisesti. Tämän ymmärtämiseksi meidän on tarkasteltava inhimillisen kehityksen varhaisia ​​vaiheita. Vastasyntyneen vauvan immuunijärjestelmä on kuin uusi tietokone, jossa ei ole monia tiedostoja. Se tarvitsee bakteereja ympäristöstä auttaakseen täyttämään ”kiintolevyn” informaatiolla, joka opettaa sille, mistä haitallisista taudinaiheuttajista se tarvitsee suojautuakseen.

Hyvin siisteissä kodeissa, kuten tyypillisesti Yhdysvalloissa, on vähemmän bakteereja, joten teorian mukaan ne eivät pysty kouluttamaan kehittyvän lapsen immuunivastetta. Kun vauvan immuunijärjestelmä ei saa tarpeeksi "tietoa" bakteereista, se alkaa "oppia" käytettävissä olevasta - siitepölystä, pölypunkista ja muista yleisimmistä allergeeneista.

Mutta odota - jos altistat lapsesi bakteereille, eikö se altista lapsesi sairauksille? Vastaus on, se riippuu bakteereista. Tuhkarokkoa leviävät, kuten vaaralliset, sairauksia aiheuttavat bakteerit eivät ole ainoa laji, joka voi “opettaa” immuunijärjestelmälle mitä organismeja se voi turvallisesti sietää. Siellä on paljon muita, vähemmän haitallisia bakteereita. Tutkimukset osoittavat, että suurempien perheiden lapset ovat turvallisempia allergioista, samoin kuin perheen lemmikkieläimet. Yhteys muihin ihmisiin ja eläimiin ensimmäisten elämänkuukausien aikana voi olla turvallisin tapa suojata lapsesi allergioilta.

Onko allergiakausi pidempi?

Näyttääkö allergioidesi pahenevan? Jos olet huomannut lisää nuuskivan ja aivastelevan sesongin ulkopuolella, et ole yksin. Allergiakausi kasvaa pidempään.

Alle 16 vuotta allergiakausi on kestänyt 11 päivästä kuukauteen pidempään. Miksi? Vastaus näyttää olevan lämpimämpi lämpötila. Tavallista lämpimämpien lämpötilojen aikana siitepölyä löytyy ilmasta pidempään. Korkeammat hiilidioksidipitoisuudet ilmakehässä auttavat myös kasveja kasvamaan nopeammin ja helpommin, aiheuttaen myös niiden tuottaa siitepölyä voimakkaammin. Lämpimämpi sää pahentaa myös pilaantumista, mikä voi pahentaa allergioita ja astmaa.

Voivatko ukonilmat pahentaa allergioita?

Hyvä, tasainen sadevirta voi olla avuksi nenä-allergioista kärsiville. Suuret sadepisarat puhdistavat siitepölyä ilmasta, ja riittävällä määrällä vettä nämä siitepölyt valuvat pian pois. Joten ukkosta pitäisi olla hyötyä myös, eikö niin? Ei niin nopeasti! Ukkosta voi itse asiassa tehdä allergioista pahempaa.

Sairaalarekistereiden mukaan astman puhkeamiset ovat yleisempiä ukkosen jälkeen. Yhden tutkimuksen mukaan astman vierailut pelastushuoneisiin lisääntyivät 3 prosenttia 24 tuntia ukkosen jälkeen. Miksi? Vaikka siitä edelleen keskustellaan, pääteoria on, että ukonilmat rikkovat siitepölyjyviä maanpinnan lähellä, aiheuttaen niiden leviämisen ja vapautumisen takaisin ilmakehään.

Luvut viittaavat siihen, että ukkosen ensimmäiset 20–30 minuuttia ovat pahimpia niille, joilla on allerginen nuha. Jopa allergiapotilaat, jotka eivät yleensä ole alttiita astmalle, ovat alttiimpia astman kehittymiselle näiden myrskyjen aikana. Yksi tutkimusryhmä neuvoi kaikkia allergikoita välttämään ukkosta. Jos olet kiinni ulkona, kun joku osuu, he suosittelevat peittämään kasvosi kankaalla pitämään siitepölyn poissa hengitysteistä.

Voivatko vuodenaikojen allergiat antaa sinulle myös ruoka-allergioita?

Se on totta - kausiluonteiset allergiat muuttuvat toisinaan ruoka-allergioiksi. Lisäksi voit ennustaa ruoat, joille voi olla allerginen, sen perusteella, mikä heinänkuumeesi alkaa. Sitä kutsutaan suun allergiaoireyhtymäksi, joskus lyhennettynä OAS: ksi.

OAS voi olla erittäin turhauttavaa, koska ihminen voi usein mennä pitkään - tosiasiassa vuosia - reagoimatta johonkin näistä ruuista. Miksi vuodenaikojen allergiat aiheuttavat joskus ruoka-allergioita? Osoittautuu, että tietyt ruokaproteiinit muistuttavat allergeenisia siitepölyjä. Sitä tapahtuu vain raa'issa hedelmissä, vihanneksissa ja eräissä pähkinöissä - ruoan keittäminen muuttaa sen proteiineja ja tekee siitä vaarattoman.

Jos tiedät, mikä ilmakehän häiriötekijä aiheuttaa heinänuhaasi, voit myös oppia, minkä ruuan kanssa olla varovainen. Tässä on luettelo yleisimmistä allergeeneista ja niiden aiheuttamista ruoka-allergioista:

• Ragweed: Melonit, banaanit, kurkut, kesäkurpitsa, auringonkukansiemenet
• Koivun siitepöly: Omenat, kirsikat, porkkanat, kiivit, mantelit, selleri, luumut, persikat, kiivit
• Ruoho: Tomaatit, selleri, persikat, appelsiinit, melonit

Voiko Butterbur-uutetta parantaa allergiaoireita?

Voiöljy on auringonkukkaan liittyvä kasvi, joka tuottaa vaaleanpunaisen violetin kukan. Jotkut epäilevät kasvin vaikuttavaa ainetta, petaasiinia, voivat toimia antihistamiinina, kemikaalina, joka lievittää allergeenisten aineiden vaikutuksia.

Kysymys on: toimii butterbur? On vaikea sanoa. Jotkut todisteet näyttävät viittaavan siihen. Muut tutkimukset eivät osoita eroa lumelääkkeeseen. Jos päätät kuitenkin kokeilla sitä, sinun on oltava varovainen kahdesta syystä. Ensinnäkin raa'at butterbur-yrttiuutteet sisältävät myrkyllisiä alkaloideja, jotka voivat aiheuttaa syöpää ja maksavaurioita, joten ole varovainen ostaessasi. Toiseksi, jotkut ihmiset ovat tosiasiallisesti allergisia butterburberille itselleen, etenkin ihmiset, joilla on ambulanssiallergia.

Tekeekö PMS allergiaoireita pahemmista?

PMS pahentaa niin monia muita terveytesi näkökohtia, niin paljon, että yli 100 oireelle on annettu tämä kuukausittainen epämukavuus. Nyt voit lisätä allergioita myös luetteloon.

Lapsina enemmän pojilla on allergioita kuin tytöillä. Kuitenkin murrosiän jälkeen, se kääntää. Naiset eivät vain saa todennäköisemmin allergioita, mutta heidän oireensa ovat vakavampia kuin miehillä. Tämä on saanut tutkijat tarkastelemaan tarkemmin estrogeenia ja progesteronia, kahta hormonia, jotka näyttävät olevan tärkeitä allergisissa reaktioissa. Estrogeenillä on monimutkainen suhde allergioihin, ja sen tarkkaa roolia tutkitaan edelleen. Yksi asia näyttää kuitenkin olevan selvä: PMS pahentaa allergioita.

Ovatko allergiat parempia eläkeikäsi aikana?

Kun saavut 65-vuotiaana, immuunijärjestelmäsi alkaa heikentyä. Tällä on kielteisiä vaikutuksia, mutta hopeavuori allergikoille on, että nuuskiminen voi mennä pois. 18–60-vuotiailla on nenäallergioita useammin kuin vanhemmilla aikuisilla.

"Vähemmän" allergioita ei kuitenkaan tarkoita "ei" allergioita. Arviolta 13–15% vanhemmista aikuisista saa edelleen kausiallergioita. Niille eläkeläisille, jotka saavat ne edelleen, oireet voivat olla vakavampia. Sairauskulut, elämänlaatuongelmat ja allergioiden aiheuttamat sairaalahoidot ovat yleisempiä myöhemmin.