8 Terveellistä kalkkitaustaista

Kalkkeja kannattaa olla parrasvaloissa. Ne ovat peräisin Kaakkois-Aasiasta, ja niiden mahdolliset käyttötarkoitukset menevät pidemmälle kuin kala-tacoita ja cocktail-koristeita. Saatat yllättyä monista ainutlaatuisista tavoista, joilla limesiä voidaan käyttää terveytesi hyväksi.

1. Makeat edut

Kun luonnontieteelliset lähestymistavat ovat nykypäivän kulttuurissa yhä suosittuja, limetillä on todennäköisesti entistä suurempi rooli lääkäreiden suosittelemassa hoidossa. Tutkijat tutkivat keinoja sisällyttää limetit lääkkeisiin ja kasviperäisiin kaavoihin.

2. Sarveiskalayhdistelmä

Sarveiskalvon anemia on tila, joka aiheuttaa luuytimen tuottaa epämuodollisia, sirppi-muotoisia punasoluja. Se voi aiheuttaa kroonista väsymystä sekä kivuliaita jaksoja, joita kutsutaan kriiseiksi, jotka voivat vaikuttaa rintakehään, nivelten tai alaselän.

3. Pidä sydämesi kalkissa

Antioksidantit pitävät verisuoniasi terveinä, ja terveet verisuonet ovat välttämättömiä veren kuljettamiseksi sydämestäsi kehosi elimiin. Uusi kaniineilla tehty tutkimus paljastaa mielenkiintoisia tuloksia.

Kalkkikuoren ja limetin mehut sisältävät antioksidantteja, jotka hidastavat aterogeneesin prosessia, plakkien kertymistä valtimoseinille. Yritä saada lisää lime mehua ruokavaliosta tämän herkullisen grillattun katkaravun reseptin kanssa.

4. Kaffir limetit taistelevat haitallisia bakteereja

Samassa tutkimuksessa todettiin myös, että Kaffir-kalkki, kuopattu kalkki, joka on kasvatettu Intiassa ja muilla Kaakkois-Aasian alueilla, taistelee bakteereja vastaan. Eräs erityinen tunnettujen bakteerien tyyppinen lime-taistelu on E. coli , joka aiheuttaa ruokamyrkytystä.

5. Laita ihosi parrasvaloihin

Kaffir-kalkin antibakteeriset ominaisuudet ulottuvat myös iholle. Vuoden 2014 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että Kaffir-kalkin eteerinen öljy voisi lopettaa aknea aiheuttavat bakteerit. Öljy myös vähentänyt akne-arpeutumista ja auttoi parantamaan epämuodostumia. Tämä luonnollinen korjaustoimenpide on vaihtoehto, jota kannattaa kokeilla, jos haluat parantaa ihoa.

6. Vähän voi mennä kauas

Limen bakteerien torjuntavalmiudet mahdollistavat myös hedelmät taistelemaan koleraan yhden tutkimuksen mukaan. Koleran aiheuttavat bakteerit usein matkustavat ruokaan. Länsi-Afrikassa, jossa koleran tautipesäkkeitä on tapahtunut viime aikoina, tutkijat havaitsivat, että syöpää aiheuttavat ihmiset sitruunamehu ja riisi tappoivat vaarallisia bakteereja.

7. Ruoan tai tuoksun tiivistäminen

Kuorinta, joka on jäänyt jälkeen muutaman hyvän puristuksen jälkeen, voidaan käyttää tehokkaan puhdasta öljyä luomiseen. Tätä öljyä voidaan käyttää monella tavalla. Sen suosituimpia käyttötarkoituksia ovat maustettu ruoka ja tuoreen tuoksun lisääminen erilaisiin tuotteisiin. Kokeile tätä reseptiä hämmästyttävällä kalkinäytteisellä kierroksella hummuksessa.

8. Tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden räjähdys

Samaan tapaan kuin sitrushedelmät, kalkki tarjoaa runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kaliumia.Kalium on tärkeä ylläpitää hermostoa ja terveitä verenpainetasoja. Hedelmä liittyy myös antioksidantteihin ja bioflavonoideihin, joita tutkijat uskovat voivansa laskea syövän todennäköisyyttä.

Takeaway

Limesin käyttö on monella tapaa. Voimakkaan sitrusperheen jäsenenä etuusluokan lista jatkuu vain pitkään, kun tutkijat kaipaavat entisestään hedelmän taustalla.

Yksinkertaisin tapa käyttää kalkkia on lisätä se ruoanlaittoon. Aloita tästä bataatti- ja mustapavuistermi-reseptistä.

Seuraavan kerran kun olet ruokakaupassa, kannattaa harkita ottamalla muutamia kalkkia lisäämällä viimeinen maku aromi ateriisi.