Rintojen etuja: Äiti ja vauva

Viime vuosina on nähnyt paluuta imetykseen.

Äänen määrä on kasvanut He suosittelevat, että äidit käyttävät yksinoikeutta imetykseen kuuden kuukauden ajan ja jatkavat imetyksen jälkeen, kun kiinteät elintarvikkeet otetaan käyttöön, kunnes he ovat iältään 2 tai kunnes äiti ja vauva suostuvat kutsumaan sitä lopettamaan.

Olet saattanut kertoa, että äidinmaito on oikea ruoka heti alusta lähtien. On totta, että rintamaito sisältää vain oikean tasapainon vauvan tarvitsemille ravintoaineille, alkaen rasva- ja vasta-ainepitoisesta ternimaidosta. tulee täydellinen ruoka, jonka kehosi sopeutuu jatkuvasti vauvan tarpeisiin, kun ne kasvavat.

Olet ehkä kuullut, että y meidän vauvan riski lihavuudesta myöhemmin elämässä, tai niiden allergioiden ja astman, vähenee, jos imetät. Olet ehkä kuullut, että heidän kykyään saavuttaa nämä IQ-testit lisääntyvät, jos he saavat maidosi. Mutta on olemassa joitakin hämmästyttäviä ja odottamattomia etuja, joita imetys tarjoaa sinulle ja lapsellesi viimeisimmän tutkimuksen mukaan.

Hyvät vauvat

Imetys antaa lapselle räätälöityjä vasta-aineita

Ensimmäinen maito antaa lapsellesi lisäapua immunoglobuliineille, jotka ovat monimutkaisia ​​molekyylejä, jotka auttavat lisäämään immature immuunijärjestelmää. Tämä tarkoittaa, että kehosi tuottaa vasta-aineita, jotka perustuvat siihen, mihin olet yhteydessä.

Toisin sanoen altistuminen erilaisille patogeeneille, kuten viruksille ja bakteereille, vahvistaa oman immuunijärjestelmän. Tämä puolestaan ​​tuottaa vasta-aineita, joita vauva saa maidesi kautta. Siksi he saavat suojaa näiltä patogeeneiltä.

Imetys antaa hyvännäköisen hormonihyppyn

Imetys oksitosiinin hormonilla auttaa vauvan näkemään maailmaa ystävällisemmin. Se auttaa rauhoittamaan heitä, sosiaalisempia ja turvallisempia. Oksitosiini on sama hormoni, joka vapautuu elimistössä sukupuolen jälkeen ja auttaa varmistamaan sidoksen sinun ja kumppanin välillä.

Imetys tarjoaa täydelliset ravintoaineet

Muistatko suosituksen, että sinun pitäisi syödä mitä kausi on? Vauvasi saa täydellisesti räätälöityjä ruokia kaikkina vuodenaikoina. Rintamaidesi on kesällä enemmän vetistä, ja kylmissä kuukausina paksumpi ja rasvaa suurempi. Imetys on täydellinen tapa pitää vauva hydratoituna, kyllästyneenä, eikä koskaan liian kaukana ruoan lähteestä!

Imetys vähentää äkillisen kuolinsyndrooman vaaraa (SIDS)

Tämä on yksin syy sitoutua imetykseen. Varmista vain laittaa vauva takaisin heidän sängyn tai bassinet ennen menossa takaisin nukkumaan. American Academy of Pediatrics vastustaa sängyn jakamista mahdollisten vaarojen tukahduttaa vauva.He suosittelevat huoneen jakamista, mikä tarkoittaa, että vauva voi käydä käsivarressa äitiä vastaan ​​sängyn, bassinetin tai pinnasängyn avulla, jotta voit hoitaa niin usein kuin tarpeen, ja myös pitää lapsen silmällä.

Hyötyjä äidille

Imetys lapsellesi antaa sinulle itsevarmuuden.

Onko synnytyksen hormonien aiheuttamat ylä- ja alamäet sekä epäsäännöllinen ja riittämätön nukkumisnopeus vaikuttavat mielialaanne? Se on yksi syy pitää vauvaisi lähellä ja hoitaa heitä. Se lisää luottamusta, kun näet pienen kasvavan ja kehittyvän kehosi kanssa.

Imetys vähentää syöpäriskiä

Tulokset ovat, ja ne vahvistavat aiemman tutkimuksen. Rintasyövän riskiä vähennetään 26 prosenttia, jos imet vauvasi vuodeksi tai kauemmin. Munasarjasyövän riskiä vähennetään 37 prosentilla naisilla, jotka ovat imettäneet yli vuoden ajan. Vauvasi osalta maitosi voi myös pienentää lapsuusiän syöpien riskiä. Vahva voitto molemmille!

Imetys vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä

Yep, se olisi 32 prosentin vähennys äidille. Nykyinen ja jatkuva tutkimus BioMed Centrissa tutkii parhaillaan myös imetyksen ja kasvun suhdetta äidinmaitoon, joka on diabetesta sairastaville äideille. Maailmassa, jossa niin paljon voi lisätä diabeteksen riskiä (liikunnan puute, ruokavalio ja stressi), yksinkertaisesti pukeutuminen vauvan kanssa ja hoitotyö voi vähentää riskiä molemmille.

Imetys pakottaa sinut tekemään terveellisemmät ruoanvalinnat

Kun väsymys kasvaa ja tarvitset mukavuutta, ajatus, että pienikokoinen riippuu sinulle hyvistä ja terveistä ravintoaineista, voi auttaa valitsemaan parempia ruokavalintoja. Terveellisemmät elintarvikkeet tarjoavat molemmille teille asianmukaisen ravintoa ja riittävää energiaa.

Muut edut

Imetys voi auttaa planeettaa

Kyllä, luet oikein. Vähemmän kaavan vaatimus merkitsee vähemmän lehmiä, mikä tarkoittaa vähemmän ilmakehässä vapautuvan metaanin määrää. Hyvä vauva pitkällä aikavälillä? Sinä veto. Sen lisäksi äidinmaitoa on oma pakkaus, mikä vähentää äiti-maan roskatakaa.

Imetysvammat

Kun valitset imetyksen, olet tehnyt päätöksen, joka takaa sinulle ja vauvasi hyvin, lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Mutta imetys tulee myös muutamalla uhrauksella.

Sinun on ehkä lyhennettävä normaalia java-annosta jonkin aikaa

Kofeiini suurissa määrissä ei ole ihanteellinen vastasyntyneelle, joten voit vähentää kulutusta enintään yhdestä kahteen kuppiin päivässä. Tai harkitse kahvitarjoilua jonkin aikaa, jos havaitset selittämätöntä levottomuutta tai jitterilyä vauvallasi.

Sinun on ehkä luovuttava alkoholijuomista

Yksi juoma on hyväksyttävää, kunhan et ole sairaanhoitaja seuraavien kahden tunnin aikana. Peukalo-ohje: Kaksi tuntia ei ole hoitoa per juoma, mutta ihanteellisesti voit ilmaista ennen juomista välttämään vauvan mitään alkoholia hänen ateriansa. Muistakaa, että alkoholi voi tehdä sinulle vähemmän vastata vauvan tarpeisiin! Ja jos olet käyttänyt alkoholia, on tärkeää olla nukkumaan vauvan kanssa.

Kyllä, olet puhelun aikana

Päivä tai yö, olet. Kun tunnet paineen, muista muistuttaa kaikista syistä, miksi valitsit imetyksen. Harkitse myös lyhytaikaista huolta itsestäsi. Se on osa vanhempia.

Tuomio

Luettelo voisi jatkua, ja mahdollisuudet ovat se, että tutkimus tuottaa yhä enemmän väitteitä imetyksen edistämiseksi. Äidinmaito ei ole mikään ihmeellinen.

Lisäetuena kysy jokaiselta aikuiselta vanhemmalta niiltä ensimmäisiltä halailulta, ja he kertovat sinulle suuren salaisuuden: se menee nopeasti. Nauti joka toinen olemus lähellä vauvaa. Jokainen näistä omenaisuuksista auttaa osaltaan luomaan terveellistä ja kiinteää sidosta kasvavalle vauvalle.