real and raw postpartum recovery story
Sisällysluettelo:
- hormonit muuttuvat dramaattisesti.
- Hormonit ovat suurin syy raskauden hiusten muutoksiin ja synnytyksen jälkeen hiustenlähtöön.
- On normaalia, että hiukset ohenee raskauden jälkeen. Jos se ei ole huolestuttavaa, sinun ei tarvitse tehdä mitään hoitamaan sitä. Ja valitettavasti mikään ei ole näyttänyt estävän tai hidastavan synnytyksen hiustenlähtöä. Mutta jos hiustenlähtösi häiritsee sinua, on olemassa hoitoja, joiden avulla voit yrittää tehdä hiuksesi täydellisemmiksi ja terveellisemmiksi.
- Useimmissa tapauksissa synnytyksen jälkeen hiustenlähtö on täysin normaalia eikä mitään ole huolissasi.
Koska eräpäivänne lähestyy, olet todennäköisesti innolla menettämästä suurta vatsaasi ja ylimääräistä vauvan painoa. et voi odottaa menettävän: paksut, kiiltävät raskauslukot.
Se ei ole mielikuvitustasi, useimmat naiset huomaavat, että raskaus tekee hiuksistaan paksummaksi, eikä ole stressiä ottaa vastasyntyneitä, jotka tekevät hiustesi pudota! mikä on raskauden hiustenne, mitä voit odottaa synnytyksen jälkeen, ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Miten hormonit muuttuvat raskauden ja synnytyksen jälkeenhormonit muuttuvat dramaattisesti.
Yksi ensimmäisistä piikkeistä on ihmisen choriongonadotropiini tai hCG. Se on hormoni, jonka raskaustesti mitattiin ja sen nouseva taso osoitti, että olit raskaana. Raskaus aiheuttaa myös useita muita hormonipitoisuuksia, kuten estrogeeni, progesteroni, oksitosiini ja prolaktiini. Veren määrä kasvoi myös raskauden aikana, jopa peräti 50 prosenttia suuremman määrän kuin normaalisti eräpäivänne.
Veren määrä vähenee, mutta sen pudotus on asteittaisempaa. Se palaa normaaliksi muutaman viikon kuluttua vauvan saapumisesta.
Hormonit ovat suurin syy raskauden hiusten muutoksiin ja synnytyksen jälkeen hiustenlähtöön.
Raskauden aikana korkea estrogeenitasosi estänyt tavanomaisen hiustenlähtösi. Normaalisti hiuksesi putoavat pieninä määrinä joka päivä. Raskauden aikana hiustenlähtösi vähenee. Lisääntynyt veren tilavuus ja verenkierto lisää tätä vaikutusta, mikä myös saa hiuksesi putoamaan normaalia pienemmäksi.
Joten kun vauva saapuu ja hormonipitoisuutesi laskee, hiukset muodostavat menetetyn ajan kaatamalla paljon suurempia kouruja kuin normaalisti. Hiustenlähtösi kokonaistilavuus ei todennäköisesti ole enemmän kuin mitä olisi menettänyt viimeisten yhdeksän kuukauden aikana, vain tuntuu siltä, koska se tapahtuu kaikki kerralla.
Synnytyksen hiustenlähtö voi olla mikä tahansa päivä sen jälkeen, kun vauva saapuu, ja se kestää joskus jopa vuoden. Se yleensä huipentuu noin neljän kuukauden merkki, joten jos vauva on muutaman kuukauden ikäinen ja olet yhä menettää hiukset, se ei tarkoita, että on aika paniikki!
Synnytyksen hiustenhoitomenetelmät
On normaalia, että hiukset ohenee raskauden jälkeen. Jos se ei ole huolestuttavaa, sinun ei tarvitse tehdä mitään hoitamaan sitä. Ja valitettavasti mikään ei ole näyttänyt estävän tai hidastavan synnytyksen hiustenlähtöä. Mutta jos hiustenlähtösi häiritsee sinua, on olemassa hoitoja, joiden avulla voit yrittää tehdä hiuksesi täydellisemmiksi ja terveellisemmiksi.
1. Ohita tyylit
Hiusten kuumentaminen kuivausrummun tai curling-raudan avulla voi tehdä sen näyttävän ohuemmalta. Yritä pitää kiinni tyylistä muotoilusta ja anna hiuksesi kuivua ilmassa, kunnes harvennus repeytyy.
Liian kovaa harjaus voi myös aiheuttaa hiusten pudotuksen suuremmissa patoissa, joten ole varovainen harjauksessa ja älä harjaa useammin kuin kerran päivässä. Voit käyttää ylimääräistä aikaa halata vauva tai kiinni nukkumaan!
2. Syö hyvin
Sisältää erilaisia hedelmiä, vihanneksia ja terveellisiä proteiineja ruokavaliossa on paras tapa varmistaa, että kehosi saa kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Elintarvikkeet, joita jotkut ehdottavat hiusten terveydentilan parantamiseksi, ovat tumman lehtivihannekset (rautaa ja C-vitamiinia), bataatit ja porkkanat (beta-karoteenin), munat (D-vitamiini) ja kala (omega -3s ja magnesium).
3. Ota Vitamiinit
Vitamiinit eivät saa korvata monipuolista ruokavaliota, varsinkin kun olet uusi äiti vauvan kanssa, joka huolehtii. Mutta ne voivat auttaa täydentämään, jos ruokavalio ei ole tasapainoinen. Vaikka erityisiä vitamiineja ei ole osoitettu vaikuttavan hiustenlähtöön, ne ovat tärkeitä yleiselle terveydelle. On usein suositeltavaa jatkaa syntymän vitamiineja vauvan syntymän jälkeen, erityisesti jos imetät.
4. Käytä myrkyllistä shampooa
Vaikka ei ole todisteita siitä, hoitava shampoot painavat joskus hiuksiasi ja tekevät silmistä ohuempia ja hentoja. Volumisaattorit voivat lisätä ruumiin hiuksiin ja auttaa säilyttämään loistavan ilmeen.
Onko synnytyksenne hiustenlähtö normaali?
Useimmissa tapauksissa synnytyksen jälkeen hiustenlähtö on täysin normaalia eikä mitään ole huolissasi.
Jos hiukkastasi näkyy edelleen hiukkasi, kun vauva osuu ensimmäisenä syntymäpäivänä, voit ehkä puhua dermatologin kanssa varmistaaksesi, ettei hiustenlähtöä ole.
Hiustenlähtö ja vaihdevuodet < < hiustenlähtö ja vaihdevuosien hoito > vaihdevuodet Hiustenlähdön ennaltaehkäisy
10 Parasta diabeteksen hoitoa - Internetin mukaan
On paljon lähestymistapoja, jotka väittävät tarjoavan parannuskeinoa diabetekselle. todellinen parannuskeino.
Perineumin hoito synnytyksen jälkeen: paraneminen synnytyksen jälkeen
Lue synnytyksen jälkeisestä perineal-hoidosta (synnytyksen ja episiotomian jälkeen) oireista, mukaan lukien turvotus, mustelmat, hematooma ja voimakas kipu.
