Perineumin hoito synnytyksen jälkeen: paraneminen synnytyksen jälkeen

Perinaalisen hoidon tosiasiat synnytyksen jälkeen

Perineum on anatominen alue virtsaputken, putken, joka kuljettaa virtsaa virtsarakosta, ja peräaukon välillä. Naisilla perineumi sisältää emättimen aukon. Tämä alue kärsii paljon stressiä ja muutoksia raskauden ja synnytyksen aikana, ja se tarvitsee erityistä hoitoa jälkikäteen.

Joillakin naisilla on leikkaus, nimeltään episiotomia, kun he synnyttävät vauvan. Toisinaan se tehdään toimituksen nopeuttamiseksi. Episiotomia on puhdas leikkaus eikä repiä, joten se voi parantua paremmin. Joskus iho repeytyy joka tapauksessa ja tarvitsee ompelemista.

Jotkut naiset tekevät raskauden aikana perineaalhierontaa yrittääkseen estää kipua ja muita ongelmia synnytyksen jälkeen. Tämän menetelmän ei ole osoitettu vähentävän tai estävän mitään synnytyksen jälkeen koettuja oireita.

Mitkä ovat synnytyksen jälkeiset perineaalioireet?

Emättimeen ja perineumiin kohdistuva vamma synnytyksen aikana voi aiheuttaa turvotusta, mustelmia tai ihon alla olevan verikokeen, jota kutsutaan hematoomaksi. Mikä tahansa näistä vammoista voi aiheuttaa voimakasta kipua.

• Pienet hematoomat poistuvat yleensä ilman hoitoa. Kivulias, suuret verenvuodot voivat tarvita niistä keräävän veren tyhjentämisen. Jos virtsaputken ympärillä esiintyy paljon kudoksia, virtsaaminen voi olla vaikeaa. Jos näin tapahtuu, pieni katetri nimeltään putki voidaan laittaa virtsarakkoon, kunnes virtsaaminen on mahdollista.
• Piilotukset ovat kyyneleiden kyyneleitä. Ne voidaan korjata ompelemalla tai ompelemalla, mutta pienet paranevat normaalissa hoidossa.
• Kun episiotomia paranee, se muodostaa arven. Naisten, joilla on episiotomia, tulisi olla varovaisia ​​välttäen haavan avautumista sen parantuessa.
• Kun vauva on syntynyt, lochiaksi kutsuttu lausunto (lausutaan LOE-kee-uh) valua emättimestä. Aluksi tämä lochia näyttää punaiselta, koska verta on sekoitettu siihen. Kun nainen paranee, lochia tulee valkoiseksi tai jopa kirkkaaksi, kuten lima.

Perineumin hoito kotona

Vauvan synnytyksen jälkeen perineum on pidettävä puhtaana. Lochia voi valua jopa neljä viikkoa, joten tyynyjä on vaihdettava usein.

• Älä käytä tamponeja synnytyksen jälkeen. Tamponit voivat aiheuttaa tartunnan.
• Ota kylpy tai suihku kerran tai kahdesti päivässä. Sitts-kylpyä voidaan käyttää jokaisen suoliston liikkeen jälkeen. Sitz-kylpy käsittää istumisen matalassa vedessä, vain tarpeeksi syvä peittääksesi lantion ja pakaran.
• Virtsaaminen voi olla tuskallista synnytyksen jälkeen. Lämpimän veden ruiskuttaminen perineumin yli virtsaamisen aikana voi lievittää kipua. Kun virtsaaminen on valmis, taputtele perineum varovasti kuivana.
• Kylmä sitz-kylpy auttaa vähentämään turvotusta ja epämukavuutta synnytyksen jälkeen. Istu haaleassa tai huoneenlämpöisessä kylpyhauteessa ja lisää sitten vähitellen jääkuutioita veteen. Tämä estää jääveden epämiellyttävän, äkillisen tunteen iholla. Liota 20 minuuttia kerrallaan, jopa kolme tai neljä kertaa päivässä. Ensimmäisen kahden tai kolmen päivän kuluttua lämpimät sitz-kylpyammeet parantavat verenkiertoa perineumiin. Ota yhteys lääkäriisi, ennen kuin lisäät lääkkeitä, kuten epsomisuoloja, kylpyyn. Vaihtoehto voi olla jää, joka on sijoitettu suljettuun muovipussiin.
• Peräpukamat ovat laajentuneet suonet peräaukon seinämässä. Niitä esiintyy usein raskauden aikana ja ne menevät usein ilman hoitoa synnytyksen jälkeen. Peräpukamat voivat vuotaa suoliston liikkeiden jälkeen. Jos peräpukamot ovat kivuliaita, steroidiperäiset peräpuikot voivat vähentää vaivaa.
• Pysy hyvin hydratoituna juomalla paljon vettä. Suoliston liikuttaminen venyttää episiotomian arpia ja perineumia ja voi aiheuttaa kipua. Vältä ummetusta syömällä kuiturikkaita ruokia, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Jos sinulla on ummetusta, voit työntää varovasti perineumia ylöspäin kantaessasi kevyesti.
• Ilmatäytteisen donitsityynyn käyttö istuessaan tai makuulla voi auttaa vähentämään episiotomian arven vetoa.
• Kegel-harjoitukset vahvistavat ja sävyttävät lantion lihaksia ja vähentävät perineaalista kipua. Kegel-harjoitukset ovat pieniä emättimen lihaksen liikkeitä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin teet liikkeen, jos yrität lopettaa virtsaamista.
• Jos et ole allerginen asetaminofeenille (Tylenol) tai ibuprofeenille (Motrin), voit käyttää niitä auttamaan kipujesi hallinnassa. Molemmat lääkkeet ovat turvallisia imettävälle äidille. Erityisesti ibuprofeenista on hyötyä episiotomy-kipuissa ja synnytyksen jälkeisissä kohdukipuissa.
• Vältä yhdyntää, kunnes sinulla ei ole enää perineaalista kipua. Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat lantion lepoa neljä viikkoa synnytyksen jälkeen, mutta selkeitä ohjeita ei ole. Jos joudut käyttämään voiteluainetta seksiin, varmista, että se on vesiliukoinen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä synnytyksen jälkeisistä perineal-ongelmista?

Jos olet äskettäin toimittanut vauvan, soita lääkärillesi, jos ilmenee jotain seuraavista oireista:

• Hajuhajuinen vastuuvapaus emättimestä
• Polttava kipu virtsaamisella
• Virtsan kulkeminen tavallista useammin
• Pyydä virtaamaan virtsaa usein, mutta vain vähän
• Emättimen verenvuoto, kuten tiputtelu
• Vakava kipu perineumassa, lantiossa tai alavatsassa
• Korkea kuume, kun et ole sairas muuten
• Kaasun tai ulosteen kulkeminen emättimen läpi
• Ompeleiden tai sienien ohittaminen
• Rakkuloita tai herpes puhkeamista

Jos olet äskettäin toimittanut vauvan, mene sairaalaan, jos ilmenee jotain seuraavista oireista:

• Korkea kuume
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Vakava vatsan tai lantion kipu
• Raskas verenvuoto emättimestä (liottaminen useamman kuin yhden tyynyn läpi tunnissa)

Perinaalisen hoidon seuranta ja hoito synnytyksen jälkeen

Kysy lääkäriltäsi tarkastusta varten noin neljästä kuuteen viikkoa synnytyksen jälkeen. Odottaa saavansa täydellisen fyysisen tutkimuksen, mukaan lukien lantion, peräsuolen ja rintojen tutkimukset. Soita lääkärillesi nopeammin, jos sinulla on kysyttävää.

Synnytyksen jälkeisiin ongelmiin lääkärisi antaa sinulle perusteellisen fyysisen tutkimuksen, mukaan lukien lantion ja peräsuolen tarkastukset.

• Veri- tai virtsakokeet voidaan tehdä. Epätavallisen päästönäyte voidaan lähettää laboratorioon viljelmiä tai muita tutkimuksia varten.
• Jos infektio esiintyy episiotomian ompeleista, silmukat voidaan poistaa, jotta infektio voi valua.
• Jos verikokoelma, kuten hematooma, on läsnä, se voidaan avata ja antaa valua.
• Jos peräsuolen tutkimuksessa näkyy tartunnan saaneita tai hyytyneitä peräpukamia, ne avataan ja annetaan valua.
• Infektiotyypistä riippuen antibiootteja voidaan antaa tai ei voida antaa. Kaikki infektiot eivät tarvitse antibiootteja parantuakseen.
• Jos fyysinen koe on kivulias tai antaa sinulle kipua, sinun tulee kysyä lääkettä kivun lievittämiseksi.

Useimmat muutokset, jotka tapahtuvat naiselle synnytyksen aikana ja sen jälkeen, ovat normaalia ja luonnollista. Vauvan synnytyksen jälkeen monet naiset eivät aluksi kykene liikkumaan niin helposti tai mukavasti kuin ennen synnytystä. Naiset palautuvat vähitellen raskauden tilaansa, mutta paranemisprosessi kestää useita viikkoja.