9 Tymnin terveyshyödyt

Timjami on mintun perhe, joka luultavasti tunnistat mausteen joukosta, mutta se on niin paljon enemmän kuin jälkikohtainen ainesosa.

Sen käyttöalue on vaikuttava, ja se on yli 400 alalajia, ja muinaiset egyptiläiset käyttivät sitä baldamentaalisissa käytännöissään, kun taas muinaiset kreikkalaiset käyttivät sitä suitsukkeina.

Tunnistamisensa ansiosta timjami on säilynyt kulinaarisia katkelmia tähän päivään asti.

Kyse on timjasta

Jos olet kyllästynyt ostamaan ja yrittämään ylipainetta, -Tilmeen akne-lääkitys, jolla ei ole hyviä tuloksia, saatat olla onnea.Tyme on tunnettu antibakteerisista ominaisuuksistaan ​​ja sillä voi olla tulevaisuus aknenvastaisena ainesosana

Kun timjami on alkoholipitoinen päivien tai viikkojen ajan, se muuttuu liuokseksi, joka tunnetaan nimellä tinktuura. U. K.: n tutkijat ovat testanneet timjami-tinktuureiden vaikutuksia akneon.

Tiimijärkkelystä tehdyssä tutkimuksessa tulokset olivat vaikuttavia. Tämä luonnollinen yrttivalmiste taisteli pimples paremmin kuin antiacne tuotteita, jotka sisälsivät bentsoyyliperoksidia. Aika kertoo, onko tämä korjaustoimenpide tehokas aknehoito.

Timjami alentaa verenpainetta

Thymus linearis Benth. on timjami, jota löytyy Pakistanista ja Afganistanista. Tutkimus osoitti, että uute pystyi merkittävästi vähentämään sydämen lyöntitiheyttä rotilla, joilla oli korkea verenpaine, ja se pystyi myös alentamaan kolesterolia.

Yksi varma tapa käyttää timjamia sydämen sykkeen laskuun on korvata se suolalla elintarvikkeissa.

Timjami, joka lopettaa yskä

Timjamiiniöljyä, joka on peräisin lehdistä, käytetään usein luonnollisena yskän korjaamiseksi. Yhdessä tutkimuksessa timjami- ja muratti-lehtien yhdistelmä auttoi lievittämään yskää ja muita akuutin bronkiitin oireita.

Seuraavan kerran kun sinulla on yskä tai kurkkukipu, kokeile joillakin timjuseinillä.

Timjami lisäävät koskemattomuutta

Kaikkien vitamiinien, joita kehosi tarvitsee joka päivä, voi olla haastavaa. Onneksi timjami on täynnä C-vitamiinia, ja se on myös hyvä A-vitamiinin lähde. Jos tunnet kylmän tulevan, timjami voi auttaa sinua palaamaan terveelliseen terveyteen.

Toinen terveyshyödyn timjami: Se on hyvä kuparin, kuidun, raudan ja mangaanin lähde.

Timjami desinfioida

Muotti on yleinen mutta mahdollisesti vaarallinen ilman epäpuhtaus, joka voi houkutella kodissasi. Kun tunnistat sen, tee tarvittavat toimet päästä eroon kerran ja lopullisesti. Timjamiöljy voi olla vastaus pieniin muotin pitoisuuksiin.

Timjamiin ja tymolihappoöljyyn sisältyy monia fungisidisia ominaisuuksia. Tutkimukset viittaavat siihen, että sitä voidaan käyttää desinfiointiaineina asuntoissa, joissa muotin pitoisuus on pieni.

Tymme eroon tuholaisista

Thymol on myös ainesosa monista torjunta-aineista - sekä ulkona että sisätiloissa - ja sitä käytetään tavallisesti bakteerien ja virusten, rottien, hiirien ja muiden eläinten tuholaisten torjuntaan.

Äskettäinen tutkimus osoittaa, että timjamiuute voi torjua hyttysiä, mutta kasvaminen puutarhassasi ei riitä. Jotta saisit parhaan tuholaistorjunnan tulokset, hankaa timanttilehtiä käsien väliltä eteerisen öljyn vapauttamiseksi.

Voit myös tehdä kotitekoista karkulaista sekoittamalla neljä tippa timjamiöljyä jokaiseen teelusikalle oliiviöljyä tai sekoittamalla viisi tippaa jokaista 2 unssia vettä kohden.

Timmi hyvistä hajuista

Orgaaniset ja luonnolliset ihonhoitotuotteet löytyvät nyt eniten vähittäismyyjiltä, ​​ja monet sisältävät timjamia.

Antiseptisten ja antifungaalisten ominaisuuksiensa ansiosta se on yhteinen aine suuvedessä. Timami on myös suosittu aine luonnollisissa deodoranteissa, ja se sisältyy usein potpourriin.

Timjami lisätä mielialaasi

Timjamiiniöljyä käytetään usein aromaattisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin, koska sen vaikuttava aine carvacrol.

Vuoden 2013 tutkimuksessa karvacrolin osoitettiin vaikuttavan hermosolujen toimintaan siten, että se lisäsi ihmisten hyvinvoinnin tunteita.

Joten jos käytät timjami tai timjamiöljyä säännöllisesti, se voi vaikuttaa myönteisesti tunteisiin ja mielialaan.

Timjami hyvää ruokaa varten

Timjami on ihana ainesosa, jota käytetään maailmanlaajuisesti erilaisissa ruuissa, erityisesti Ranskassa, Italiassa ja Välimeren alueella.

Timjami on tärkein ainesosa tässä pestokastikkeen puhdistuksessa, jota voit käyttää mausteena tai lisätä pastaa tai riisiä.

Tuoreita lehtiä tai kokonaisia ​​rakoja voidaan käyttää lihan tai siipikarjan valmistuksessa. Timjami on myös erinomainen ainesosa käytettäväksi kaloilla, kuten tässä sydämen terveellisessä valkoisessa kala-reseptissä.

Tämä koko vehnä makaroni ja juusto, jossa on sieniä ja timjamia, on kasvanut lapsuuden suosikki, ja se on loistava tapa lisätä jotain timjamia ruokavaliolle.