How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
Sisällysluettelo:
- 1. Fig ja Cherry Paleo Bites
- 2. Sour Cream, Cherry ja Tequila Ice Pops
- 3. Manteli- ja hempseed-evästeet hapankirsikoilla
- 4. Cherry Limeade Fruit Dip
- 5. Mason Jar Cherry Pies
- 6. Bing Cherry Sorbet
- 7. Cherry Coconut Porridge
- 8. Cherry Jäädytetty jogurtti
- 9. Cherry Almond Torte
- 10. Vadelma ja Valkoinen Cherry Jogurtti Pops
- 11. Cherry Fool Desert
Kyseessä on vain kirsikka-kausi, joten nyt on hieno aika kokeilla näitä herkullisia kirsikka-reseptejä. Vaikka jäädytetyt kirsikat toimivat hyppysissä, ja muutama resepti käyttää kuivattuja kirsikoita, ei ole mitään sellaista kuin maku sesongin hedelmistä.
Vaikka suurin osa suosikki resepteistä on terveellisiä, muista: Voit aina leikata sokeria käyttämällä steviaa tai korvaamalla jotain luonnollista, kuten makeuttamatonta omenasosea. Tai voit yksinkertaisesti leikata annoskoot pitääksesi jälkiruokavalikoidesi makeat herkut tasapainossa.
1. Fig ja Cherry Paleo Bites
Jos syöt paleo, jätät lisättyä sokeria. Tämä tarkoittaa, että jälkiruoka on yleensä melko matala-carb-tapaus. Pimeällä suklaalastuilla antioksidantteihin ja ainekset kuten hasselpähkinät, kaneli ja kookospähkinä, nämä "puremat" varmasti voittavat koko perheelle.
Hanki resepti!
2. Sour Cream, Cherry ja Tequila Ice Pops
Nämä popsicles eivät ole lapsille - tequila tekee tästä aikuisen jälkiruoka! Tarjoile niitä keittiön tai uima-allasta varten.
Hanki resepti!
3. Manteli- ja hempseed-evästeet hapankirsikoilla
Nämä evästeet käyttävät agave-siirapin ruokosokerin sijasta ja saavat lisää makeutta kirsikoista ja rusinoista. Kun tarvitset hedelmää, joka on tehty aidon hedelmän kanssa, nämä ovat loistava vaihtoehto.
Hanki resepti!
4. Cherry Limeade Fruit Dip
Suuri lisä hedelmäsalaattia tai jopa leviämistä graham-keksejä kohtaan, tämä pulahtaa on herkullinen herkku. Parasta on murskattu makea kirsikka, joka kulkee kulhossa.
Hanki resepti!
5. Mason Jar Cherry Pies
Tarvitsetko halkeilua? Nämä pienet cherry pies ovat erinomainen tapa hemmotella. Pienet purkit tekevät pienistä osista - täydellinen, jos yrität pitää jälkiruoka terveelliseen osaan.
Hanki resepti!
6. Bing Cherry Sorbet
Tämä sorbetti on tuoreita hedelmiä, mitä jäätelöä on tuoretta kermaa. Viileä hoito on täydellinen terveellinen vaihtoehto, kun lapset tulevat päiväpäivän hikoilemisesta kesän auringossa.
Hanki resepti!
7. Cherry Coconut Porridge
Tämä puuro voisi toimia aamiaisella tai lämpimänä, illallisen jälkeen. Kirsikoiden lisäksi se sisältää chia-siemeniä ja raakakujaa ravitsemuksellisten anteeksi.
Hanki resepti!
8. Cherry Jäädytetty jogurtti
Kyllä, se on täynnä sokeria, mutta voit helposti leikata sokeripitoisuutta tai korvata toista makeuttajaa, jos etsit jäädytettyä hoitoa, joka on ystävällinen vyötärölinjallesi.
Hanki resepti!
9. Cherry Almond Torte
Päinvastoin kuin eräät super-makeat mukulakivet, tämä tortilla on pieni sokeri. Se on kirjoitettu palvelemaan 10, joten voit helposti syöttää hyvän kokoisen illallisen tämän ainutlaatuisen jälkiruokakiven kanssa.
Hanki resepti!
10. Vadelma ja Valkoinen Cherry Jogurtti Pops
Kirsikat ovat erinomaisia kylmille kesän herkkuille ja nämä jogurttipopit ovat täydellinen esimerkki. Käytä kreikkalaista jogurttia proteiinin lisäämiseen näihin.
Hanki resepti!
11. Cherry Fool Desert
Se näyttää yksinkertaiselta jogurtilta, mutta se on paljon jännittävää. Hunaja, inkivääri ja manteliuutetta, tämä kirsikka jälkiruoka on ehdottomasti enemmän kuin tavata silmä.
Hanki resepti!
8 Terveellistä kalkkitaustaista
Kalkkia voidaan käyttää enemmän kuin cocktaileja ja kala-tacoita. Heillä on antioksidantteja ja ne voivat auttaa lisäämään ihon ja verisuonten terveyttä.
Summer Salads: Reseptit Kokeile < < Kesä Saladit: Reseptit Kokeile "property =" og: title "class =" seuraavaksi > Best Summer Salad Reseptit
14 Terveellistä keittoa ympäri maailmaa
Indonesiasta Kreikkaan Brasiliaan, keitto on katkottua jokaisessa keittiössä maapallolla. Kokeile näitä reseptejä!